Егетлэрне мэчеттэн кайтканын көтәбез! Коймак исе чыгардык. Сездк ничек әйтәләр?

Чикләвекләрне ни өчен суга батырып торырга киңәш итәләр? Болай иткәндә, алар чистара, шул ук вакытта туклыклылыгы шактый арта!🌰****

Су белән "җанландырылган" чикләвекләрдә тагын да күбрәк файдалы матдәләр бар, алар тәмле, җиңелрәк эшкәртелә һәм организм тарафыннан яхшырак үзләштерелә.

Нинди чикләвекне күпме вакыт суда тотарга:

· Әстерхан чикләвеге-8 сәгать.
· Миндаль - 12 сәгать.
· Фасоль-8 сәгать.
· Кедр -8 сәгать.
· Макадамия-4 сәгать.
· Кешью-6 сәгать.

✔Төп кагыйдә: чикләвек никадәр катырак булса, аны шулкадәр озаграк суда тотарга кирәк.

*🔥- суга салып тотам
❤️-яхшылап юам да кыздырам
👍- юып кына ашыйм*

Паразитлардан саклану өчен нинди киңәшләрне истә тотарга кирәк:

▪️кулларны юып йөрергә. Урамнан кергән баланың кулын һичшиксез сабынлап юдырырга; 

▪️кайнамаган су эчмәскә; 

▪️гигиена кагыйдәләрен үтәргә; 

▪️тырнакларны кисеп йөрергә; 

▪️яшелчә, җиләк-җимешләрне, яшел тәмләткечләрне юмыйча ашамаска. 

Балада паразит табыла икән, гаиләдәге башка кешеләргә дә тикшеренү үтәргә кирәк. 

Әгәр паразит табылса... 
🔽🔽🔽

✔️Бала организмында паразит табылса, билгеле бер туклану диетасы сакларга кирәк: бик баллы, артык майлы, кыздырылган, ысланган ризыклар, полуфабрикатлар ашамау хәерле. Халык медицинасыннан кабак, канәфер, җитен орлыклары, әче әрем, гөлбадран кулланырга була. Тик башта табиб белән киңәшләшү кирәк, үләннәр барлык балаларга да килешмәскә мөмкин. 

Хәерле иртәләр, уңышлы көннәр!!!
🌷*🌷*🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Яхшы хәбәрләр генә ишетергә язсын иде🤲**

**Хәерле иртәләр! Хәерле ял көннәре булсын!!!
________

Февраль аена бик күп сынамышлар бар. Быел кар мулдан, җәй дә яңгырлы, мул уңышлы булыр Аллаһ боерса дигән теләктә калабыз!**

◻️Февральдә каен ботагында карлар алка-алка булып асылынып торса, ул елда иген уңар.

◻️Февраль карга бай, апрель суга бай. 

◻️Февральнең беренче яртысында көннәр суык булса, арыш уңар; җылы булса, тары уңар.  ◻️Февральдә бәс күп булса, агач җимешләре уңар, бал күп булыр.  ◻️Февраль аенда кар күп булса, иртә җәйгә ишарә. 

Тагын нинди сынамышлар беләсез?

Көннең хәерле вакыты белән дуслар. Мин Төркиянең Фармаси компаниясе консультанты Фәридә булам.Февраль аенда розыгрыш үткәреп алырга уйладым,ә бүләккә набор Төркиянең үзеннән-бик тәмле исле дезодорант,душ өчен гель һәм МАН парфюмы.Шарты да бик гади генә💕 *🌺3 нче февральдэн алып 10 нчы февральгэ кадэр РОЗЫГРЫШ уткэрелэ.🌺***

Шарты🔽🔽🔽

1.Минем номерны 89393911436 узегезнен контактларыгызга язарга хэм сакларга
2.Мин жибэргэн материалларны 7 кон дэвамында ватсап статусына куярга
3.10 нчы февраль конне нэтижэ ясыйбыз.
Бер жинуче булачак
Һәм һәр катнашучыга миннән кечкенә генә утешительный приз🎁

Минем РОЗЫГРЫШ уткэрелэчэк ватсап группасына рэхим итегез,Фармасида регистрация булу мэжбури тугел,ботен телэгэн кеше катнаша ала💕****

https://chat.whatsapp.com/LXgQnNCvsL5GnIwzuNA8Vi

Кыш көне кайнатмаларны баздан чыгарабыз һәм файдасын күрәбез🔽*🔽*🔽**

✔️Мүк җиләге кайнатмасы кан басымын төшерә.

Кайнатма пектиннарга бай, димәк, организмнан зарарлы химик кушылмаларны чыгарырга булыша.
Салкын тиеп авырулар арткан вакытта, алар бигрәк тә файдалы.

*✔️Сырганак кайнатмасы.* Сырганактагы С витамины кайнаткан очракта да бетми. Аңарда шулай ук организмдагы микробларга каршы көрәшергә ярдәм итә торган табигый антибиотиклар - фитонцидлар бар.

*✔️Мүк җиләге кайнатмасы.* Әлеге тәм-томны йөрәге авыртканнарга һәм ашказаны белән проблемалары булганнарга ашарга кирәк. Мүк җиләгендәге молекулалар кан басымын төшерә, кандагы начар холестеринның күләмен киметә, ашказаны җәрәхәтен барлыкка китерми.

*✔️Кара миләш кайнатмасы.* Кан басымы сикереп торганда булыша, авыр физик эштән соң хәл кертә.

✔️Слива кайнатмасы. Әлеге кайнатманы кан тамырлары белән проблема булганда ашарга киңәш итәләр.

Кефирны организм тиз эшкәртә.

◻️Йоклар алдыннан бер стакан кефир арыганлыкны бетерә, тынычландыра, җиңелчә йоклату үзлегенә дә ия.

◻️Майсыз кефир күп диеталарның нигезендә тора. Кефир кальций Һәм фосфор чыганагы. Башка бер генә сөт ризыгында да әлеге матдәләр аның кадәр күп түгел.

◻️Бер ел буе кефир эчкән кешенең тән тиресе матурлана, мускуллары ныгый. Ул шулай ук кан тамырларын да чистарта.

◻️Ашказаны эчәк тракты өчен аның файдасы әйтеп бетергесез. Әгәр көне буе юньләп ашарга вакытыгыз булмаган икән, кичен кичекмәстән бер стакан кефир эчеп куярга кирәк. Кунактан сыйланып кайткач та кефир эчеп кую файдалы.