Кибетләрдә төрле май булуына карамастан, мин ат маен күбрәк кулланам. Чәкчәк, кош теле пешергәндә кушам, бәрәңге кыздырасы булганда башка төрле май кулланмыйм да диярлек.
( дип яза Кадрия Ишмурзина)

Бик тәмле тәм бирә ул. Тәмле генә түгел, файдалы да әле. Умырткалыкта бүсер (грыжа) булганда ат маен сыларга һәм ким дигәндә ике сәгать тотарга һәм берничә тапкыр кабатларга кирәк. Буыннар урыныннан чыккан очракта да ат маен кулланалар. Мин бу майны күп итеп әзерләп суыткычның катыру бүлегендә саклыйм. Чөнки балаларга салкын тигән вакытта да арка-күкрәкләренә ат маен сылап яткырам.
Ат маен эреткәндә сызыгы кала, ансын да икенче ашлар өчен аерым әзерләп куям.

Ә сез ат мае кулланасызмы?
❤️- эйе
🙏- юк шул

Хәерле , матур иртәләр белән!!!
🍁🎃☔️🌧️☎️

Көннәр салкынайткан саен ничектер өйнең җылы атмосферасына тартыласың! Тәмле чәйләр эчәргә, тәмле ризыклар пешерергә, бәйләм бәйләргә һб 😊❤️

Хөрмә бик файдалы җимеш⬇️*⬇️*⬇️**

▪️Кеше 10 айдан артык хөрмә (финик) белән генә тукланып тора ала. Бу җимештә организмга кирәкле бөтен элементлар да бар. 
▪️Хөрмә җимеше яраткан кешеләрнең тешләре һәм казналыклары нык була. 
▪️Хөрмәне, башка киптерелгән җимешләр кебек, күкерт кислотасы белән эшкәртмиләр. Шуңа аны курыкмыйча ашый аласыз. 

▪️Көндәлек рационына хөрмә җимеше керткән кеше беркайчан күңел төшенкелегенә бирелми. 
▪️Хөрмә организмнан токсиннар һәм шлакларны чыгара, симерүгә каршы нәтиҗәле чара булып тора. Ул иммунитетны күтәрә, хәтерне яхшырта. 
▪️Бу җимеш составында күкрәк сөтен арттыручы окситоцин матдәсе бар. Бала ашатучы аналар моны истә тотарга тиеш.

Хәерле иртәләр белән!!!🍁****

🍂🌧 ТР Гидрометеорология һәм әйләнә-тирә мохит мониторингы идарәсе белгечләре 29 октябрьдән 31 октябрьгә кадәр һава торышының начарлануын фаразлый.

🌨Төнлә һәм иртән Татарстан Республикасы территориясендә урыны белән юеш кар, яңгыр явачак дип хәбәр итә синоптиклар. Юлларда бозлавык саклана.

Сезнең якларда кар күренәме әле?

👍- юк эле
🔥- төшкәли бераз

Тузганак тамырларын көз көне яки иртә язда – сары чәчәкләре ачылганчы әзерлиләр. Җәй көне казылган тамырлар коры һәм көпшәк була.

Казып алынган тамырларны янтамырлардан аралап яхшылап юалар. Ваклап турап, җиләс, күләгәле урында өч-дүрт көн шиңдерәләр. Аннары бүлмәдә киптереп бетерәләр. 

✔️Көз көне казып алынган тузганак тамырында 40 процент инулин бар. Язын исә бу күрсәткеч кимрәк.

✔️Микроэлементлардан анда кальций, тимер, цинк, марганец, магний һәм фосфор күп. Ул С, В1, В2, РР, Р витамины чыганагы. Анда 16 төрле аминокислота, эфир майлары барлыгы ачыкланган. 

*🔥Халык медицинасында тузганакны «яшәү эликсиры» дип атыйлар.*

*‼️Тузганак тамыры төнәтмәсе түбәндәгечә ясала: 1 аш кашыгы вакланган тамырны (10 г) эмаль савытка салып, 200  мл кайнап суынган су салып, 15 минут «су мунчасы»нда кайнаталар. 45 минут суыткач, сөзеп, ашарга 15 минут кала көненә 3-4 тапкыр стаканның 1/3 күләмендә эчәләр. 

Дәвамы комментарийларда⬇️⬇️⬇️*

Ел дәвамында кара миләш, гөлҗимеш һәм кара карлыган чәе эчәргә кирәк. Дәвалаучы чәй өчен 1 аш кашыгы кушылмага 1 стакан кайнар су коярга. Дөрес, бу чәйне 15-20 минут кына түгел, 4-5 сәгать пешерергә кирәк. Көненә 3-4 стакан чәй эчәргә.

Халык медицинасында кара милэш⬇️*⬇️*⬇️**

✔️Гипертоник авыруны һәм атеросклерозны дәвалау өчен 1 кг кара миләшне 700 г шикәр комы кушып изәргә. Көненә 2 мәртәбә 75-100 әр г ашарга кирәк.
Геморрой вакытында бер үк күләмдә алынган кара миләш белән балны кайнаталар һәм көненә 3 мәртәбә ашарга 30 минут кала 100 әр г ашыйлар.

✔️Витамин җитмәгән чорда 1 чәй калагы кипкән миләшкә 400 мл кайнар су коеп, 4 сәгать төнәтергә һәм көненә 2-4 мәртәбә 1 әр стакан эчәргә.

✔️Организм арыганда, азканлылык булганда һәм сидек куу өчен 2 чәй калагы кипкән миләшкә 400 мл кайнар су коеп, 1 сәгать төнәтергә һәм бераз шикәр комы өстәргә. Төнәтмәне көн дәвамында 3-4 кә бүлеп эчәргә.

Б**ал, әфлисун һәм лимоннан ясалган катнашма кан тамырларын чистарта!!!

Әлеге катнашма кан тамырларын чистарту, иммунитетны ныгыту һәм кан басымын нормада тоту өчен файдалы⬇️⬇️*⬇️*

2шәр лимон һәм әфлисунны кабыгы белән бергә иттарткычтан үткәрергә. 2 аш кашыгы бал белән болгатып, 1 тәүлек бүлмә температурасында тотарга, аннан суыткычка куярга кирәк. Әлеге катнашманы ашар алдыннан 1 ай дәвамында 2 чәй кашыгы кабарга кирәк.

Хәерле иртәләр!!!
🍁*🍁**🍁
______
Хәерле иртә! Хәерле көн телик!☀️*
Шатлык белән үтсен көнегез!
Якты кояш кебек бар Галәмгә
Бәхет нуры чәчсен йөзегез!
Хәерле иртә! Хәерле көн телик!
Ак бәхеттән торсын юлыгыз!
Һәр көн саен артып кына торсын
Саулык дигән иң зур байлыгыгыз!

Рузилә Гатауллина

*⚡️*Такого еще не было!

Сегодня БРИКС стартует в Казани! Это самое масштабное внешнеполитическое мероприятие, когда-либо проводившееся в России.**

Прямую трасляцию всех самых важных новостей с саммита ведет главный телеграм-канал республики: @tatarstan_republic

Подписывайтесь и будьте в курсе всех главных новостей республики: https://t.me/tatarstan_republic

👳🏻‍♂️🕌📿 Ислам дине турында бик файдалы канал. Татар телендә вәгазь һәм нәсыйхәтләр, тәфсир дәресләре.📚
Язылып кую өчен ссылка 👇👇👇

https://t.me/mechet_eniler