💡Это удивительно!
Но на мою бесплатную теплую встречу ещё остались места ⭐️

Приходи, человек, близкий по духу https://t.me/mariartherapy/672

Про открытую встречу в воскресенье ☝️

Ко всем относится

🫖✨ Арт-чайная
Открытая встреча-нетворкинг с арт-терапией.
Чувствую важность правильных людей вокруг 🤝 и теплой поддержки. Слышу также это и от других.
Кроме того, есть желание делиться творчеством 🎨, в том числе помогать с помощью творчества решать насущные вопросы.
Поэтому решила проводить иногда открытые встречи по арт-терапии, где мы также будем знакомиться не только с собой, но и с другими участниками, обсуждать актуальные темы 💬, обмениваться контактами, пить вкусный чай.
Планирую приглашать разных мастеров 👩‍🎨.

Итак, первая встреча состоится в это воскресенье 15.12 в 17.00 в анти-кафе "Греча" 🏡
Я закладываю 3 часа.
На это воскресенье предлагаю обсудить, что нас наполняет ресурсом💡, на арт-терапию возьмем тему "Поиск архетипического помощника".
Специальный гость пока уточняется 😊.

Встреча условно бесплатная, необходимо будет оплатить аренду (~700 р/3 ч). По желанию, это может быть также донейшн за практику 🙏, а еще можно взять с собой фрукты, сухофрукты, орешки. Чай и печеньки будут на месте 🍪.

Места ограничены 🚫, поэтому пишите @maria_artus, кто хочет присоединиться, чтобы мы рассчитывали посадочные места и материалы ✍️.
🪐15.12 17:00-20:00
Антикафе "Греча", ул. Лизы Чайкиной, 6.

🎱Страх перед неизвестным.
Какой же он обездвиживающий! Мозг сразу рисует картинки, как это может навредить моему комфорту, здоровью и даже жизни!

Есть также страх перед сильными эмоциями, которые доставляют душевную боль. Когда вышел в баланс по эмоциям, то страшно попасть опять в эти качели.

С другой стороны, мы не идём во многие свои желания из-за этого страха. Не наслаждаемся, не идём в отношения, не строим бизнес, не прыгаем с парашюта.

Вчера я решилась в очередной раз пройти через страх.
Знаете, что мне помогает? Есть формула

🎱сильное желание + большой страх = обязательно надо делать

Если НЕ хочется и страшно, то наше тело и правда нас защищает. А вот если хочется и очень ссыкотно, то прямо туда и идти! Проверено многими. Это мозг защищает нас от нашего болотца.

А за таким страхом с желанием знаете что - расширение, выход за свои пределы, ощущение МОГУщества, кайф, новый уровень жизни. И осознание глупости и эфемерности страха.

Movement medicine
или как я танцевала и плакала 3 дня.

Это направление в танцевально двигательной терапии, которое призвано соединить свои чувства и тело с природой, дикостью, ритмами жизни. Втелеситься на все 100.

Мне посчастливилось побывать в Минске на танцевальном тренинге опытного танцора из Польши
Anna Sierpowska.

Что-то поменялось, и не только в теле. Поменялось глобально. Приехала и плакала ещё пару дней. А теперь расчищаю квартиру от хлама. Появилась аллергия прямо на некоторых людей... Я лучше слышу себя и хочу продолжать слышать.

Во, нашла ещё инфо - это называется ОСТРОВКИ ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ.

Чем больше штормит, тем больше их должно быть в вашем дне.

У меня, пожалуй, это утренние практики, вкусный завтрак с просмотром чего-то приятного.