ЧИСТОТА ВО ВСЕМ

Приветсвуем,друзья👌

Первая нияма, согласно хатха-йоге по Патанджали - шауча.
Шауча означает чистоту тела, речи и ума. Это основа, на которой строится наше внутреннее и внешнее благополучие.

«От очищения приходит безразличие к собственному телу и непривязанность к другим». Речь идет не о безразличии в негативном смысле, а о гармоничном состоянии, когда мы не зациклены на своем теле и не испытываем чрезмерной эмоциональной привязанности к окружающим🙏

🟢Почему важно соблюдать шаучу на трех уровнях: тела, речи и ума?
Если мы заботимся только о внешнем виде, но игнорируем внутренние ощущения, это создаёт дисбаланс.

🧿Как реализовать шаучу?

1. Чистота тела: Регулярные практики йоги и физической активности помогут поддерживать физическую форму и здоровье.

2. Чистота речи: Осознанное использование слов, отказ от грубостей и негативных высказываний создаст гармонию в общении.

3. Чистота ума: Медитация и внимательность помогут очистить мысли от лишнего и достичь внутреннего спокойствия.

Все уровни шаучи взаимосвязаны и влияют друг на друга. Заботясь о каждом из них, мы создаём пространство для гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими🕸️

🌙Начнем практику вместе, записывайтесь на сайте ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨

Добро пожаловать в нашу студию йоги

Приветствуем, друзья 👌

Мы рады пригласить вас в мир гармонии, баланса и внутреннего спокойствия. Наша студия - это не просто место для занятий йогой, это пространство, где вы можете найти себя, восстановить силы и наладить связь с телом и душой🙏

🟢Что мы предлагаем:

• Разнообразные классы для всех уровней: от новичков до продвинутых практиков.

• Уютную атмосферу, где каждый сможет чувствовать себя комфортно и расслабленно.

• Профессиональных инструкторов, готовых поддержать вас на вашем пути к самосовершенствованию.

🟢Специальные мероприятия:

• Мастер-классы

• Курсы по хатха-йоге

• «Философские чтения» - каждую пятницу

Присоединяйтесь к нам!
Подарите себе время для отдыха и восстановления. Запишитесь на первое занятие уже сегодня и откройте для себя новые горизонты

🎀Расписание классов и дополнительная информация доступны на нашем сайте

Мы ждем вас с открытыми объятиями!
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨

Брахмачарья - контроль над чувствами

Приветствуем, друзья👌

Брахмачарья - это не только половое воздержание, но и контроль над желаниями и самодисциплина.

🟢 Цель: Принцип соединения духа и материи, превращение мирской жизни в чистую духовность. Это отказ от избыточных чувственных наслаждений. Важно избегать избытка событий, которые возбуждают чувства: игр, телевизора и т.п.
🙏Если говорить о сексуальных отношениях, то брахмачарья может означать разное для людей в разных статусах:

• Для монахов - полный целибат.

• Для незамужних людей - отказ от близости до брака.

• Для женатых людей - верность своему супругу.

Брахмачарья — это путь к самопознанию и гармонии между духом и материей. 🫰

🌙 Записаться на занятия в нашей студии - это отличный способ углубить свои знания и практики!

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ ✨

Где нас найти в интернете?

Приветствуем,друзья 👌

Следить за новостями и событиями нашей студии Йога 108 еще проще, чем вы думаете!
Вот где вы можете найти нас в сети:

🪨Наш сайт: Yoga108

Социальные сети:

📱 ВКонтакте: yoga108studio

📱 Инстаграм: @yoga108.studio

🔴 Канал Дзен: Дзен Yoga 108

🟢Наши видео:

📱Ютуб: YouTube Yoga 108

📱 ВК Видео: @yoga108studio

📹 Рутуб: Rutube Yoga 108

Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех новостей, получать полезные советы и участвовать в наших занятиях!

🌙Записаться на занятия вы можете на нашем сайте

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨