А вот это просто ШОК!!!

Я когда узнала, что туда подались 14 стран! Стран! Не городов, то уж думала, всё, а оно вон как вышло ✨

Новость номер раз!

РЕБЯТА! У меня такие новости!
Такие новости!
Я аж расплакалась, без шуток.

Мне кажется, я опять форсирую тренировки. Зато спина красивая 👀

Я не знаю, что это за черта характера, но мне всегда кажется, что я делаю всё в недостаточных количествах, поэтому бывает очень трудно остановиться, притормозить или не спешить. В своё время в спортивной сфере за это уже поплатилась своим плечом. Теперь уже на опыте, стараюсь аккуратнее, стараюсь себя сдерживать, не всегда выходит.

И как раз насчёт перкуссионного массажёра, благодаря одному человеку, у меня появилась эта прелесть в виде зайчика!
Он хоть и маленький, но удаленький 🐰

Перкуссионный массажёр – устройство, которое выполняет массаж методом перкуссий – интенсивных постукиваний.

Назначение перкуссионного массажера – работа с триггерными точками, расслабление мышц и предотвращение возникновения застоев в крови и лимфе, стимуляция мышечного волокна и обменных процессов.

Если нет возможности воспользоваться услугами профессиональных массажистов, – перкуссионный массажер становится бюджетной заменой специалисту.

Если кому нужна ссылка, пришлю, там ещё котик есть 😇

P.S. Имеются противопоказания.