Суббота
ПИЛАТЕС 3d отмена❌
❗️14:00 интервальная тренировка❗️

Зимняя сказка на ретрите в Охта-парке с Полиной Демидовой💫 поработали, отдохнули и наполнились энергией🙏🏼

Программа однодневного ретрита:
•Сбор и начало 15 декабря в 10.00 в Охта-парке в коттедже, точный номер коттеджа сы подскажем накануне.

💫Встречаемся в домике, пьем чай и начинаем. В программе:
формирование запроса на нашу встречу, медитация, индивидуальная практика, групповая практика, совершение психотерапевтического ритуала в конце года;
💫примерно с 15:00 до 18:00 спа , также с намерением;
💫19:00-20:00 заключительная часть в домике, чай и перекус.

Еда: чай и легкий перекус включены, дополнительно поесть можно в ресторане, или в коттедже есть полноценная кухня со столовой зоной, можно взять еду с собой, всё необходимое в домике есть.

Стоимость: сам спа-комплекс Охтакай на три часа стоит 8.000р. Это прекрасное, красивое, современное место, где по-настоящему можно отдохнуть и душой, и телом. По желанию, в это временное окно можно попробовать записаться туда на массаж и тд. По опыту-три часа в спа это много, уже после 2-2,5ч часов можно спокойно с удовольствием начать собираться в домик.
Программа ретрита и аренда домика в этот раз всего 7.000р с человека за всё.

✅Весь день ретрита обойдется всего в 15.000р.

Запись в комментариях⬇️

Приглашаем вас принять участие в женском ретрите, который пройдет 15.12 в Охта-парке на тему 'Самоценность' под руководством Полины Демидовой.

Декабрь близится к середине, время подводить итоги и готовиться к новому.
Как ни крути, каждой из нас приходится по утрам вставать по делам и делать одни и те же действия 7дней в неделю, 4недели в месяц, 12месяцев в году. Новое очень быстро становится обыденностью. Давайте попробуем эту рутину разбавлять, получая удовольствие и принося пользу себе и другим.

Самоценность-это понятие и ощущение себя, которое дает нам возможность проходить любые жизненные процессы, не теряя самообладания и ощущения своей ценности, несмотря на результаты наших действий.

Дорогие наши клиенты! Мы будем очень рады видеть вас в четверг 12 декабря на праздничной тренировке в 19:00 и праздновании дня рождения студии на Ждановской 29❤️ пишите, кто планирует быть☺️