Шикарный эфир!!!
Благодарю ❤️🌹

Вопросы к эфиру можно писать под этим постом 🔻🔻🔻

От 3х до 7 баллов:

И вроде всё хорошо: да, я отстаиваю свои интересы, здесь та самая степень компромисса, в которой учитываются или не учитываются интересы других людей.

Ведь, выходя из состояния, «я себя совсем не чувствую» мы начинаем ограждать себя и выстраивать свои границы, чтобы навести порядок внутри своих границ.

Но если человек останавливается на этом, выстраивает свои границы, может защищать свои интересы, но делает это достаточно эгоистично, не учитывая интересы других людей, то он останавливается в развитии.

❕Здесь в семёрке, есть большая опасность незаметно для себя съехать в состояние, когда я не чувствую ни потребностей своего тела, ни потребностей других людей.

Съехать в жёсткость, категоричность и отстранённость от социума. Отстранённость не потому, что я сейчас нахожусь в состоянии, когда мне нужно переосмыслить всё, что со мной происходит.

Как гусеничка в коконе перед тем, как превратиться в бабочку. В этом коконе можно остаться на длительное пребывание и даже сгнить там.

Тем, кто набрал до 7 баллов, включая 7 балл, я бы очень рекомендовала обратить внимание на свой центр. На формирование своего внутреннего кодекса.

Это важно. В своей программе «За пределы эмоций» я отвела на это целый модуль.

И если первые 2 модуля программы — это укрепление базы (применительно к тесту, это 8-13 баллов),**

то, третий модуль, через осознание своего духовного основания и формирование своей внутренней опоры, — это выход в расширение и в способность делиться своим вниманием, энергией, временем с другими людьми.

Через призму служения, не прислуживания, именно служения.

Когда я отдаю из избытка, я принимаю других людей, не проваливаюсь в проживание чужих эмоций, а могу дать поддержку и уважение другому человеку, в том процессе, в котором он находится.

Этот короткий тест из 3х вопросов-ситуаций даёт возможность задуматься:
А куда идти дальше?

Это вопросы масштабирования, вопросы самореализации и выхода на уровень влияния на какое-то количество людей (на свою семью или на коллег, или на отдел, свою фирму, коллектив, свою команду и т.д.).

Уровень, когда мы учимся жить в социуме с намерением сделать мир лучше, сделать лучше для людей, но при этом не оставляем людей беспомощными, а стараемся быть лучшими среди равных (и снова закон парадокса).

Это все этапы развития. Можно идти и развиваться самостоятельно, можно в группе единомышленников проходить этот путь легче и быстрее.

На развитии и переходе с этапа на этап построена моя программа «За пределы эмоций», когда человек проходит все четыре модуля, он проходит эволюцию в своём внутреннем развитии.

Работа с эмоциями - это база, основа счастливой жизни: чувствовать, осознавать, экологично для себя и других проживать свои эмоции.

Если вы ещё не прошли тест, рекомендую сделать это, понаблюдайте за своими мыслями и чувствами при ответах на вопросы.

Главное, будьте честны с собой.

От журнала до бизнес-завтрака.

Несколько месяцев назад меня пригласили поучаствовать в проекте ”Лица Краснодара”.

Это социально-светский проект с миссией: рассказать о личностях, которые своей деятельностью меняют Краснодарский край к лучшему и развивают его.

Для меня было приятной неожиданностью предложение поучаствовать в этом проекте и появиться на страницах журнала рядом с другими профессионалами нашего края.

Хоть у меня, как у химика, есть медаль за вклад в науку Кубани, но пригласили меня в журнал, как клинического психолога ? И это вызывает у меня чувство гордости и радости.

Я с благодарностью приняла и предложение выступить сегодня на бизнес-завтраке, организованном основательницей этого проекта Леонилией Хорошевой.

Для меня такой формат выступлений непривычен, поэтому я выбрала всегда актуальную тему: “Где взять энергию? Как и куда её направить?”

Мы сделали мой любимый тест на уровень энергии (видео с красивыми белыми платочками ?).

И наши прекрасные активные дамы, вдруг обнаружили, что они пребывали в иллюзии достаточности сил и энергии —тела участниц “сказали” о другом.

Мы обсудили, куда тратим энергию. Больше всего времени ушло на разбор эмоциональных состояний и их влияния на нашу жизнь.

Немного успели зацепить вниманием разницу мышления мужчин и женщин (я благодарна участницам за подсказку, какие темы разобрать в канале).

И даже успели сделать упражнение с метафорическими картами.

Конечно, тайминг в полчаса не дал возможности развернуться, зато позволил насладиться выступлением ещё двух спикеров с жизненными темами “о сборе капсулы летнего гардероба” и “о здоровом питании”.

У меня сегодня утро было очень насыщенным. А как у вас?