#цитатыойоге

«…Наше тело постоянно пытается податься вперед к полу. Мы прилагаем все усилия, чтобы научиться выравнивать его так, чтобы оно все же раскрывалось. Мы растягиваем и выпрямляем руки, открываем таз и удлиняем грудь.
Но, что самое главное, в этом процессе, мы стремимся раскрыть ум и интеллект. Это открытие-как портал, как дверь, и нет такой двери, в которую можно войти и нельзя выйти. Мы действительно пытаемся проникнуть внутрь, но что мы встречаем на своем пути?
Это свет самого глубинного слоя нашего бытия (ананда), который рвется наружу…»

Шри Б.К.С. Айенгар «Свет жизни:Йога»

Дорогие??‍♀️
В прошлом месяце мы плавали на сапах и практиковали йогу на воде. Многие хотели попасть на наше мероприятие и я обещала провести его вновь.

?В эту субботу, в 7:00 мы снова соберёмся на Затоне. Однако в этот раз я возьму с собой инструменты, чтобы провести йога-нидру (звуковую медитацию), как на видео.

Вы проплывете под Мостом Поцелуев, а затем погрузитесь в чарующие звуки глюкофона, чаши и других инструментов?. Вода заберёт все напряжение, накопленное за неделю.

➡️Приглашаю вас присоединиться. Есть 5 мест.
Где: пляж перед ДК "Олимп"
Во сколько: 7:00, суббота
Ценность: 1300₽, предоплата 500₽ на карту Т-Банк, привязана к номеру телефона +79024030244.

?Спасибо соцсетям!
Вот так вот и дату пропустила бы. А между тем, ровно 3 года назад прошла первая йога в парке Краснодар. Тогда я вела её от магазина "Декатлон".

Летом 2022го уже встречались отдельно нашим клубом.

В это воскресенье жду по традиции на пробежку и йогу в парке.
7:00 пробежка
8:00 йога
9:15 завтрак на траве с тортиком. Отметим это дело??

Приглашаю "Бегойогов" зарегистрироваться на бесплатный забег по Красной. Пройдёт он 21 сентября. Я выбрала дистанцию 5км. Мы её с вами уже спокойно преодолеваем.
В стартовом пакете будет брендированная футболка, а на финише дадут медаль.

Ссылка на регистрацию https://russiarunning.com/event/krossnashion24/
Обязательно подтверждение через Гос услуги.

P.s.: это классная возможность попробовать свои силы. И придаст ещё больше мотивации для дальнейшего развития.