Поэтому если вам кажется, что сейчас вы недостаточны в чем-то - то поверьте мне вам кажется!

Даже я имея свой колоссальный опыт, работая в разных сферах, очень много обучений. Обесценивание присуще всем.

Баланс брать 🔄отдавать.

Всегда кажется, чтобы делиться людьми своим опытом и знаниями, нужно иметь за спиной дипломы, многолетний опыт.

Когда я была на практике по очистке чакр, до меня донесли простую мысль.

«Делись жизненным опытом, своими ошибками, знаниями, не нужно учить людей, нужно быть проводников для них на их жизненном пути.»

Друзья, говорят что мои советы помогают им по жизни, что я зрю в корень, говорю им правду, которая чаще всего не сладкая.

Все мои нумерологические, кармические разборы мне говорят, что я хороший психолог, коуч, я умею выстраивать отношения и вижу суть проблемы.

Но мой внутренний критик всегда мне твердит, ну какой из тебя психолог у тебя только курсы, пройденные и квалификации, лекции прослушанные, книги. Мечта второе высшее по психологии, в этом году я не успела на вступительные, тянула и уже мест не было.

Возможно я сейчас не буду работать с индивидуальной терапией, но марафоны, консультации, практики я могу для вас проводить. Делиться своим жизненным опытом.

Как-то болтала с подругой и она говорит, вот хочу чтобы меня на др и приехали поздравили в 00:00.

А я вспоминаю ситуацию, как ко мне приехала подруга в поселок где мы жили еще из города с маленьким ребенком поздравить меня с др. зимой., а я хуевый друг, даже не смогла поехать к ней на ней др будучи в городе в этом время.

Часто мы хотим внимания от других, при этом сами не уделяя внимания другим. Дружба - это не легкий труд, требующий времени, внимания и дружить не умеют все.

И несколько дней ходила с этой мыслью, и написала сегодня подруге этой, сейчас уже на все это я смотрю по другому и будучи сейчас я бы уже сделала все по другому, но для меня важнее люди в моей жизни и все кто сейчас рядом - это очень близкие мне люди. ❤️

Ранние подъемы, целый месяц мы перестраивались на новый режим, так как теперь в нашей жизни появился школьник.

До этого мы тоже рано вставали, мои дети не спят до обеда, даже до 10 не спят, в выходные подъем в 8, но теперь мне надо было вставать в 6:30, чтобы всех собрать.

Месяц я параллельно занималась, прыгала на скакалке, ходила по 8-10 тыс. шагов, следила за питанием - это помогло мне адаптироваться.

Теперь я легко встаю, не отрывая себя от подушки, нет разбитого состояния с утра.

Начала читать книги/слушать аудио, не смотрю телевизор уже давно, только не могу отказать турецким сериалам. 😃

Системность и маленькие шаги помогают прийти к результатам, при этом не страдают другие сферы в жизни. Раньше я была человеком хаоса, этот год показал, что только регулярность и действия приносят результат, как раньше быстро и легко уже не получается.

Кто согласен?

Скоро начнется лечебная чистка организма, там надеюсь продержусь 30 дней, так как до этого сидела на 14 дневной 😃🙏

Если будет вам интересно буду рассказывать, ставьте реакции

Давайте разберем почему?

При постановке цели, важно учитывать многие факторы, в этом случае какие именно

✅физическое состояние
✅эмоциональный фон
✅фактические задачи (быт, работа и т.д)
✅свои знания в этой сфере

🥰Если с эмоциональным фоном все хорошо у меня, то я не учла тот фактор, что был долгий перерыв от спорта - как итог заболело колено.

🤪Так же не учла и не соблюдала режим, прыгала когда есть время, потом ночью, так как правильно не распределила все дела в течении дня

🙃Так же у меня было мало знаний, техника прыжков, не качественная разминка дали результат, который отразился на здоровье, рисковать дальше точно не буду, подходить с умом нужно.

☝️Какой итог хочу сделать для себя:

- вес пошел вниз, до этого он стоял месяц на отметке 73, теперь 71, и идет вниз чисто на питании и ходьбе 8-10 тыс. шагов
- тело в тонусе, подтянулось, но не так как хотелось бы, в любом случае любая физическая активность это плюс.
- бодрое состояние днем, раньше хотелось днем полежать, отдохнуть, так со школой начались ранние подьемы в 6.30 - за месяц это помогло мне адаптироваться к ранним подъемам.

и ты прям глаза мне открыла, сначала раскопала ситуации, потом выстроила причинно следственную связь и подсветила мне момент, что именно тормозит и почему события в моей жизни повторяются по кругу!

Но главное!

Направила куда двигаться! ?

А я просто позвонила поплакаться и рассказать какие все вокруг плохие, а я хорошая ? сука

У тебя реально талант в этом!

СИЯЙ МОЯ ЗВЕЗДОЧКА, ТЫ ПОМОГАЕШЬ ЛЮДЯМ НАЙТИ ВЫХОД!

Когда встреча переходит в консультацию и человек уходит с нее с глубокими осознаниями ?