Переживание чувства вины в отношениях:
как с ним справиться

В любых отношениях рано или поздно возникают ситуации, когда один из партнёров чувствует себя виноватым.
Почему это происходит?
Причин может быть множество.
В длительных отношениях партнеры переживают разные периоды, и даже кризисы, отношения развиваются, изменяются цели, задачи, смыслы.
Важно это понимать и стараться в такие периоды не замыкаться в себе, а, наоборот, открыто выражать свои чувства, делиться своими переживаниями с партнером.

? Чувство вины может быть важным сигналом необходимости изменений.

? Позволить себе переживать разные чувства, состояния, дать себе время, возможность исследовать причины тех или иных неудач, сомнений, разочарований, а также стараться совместно искать решения, сплотиться на пути к выходу из кризиса- необходимые условия, которые способствуют сближению.

? А первым шагом к преодолению любой проблемы является честный и искренний диалог с партнёром.

К диалогу важно подготовиться, выбрать не только время и место, но и подходящее состояние, над которым важно поработать.

❗️В Школе понимающих отношений мы очень подробно разбираем этот вопрос, учимся эмпатии, чувствованию партнера, пониманию глубинных причин возникающих переживаний, размолвок, работаем со своими состояниями, тренируем навык совместности, сотрудничества и синергии, строить диалог с партнером или другим близким человеком.

❤️❤️ Совместность, открытость, сочувствие и поддержка любимого человека, помогают преодолевать любые трудности и укрепляют связь с близким человеком.

Результаты недавнего опроса показали, что наиболее интересными рубриками на нашем канале могут быть следующие

66% — Демо-сессии
54% — Живые эфиры с Д.С. Дроздовым
по 39% — короткие вопросы-ответы и данные психологических исследований

Будем стараться учесть все ваши пожелания и в ближайшее время запустить новые рубрики на канале.

Большое вам спасибо за то, что откликнулись и приняли участие в опросе!

Telegram

Я и Ты. Пространство понимания

Какие рубрики об отношениях хотелось бы видеть на нашем канале? Вопрос-ответ (коротко) / Научные данные/исследования / Живые эфиры с Д.С. Дроздовым / Размышления Д.С. Дроздова, публикации) / О психотерапии (отрывки, цитаты и публикации на основе психологической…

Дорогие друзья!

Хотелось бы поблагодарить вас за совместность и напомнить, что мы очень ждем от вас активного участия в созидании нашего сообщества — Пространства понимания.
Свои вопросы, в т.ч. и для рубрики #вопросы и пожелания вы можете присылать в комментариях, в групповой чат или в лс @PsyMPhK

Обнимаем каждого ??❤️

О ценности диалога

Мы в Школе Понимающих отношений много говорим о важности диалога в паре.

❗️Диалог — это доверие.
Если вы готовы откровенно делиться своими мыслями и чувствами, это значит, что у ваших отношений есть прочный фундамент.

✅ Честный разговор, способность откровенно говорить о сложностях — это возможность избежать разочарования и конфликтов, достичь близости и взаимопонимания. Важно совместно искать решения и находить компромисс.

? Разговор партнеров — это согласование целей и задач, ценностей и смыслов. Это «сверка часов». Вы можете обнаружить, что ваши пути с партнером расходятся. Увы, такова жизнь. Но даже в этой ситуации необходим диалог, чтобы расстаться по-хорошему.

#диалог #понимаюшие_отношения
#понимание