Попробуйте задать себе вопрос: какой самый важный опыт я получил на сегодняшний момент?

У меня по-настоящему ценные и глубокие воспоминания связаны совсем не с финансовыми достижениями, работой или карьерой.
Хотя, в 23, мне казалось, что нет ничего важнее, чем профессиональный успех…

Когда у меня родилась дочь, три первых года ее жизни я не работала. Зато с мая по сентябрь мы жили с ней в деревне, вместе с моими бабушкой и дедушкой.
Дедушка быстро угас и ушел на второе мое деревенское лето.
А с бабушкой мы еще многое успели и очень сблизились.

Жизнь в деревне требует жесткой дисциплины.
Быт почти такой же, как и 50 лет назад.
Встала на рассвете, наколола щепу, затопила печку - нужно успеть приготовить завтрак и обед, пока огонь горячий. Кашу - в духовку, суп, тушенные овощи, паровые котлеты. Можно и оладьи напечь или сырники.

Наносила воды из колодца, открыла парники, накормила дочку и бабушку. Сливки с молока сняла, творог повесила в марлю - стекать, если сливок много накопилось - сбила сливочное масло.
Половики перетряхнула.
В доме должно быть чисто с самого утра!

Хоп, уже и 12.00 - обеденное время.

Переделав дела, я садилась с бабушкой смотреть «Модный приговор.»
Бабуля уже почти не вставала, но всегда с интересом и удовольствием комментировала героев их преображение.

-Лен, ну неужели носят сейчас такое?

-Еще как, бабуль!
-А давай, кофию выпьем?

Я наливала ей кофе. Обязательно в стакан, не чашку, и обязательно с двумя кусочками сахара в прикуску. И себе тоже, конечно!

-Лен, посмотри у меня в трюмо, конфеты есть, Андрюша привозил, хорошие!

-Не, бабуль, я как ты, с сахарком..

Вечером у нас наступало наше время, я садилась к ней, к кровати, и мы начинали «чайбеседу».

-Бабуль, ну скажи, а вот раньше тебе, как жилось, лучше, чем сейчас?

-Где ж лучше, Леночка, да разве могла я вот так вот лежать в кровати на белых простынях и пуховых подушках? Да видела ли я сахару вот так? Кофий?
Нет, сейчас мы очень богато живем. Не понимаете вы этого…

-А когда Сталин умер, ты сильно плакала?

-Что ты, Леночка, не любила я никогда змея этого, плясала я!

-А расскажи, мне бабушка, что-нибудь, когда ты молодая была?

- Да что говорить, давно это было… Я тебе вот что лучше скажу: матку* береги свою! Я вот бывало всю ночь на танцах, приду под утро, только прилягу, отец придет будить - пора в поле. Так мне спать хочется. А мамочка моя говорит: «Дай ты Танюшке поспать. Отец строгий был, а мамочка жалела меня всегда. Плакала я сильно, когда ее не стало. Ты жалей свою, береги!»

Нет у меня дня, когда не вспомню я бабушку Таню. Жалею только, что не записала все- все, что она рассказывала мне.

Если у вас живы еще бабушки, дедушки - вы такие счастливые!
Общайтесь с ними, как можно больше, а если так случилось, что нет близости с ними или родителями, попробуйте наладить отношения. Никогда жалеть об этом не будете!

Тогда я очень переживала и не понимала, как я наверстаю пропущенные три года карьеры, как мне догонять моих ровесниц, занявших высокие должности?

Но, спустя время, осознаю, что это был очень счастливый и, наверное, самый важный период в моей жизни.

*в значении «мама»

Продолжаю изучать тему внедрения полезных привычек.
Если очень кратко, то человек чувствует какой-то триггер (потребность), совершает действие, получает награду.
Именно по этой причине от плохих привычек невозможно избавиться - их можно только заменить.

Меня, как человека уже больше 10 лет работающего в медицине, очень занимает, почему людям так сложно приучить себя к хорошей гигиене зубов?

Казалось бы: это приятная рутина для пробуждения и/или отхода ко сну.
Сейчас есть просто роскошная зубная косметика: красивая, стильная, вкусная (только посмотрите на марку Монкаротт), мягкие и комфортные зубные щётки, удобные ершики и зубные нити!
То есть это не только полезно, но еще и очень приятно!

Еще меня удивляло: почему люди пропускают профессиональную гигиену и проф осмотры? Ну ладно, к гинекологу идти не супер комфортно, но сходить к хорошему гигиенисту - это же большое удовольствие!

Лежи, кино смотри, ощущение чистоты потом такое кайфовое!

В общем, как обычно, я провела исследование и опросила 20 человек (которые не имеют отношения к стоматологии), чтобы узнать, что мешает два раза в год делать профессиональную гигиену и вообще следить за зубным здоровьем. Интересно, что ответы совпадали!
Вот что у меня получилось!

1. Нет такой привычки с детства. «Профилактика - это хорошо, но честно говоря эстетический эффект, заметный другим - отсутствует. Это не маникюр»

Люди по прежнему не видят ценности в профилактических приемах. А эстетическая разница не очевидна. Нет смысла тратить время и деньги.

1. Это вообще не комфортно! «Один раз я решила ходить к врачу регулярно. Пришла на чистку, и услышала: как я запустила свои зубы и как я плохо их чищу дома! Желание ходить пропало»

Это очень интересно. Действительно, все еще встречается такое, что доктор вместо того, чтобы похвалить пациента, какой он молодец, что пришел (дать положительное подкрепление), пациента ругает. 🙄

1. «Я хожу, когда мне напоминают. Если не напоминают, то и не хожу».

Это самый частый ответ мужчин. Нет времени, неудобная запись, самому лениво записываться.

1. «Я хорошо чищу дома зубы, а профилактика - не работает, это придумали стоматологи, чтобы «разводить» на деньги. Всегда находят, что полечить.»

До сих пор для россиян стоматология - это область страха, что найдут и вылечат то, чего нет. И есть клиники, которые не выполняют обещаний по гарантиям.

1. «Поход к стоматологу -это стресс. Даже, если просто осмотр. Лучше вылечить все зараз под наркозом, чем потеть в кресле на чистке»

Действительно, 40-летние до сих пор боятся стоматолога, а гигиена с закисью азота доступна лишь в некоторых клиниках.

Друзья, напишите, есть ли у вас сформированная привычка ухода за зубами?
Если да, то как удалось?
Если нет, то, почему?

Обещала выложить свой годовой план развития. Он достаточно простой. Мне важно развитие в 4-х сферах:

-личностный рост, зрелость, устойчивость, понимание себя
-коммуникация, понимание других, умение строить продуктивные отношения
-профессиональный рост в HR и смежных сферах. В этом году планирую изучать PR и маркетинг. Так как я уверена, что эти знания важны для управления HR на C-level уровне
-физическая форма и общий культурный багаж

Наверняка, я буду посещать интересные профильные конференции и не все книги прочитаю.😅

Буду рада, если для вас мой список будет полезным!

Делитесь в комментариях, чему планируете учиться? Или может быть, точно рекомендуете для других?

Я с семьей сейчас в Египте.

Сегодня гуляли по Луксору, и я рассказывала нашему гиду Мухаммеду про национальные суеверия.

Если черная кошка дорогу перешла - к неприятности.
Если забыл что-то дома и вернулся, нужно в зеркало посмотреть.
Подметать нельзя, если гостя проводил, пока тот до дома не добрался.

-Знаю-знаю - сказал Мухамед - девушкам нельзя за стол «на угол» садиться. И если на ногу наступил случайно, то надо символически в ответ наступить.
Я шокирован был, когда узнал про русских это узнал!

-Почему же, были шокированы?

-Ну как! Такая нация прогрессивная, космос покорили, и столько примет, как такое может быть?!

Мы посмеялись, я подумала, что чёрная кошка меня не напугает. Я на другую сторону могу перейти только если бывшего замечу (шутка😂)

Но знаю очень много разных примет.

Например, если свежее молоко внезапно скиснет - значит будет гроза.
Моя бабушка так говорила и всегда сбывалось, поэтому я запомнила!

Сейчас молоко мы почти не пьем, а в холодильнике для капучино стоит пастеризованное. Но я дочку научила, а она может быть свою научит, и будет передаваться будущим поколениям такая присказка, которой уже сегодня лет 100, не меньше!
Так удивительно это все, конечно!

Делитесь, какие приметы вспоминаете в быту, во что верите? Может быть, есть что-то особенное ваше, семейное? Расскажите!

Иногда меня спрашивают:
Лен, а нам нужна система оценки?
А нужны грейды?
А нужно внедрять kpi?

А я всегда отвечаю:
А я не знаю! Зависит от задач вашего бизнеса!

И если к вам приходит HR, который предлагает что-то, потому что «так все делают» или «это опыт лучших компаний». Стоит задуматься, а понимает ли он, что нужно вашей компании

Юля, моя подруга со школьных времен, а еще один из лучших HRD в IT.
Написала классный пост про то, кто такой хороший HRD!

Точно тот, кто помогает бизнесу достигать результатов!

Вчера чистила фото на телефоне и провалилась в прошлый (уже!) год!

Год был хорошим, но почти все фотографии у меня связаны с работой (вот фото с открытия клиники, а вот мы с коллегами в Ростове на Дону на конференции, а это стратсессия😀)

На чем фокус, то и получается, обычно 😉

Хочу в следующем январе листать фотографии и думать: как разнообразно и ярко я провела время!

Наверняка, вам знакома такая практика:

Весь год всей семьей писать маленькие записки в моменты, когда вы счастливы. Складывать их в кувшин или сундучок, а потом перечитывать их всем вместе 31 декабря!
Мне кажется, это очень душевно!

Но слишком заморочно для меня, поэтому я придумала свой вариант.

Пусть каждый месяц запомнится чем -то особенным. 4 любых события (по количеству выходных).
Главное сохранить фото и подписать, что вы чувствовали в этот момент.

Телефон с фотокамерой и заметками всегда под рукой!

В конце каждого месяца давайте делиться в своих тг (или других соц сетях) этими моментами!

Называться будет:
#итогисчастливого___(названия месяца)

Мне всегда приятно видеть, как люди вокруг меня радуются жизни, пусть заразительной будет не только тревожность, но и радость!

Месяц только начался, но мне уже есть, что положить в копилку итогов счастливого января😍