❤️Курение и сердце — тема, которая требует серьезного внимания, поскольку именно сердце является центром нашей жизни, а его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни. Привычка к курению может казаться безобидной, но ее последствия для сердечно-сосудистой системы могут быть катастрофическими. Никотин и другие токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, способствуют сужению сосудов, повышают уровень холестерина и провоцируют образование тромбов.

❤️Согласно исследованиям, курильщики гораздо чаще страдают от заболеваний сердца, таких как ишемическая болезнь, инфаркт миокарда и другие серьезные состояния. Подобные проблемы могут привести не только к физическим страданиям, но и к значительному снижению качества жизни.

❤️Отказ от курения, напротив, способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Снижение риска заболеваний, улучшение кровообращения и восстановление функций сердца — это лишь некоторые из преимуществ, которые получают люди, решившие избавиться от пагубной привычки. Наше сердце достойно бережного отношения, и забота о нем начинается с осознанного выбора в повседневной жизни.

? ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

Стресс — это не просто психологическое состояние, но и фактор, который оказывает значительное влияние на физическое здоровье, в частности на здоровье сердца. Когда мы находимся под воздействием стресса, организм выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол, что может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления. Эти изменения, если они становятся хроническими, создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Долгосрочный стресс может способствовать развитию различных заболеваний сердца, включая ишемическую болезнь и сердечную недостаточность. Хронический стресс также может приводить к изменению привычек, например, к повышенному потреблению алкоголя или сигарет, что дополнительно усугубляет риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, важно не только понимать механизмы воздействия стресса на сердце, но и искать способы его управления. Техники релаксации, физическая активность и правильное питание могут существенно помочь в снижении уровня стресса и, как следствие, улучшении состояния сердечно-сосудистой системы. Забота о психическом здоровье — это неотъемлемая часть поддержания здоровья сердца.

? ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

С 23 по 29 сентября неделя ответственного отношения к сердцу.

❤️Здоровое сердце – это основной фактор, определяющий наше общее самочувствие и жизненную силу. Оно выполняет важнейшую роль в циркуляции крови, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам и системам. Чтобы поддерживать сердце в здоровом состоянии, необходимо учитывать множество аспектов образа жизни.

❤️Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечной мышцы и улучшают циркуляцию крови. Правильное и сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельными злаками и здоровыми жирами, помогает снизить уровень холестерина и поддерживать оптимальный вес. Избегание вредных привычек, таких как курение и избыточное употребление алкоголя, также играет ключевую роль в сохранении здоровья сердца.

❤️Не менее важным является управление стрессом, который может негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе. Практика медитации, йоги или даже простые прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень тревожности и наладить внутренний баланс.

❤️Слушая свое тело и регулярно проходя медицинские обследования, мы сможем заботиться о нашем сердце и продлить свою жизнь, наполненную энергией и активностью.
Здоровое сердце — залог счастливой и полноценной жизни.

? ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

https://telegra.ph/K-150-letiyu-so-dnya-rozhdeniya-Nikolaya-Aleksandrovicha-Semashko-09-18

Telegraph

К 150-летию со дня рождения Николая Александровича Семашко

«Мы с величайшим интересом слушали его лекции о задачах медицины в организации труда и быта советских людей... Экзамены, которые он проводил, напоминали скорее беседу умудрённого опытом человека с тянущейся к знаниям, впитывающей каждое слово молодёжью. На…

Врачи-дерматовенерологи поликлиники № 11 участвуют в 24 Всероссийском съезде в Москве, который собрал специалистов со всей страны для обмена опытом, научных исследований и обсуждения актуальных вопросов в области дерматологии. Это событие стало важной платформой для презентации новейших достижений, методов лечения и диагностики кожных заболеваний.

? ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

Знаете ли вы, что за всю свою жизнь Сергей Петрович Боткин не поставил ни одного неправильного диагноза?
О поразительной диагностической интуиции Боткина ходили легенды. Секрет не только в его необыкновенной работоспособности и гениальности, а в умении слушать и слышать пациента. Однажды к нему обратился человек, который, несмотря на все назначенные процедуры, никак не мог излечиться от простуды. Внимательно выслушав пациента, Сергей Петрович велел ему сменить маршрут, которым он шел на работу. Пациент ежедневно ходил на работу в Кремль через Спасскую башню, а доктор посоветовал ходить через Троицкую. Последовав его совету, больной забыл о простуде. Скажете, фантастика? Нет. Тайна чудесного выздоровления была проста: когда человек шел на работу через Спасские ворота, над которыми висела икона Спаса Нерукотворного, то в любую погоду надо было снимать шапку и осенять себя крестным знамением. При проходе через Троицкую башню шапку снимать было не нужно.

? ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

??? Грибковые заболевания (микозы) занимают первое место по распространенности среди кожных инфекций. При поверхностных микозах (дерматомикозах) поражается кожа и ее придатки (волосы, ногти).

Заражение может происходить

?контактным путем от человека или животного (кошек, собак, кроликов, хомяков);

?бытовым путем через обувь, одежду, головные уборы, бытовые предметы (коврики, мочалки, маникюрные принадлежности, расчески), при посещении бассейнов и саун.

У ослабленных больных кожные поражения могут стать источником распространения грибов через кровь по всему организму с поражением внутренних органов.

Если беспокоят высыпания на коже, изменение состояния ногтей и волос, нужно обратиться к врачу-дерматологу.
Противогрибковое лечение должно проводиться до полного устранения возбудителя. Прерывать лечение при первых кажущихся успехах нельзя. Необходимо провести контрольное исследование из ранее пораженных участков и подтвердить отсутствие грибов.

?Грибковые заболевания дешевле и легче предотвратить, чем вылечить.

Для профилактики необходимо соблюдать простые, но эффективные меры:

?носить удобную обувь и одежду из натуральных материалов,

?летом стараться носить открытую, проветриваемую обувь,

?ежедневно ухаживать за ногами и ежедневно менять носки,

?устранять сухость кожи, мозоли, чрезмерную потливость,

?переобуваться в сменную обувь на работе и дома,

?хорошо проветривать и просушивать обувь, чаще менять стельки,

?использовать индивидуальные полотенца, маникюрные ножницы, пилки для ногтей,

?чаще стирать одежду и постельное белье,

?при посещении мест общего пользования (сауна, баня, бассейн, душевая, спортзал) не ходить босиком, лежать и сидеть на своей простыне или полотенце,

?перед посещением обработать ногти, покрыть лаком,

?после посещения использовать наружные антисептики для обработки кожи,

?не надевать одежду (носки, колготки) на влажное тело,

?не примерять обувь в магазинах на босую ногу,

?не предлагать гостям свои домашние тапочки,

?не пользоваться чужим полотенцем, мочалкой, расческой,

?следить за чистотой ванных, душевых (проводить дезинфекцию, проветривать, просушивать),

?следить за домашними животными (выявлять скрытое миконосительство, вакцинировать от микроспории),

?следить за состоянием здоровья (регулярно проходить диспансерные обследования, своевременно лечить хронические заболевания).

? ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР