Друзья и подруги!

Хочу пригласить вас на конференцию "Расширяя горизонты: психология в контексте жизни", которую мы делаем в Школе ЧК

*✈️ *Эта конференция для вас, если вы хотите:

— лучше понять контекст, который каждый день влияет на ментальное здоровье, наше и клиентов
— использовать новые знания в терапии и жизни
— отдохнуть от привычных академичных докладов
— послушать про альтернативные практики со спокойной душой

*✈️ *Что вас ждет

Два дня докладов от ведущих специалистов на самые разные темы — от экотревожности и религии до истории и ChatGPT.

Мы посчитали: выходит 16 лекций от психологов, врачей, историков и даже музыковеда.

*✈️ *Наши спикеры

Анна Виленская, Дарья Сучилина, Мария Карнович-Валуа, Лена Дегтярь, Семен Аксенов, Настасья Соломина, Татьяна Фишер, Инга Грин, Доктор Утин, Ольга Рудич, Анастасия Рыскинд, Екатерина Хорошавцева, Ольга Михайлова, Татьяна Журавлева, Алина Толмачева, Анастасия Кудрявцева, Эмилия Стрижнева и Любава Силаева.

*✈️ *Когда

— 24-25 августа
— с 12:00 до 20:00 по Москве
— перерыв с 16:00 до 17:00 тоже по Москве

Стоимость за два дня: 3000 рублей.

Записи конференции будут доступны в течении трех месяцев.
Сертификат участия от школы ЧК вы получите после конференции.

⬇️ Зарегистрироваться
⬇️Канал конференции

Очень буду благодарна вашей поддержке и участию ❤️

Я пятый год пишу итоги по сферам жизни и планирую, что важно сделать в следующем году. А в конце года смотрю, что получилось или не получилось, что вышло неожиданно и всегда приятно удивляюсь.

Этот год был для меня ярким, эмоциональным, впечатляющим, и одновременно ранящим, истощающим и ставящим передо мной очень сложные вопросы.

Итак, в 2023 году я:
✔️ занималась 2 раза в неделю йогой
↘️ ходила раз в неделю на английский
✔️ много путешествовала по Грузии (безумно много красивого)
↘️ вела социально-активную жизнь (друзья, люблю вас, вы – лучшие)
✔️ съездила домой, в Питер (один из лучших моментов этого года)
↘️ провела 2 курса по терапии биполярно-аффективного расстройства – IPSRT
✔️ полностью ушла с консультирования и посвятила себя школе ЧК (там вы скоро найдете пост с итогами)
↘️переехала в прекрасную квартиру на горе и наконец начала покупать всякие уютные штуки в дом (но, пока не без мыслей о том, что это все надо будет везти дальше)
✔️ встретилась с одним из самых сильных семейных кризисов
↘️ очень душевно отметила свое 28-летие
✔️ начала рисовать, слушать классическую литературу и историю
↘️ сходила с мужем на свою первую секс-вечеринку (это когда-нибудь удостоится отдельной речи)
✔️ много смеялась, много плакала, радовалась и разочаровывалась, была невероятно счастлива и чувствовала себя глубоко несчастной

Этот год – год контрастов. Горе утраты. Адаптация к новой стране. Кризисы. Много красивого. Миллион радостных событий. Новые потрясающие увлечения. И конечно, много желаний и планов на 2024 год.

Друзья и подруги, хочется сказать вам, что если вы читаете этот текст – то уже справились со всем в этом году. Пусть останется таким, какой он получился. А мы, просто пока отдохнем.

Легких лет вряд ли было у нас, и вряд ли будет. Мы с вами этого и не ждем. Но! Мы ждем не смотря на все сложности много смысла, счастливых моментов, и на самом деле, очень каких-то простых вещей, то, ради чего мы готовы преодолеть с вами любые тягости.

Я вас крепко обнимаю, и горячо желаю вам, чтобы в следующем году было так много смысла, что на все трудности вы смотрели с мужеством и мудростью, а на все легкости с наслаждением моментом и благодарностью.

С наступающим!

поиски нового и вдохновляющего привели меня к рисованию картин по номерам, слушанию классической литературы и исследованию своей сексуальности.

интересно наблюдать, как то, что раньше мне казалось не имеющим никакого смысла для моего профессионального развития, а потому совсем не важным, стало имеющим такой большой смысл. просто для меня. для исследования того, что все время так нещадно откладывалось.

важным стало следить за тем, как нежно и плотно ложится краска на холст. погружаться в мир героев, истории которых так похожи на наши с вами. жадно вчувствоваться в теплоту тела партнера и прислушиваться к своим ответным ощущениям. готовится к первому опыту на кинки-вечеринке.

все это кажется сейчас самым значимым и приятным. замедляющим, глубоко удовлетворяющим и завораживающим.

тону и наслаждаюсь.

#рефлексия