SCHÜTZE DEINE ZEIT UND ENERGIE

Lass die Leute gehen, die nicht bereit sind dich zu lieben.
Das ist das Schwierigste, was du in deinem Leben machen musst, und es wird auch das Wichtigste sein.
Hör auf, schwierige Gespräche mit Leuten zu führen, die sich nicht ändern wollen.
Hör auf, für Leute zu erscheinen, die kein Interesse an deiner Anwesenheit haben.
Ich weiß, dein Instinkt ist es, alles zu tun, um die Wertschätzung der Menschen um dich herum zu gewinnen, aber es ist ein Impuls, der dir Zeit, Energie, geistige und körperliche Gesundheit raubt.
Wenn du anfängst, um ein Leben mit Freude, Interesse und Engagement zu kämpfen, wird nicht jeder bereit sein, dir an diesen Ort zu folgen.
Das bedeutet nicht, dass du ändern musst, was du bist, sondern dass du die Leute gehen lassen musst, die nicht bereit sind, dich zu begleiten.
Wenn du von den Leuten, denen du deine Zeit schenkst, ausgeschlossen, beleidigt, vergessen oder ignoriert wirst, tust du dir keinen Gefallen, indem du ihnen weiterhin deine Energie und dein Leben anbietest.
Die Wahrheit ist, du bist nicht für alle und nicht alle sind für dich.
Das ist es, was so besonders macht, wenn man Menschen trifft, mit denen man Freundschaft oder Liebe hat.
Du wirst wissen, wie wertvoll es ist, weil du erlebt hast, was es nicht ist.
Es gibt Milliarden von Menschen auf diesem Planeten und viele von ihnen werden sie auf deinem Niveau an Interesse und Engagement finden.
Wenn du aufhörst, aufzutauchen, suchen sie dich vielleicht nicht.
Wenn du aufhörst, es zu versuchen, endet die Beziehung.
Wenn du aufhörst, Nachrichten zu senden, bleibt dein Handy vielleicht wochenlang dunkel.
Das bedeutet nicht, dass du die Beziehung ruiniert hast, sondern dass das einzige, was sie gehalten hat, die Energie war, die nur du gegeben hast, um sie zu erhalten.
Das ist keine Liebe, das ist Verbundenheit.
Es ist, denen eine Chance zu geben, die sie nicht verdient haben!
Du verdienst viel mehr.
Das wertvollste, was du in deinem Leben besitzt, ist deine Zeit und Energie, denn beide sind begrenzt.
Den Menschen und Dingen, die du Zeit und Energie schenkst, wird es deine Existenz definieren.
Wenn dir das klar wird, fängst du an zu verstehen, warum du so ängstlich bist, wenn du Zeit mit Menschen, Aktivitäten oder Räumen verbringst, die dir nicht passen und nicht in deiner Nähe sein sollten.
Du wirst anfangen zu erkennen, dass das Wichtigste, was du für dich und alle um dich herum tun kannst, ist, deine Energie heftiger zu schützen als alles andere.
Mache dein Leben zu einem sicheren Hafen, in dem nur Personen erlaubt sind, die mit dir "kompatibel" sind.
Du verdienst echte Freundschaften, echte Verpflichtungen und eine volle Liebe mit gesunden und wohlhabenden Menschen.
Die Entscheidung, Abstand zu schädlichen Menschen zu nehmen, wird dir die Liebe, die Wertschätzung, das Glück und den Schutz geben, den du verdienst.

Transformation ist nicht süß oder hell. Es ist ein dunkles und düsteres schmerzhaftes Drängen. Eine Entwirrung der Unwahrheiten, die du in deinem Körper getragen hast.

Eine Übung, sich den eigenen, selbst erschaffenen Dämonen zu stellen. Eine komplette Entwurzelung vor dem eigentlichen Werden. "

― Victoria Erickson
Das Herz erreicht immer nur, was vom Herzen kommt.

Feuer steht nicht nur für Zerstörung und Asche, es symbolisiert Leben, Wärme und Licht. So gibt es auch Menschen, die ihr Wesen durch ein inneres Feuer bekunden. Wissenschaftler erforschen die Sonne als Planeten; Dichter und Sänger huldigen ihr in Reimen und Liedern; Leute genießen im Sommer schlicht ihre Wärme auf der Haut, oder meiden schweißgebadet ihre Hitze, während dieser ganz besondere Schlag Mensch ihr näher ist als alle anderen, dem Leben näher ist, sie als ein geistiges Potenzial – eine lebendige Kraft – direkt in seinem Herzen trägt. Das Leben pulsiert durch ihn förmlich hindurch, breitet sich aus und steckt an. Manche „verbrennen“ sich an dieser Glut, bleiben auf Abstand, probieren es zu löschen, zu ersticken, nicht selten „verbrennt“ er sich sogar selbst. Und nur bestimmte Menschen sehen das Leuchten und spüren die Wärme in ihrem eigenen Herzen, die keine Sonne je spenden kann, als die Sonne des Herzens. Das Herz erreicht immer nur, was vom Herzen kommt.

Die Hirnfrequenzen für ein erfolgreiches Training - MontanaroAkademie
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Die Hirnfrequenzen für ein erfolgreiches Training

Beim Durchführen eines erfolgreichen, nachhaltigen Mentaltraining richtet sich der Trainierende nach den verschiedenen Gehirn-Frequenzen, welche das Gehirn produzieren kann. Auch hier kommen uns die Ergebnisse der Neurowissenschaft zu Gute. Angeschlossen an ein EEG werden folgende Erfahrungen berichtet:

http://www.hirnwellen-und-bewusstsein.de/hirnwellen

Hirnwellen sind:

Gamma Wellen (100 – 38 Hz)
Beta Wellen (38 – 15 Hz)
Alpha Wellen (14 – 8 Hz)
Theta Wellen (7 – 4 Hz)
Delta Wellen (3 – 0,5 Hz)
Hertz = Schwingungen pro Sekunde)

Unsere Hirnwellen werden nach ihrer Frequenz in fünf Kategorien unterteilt.

Entgegen der oft gebrauchten Zuordnung des logisch-analytischen Denkens zur linken und ganzheitlich, eher intuitiver und kreativer Prozesse zur rechten Hemisphäre ist das EEG der meisten Menschen nahezu symmetrisch.
In der heutigen Zeit spricht man eh nur noch von Neuroplastizität und das strikte unterteilen in rechte und linke Gehirnhälfte entspricht eher einem alten Weltbild der Neurowissenschaften.

Die Frequenzen werden im Display des EEG von oben (38 Hz) nach unten (0,5 Hz) dargestellt. Je weiter die Kurve nach außen reicht, desto höher ist die Amplitude (d.h. desto stärker sind die Hirnwellen dieser Frequenz).

Gammawellen (100 – 38 Hz) wurden zuletzt entdeckt und sind noch am wenigsten erforscht. Sie werden mit Spitzenleistungen (peak performance), starker Fokussierung und Konzentration, hohem Informationsfluss, mystischen und transzendenten Erfahrungen in Verbindung gebracht. Es wurden auch Verschmelzungserlebnisse, das Gefühl universellen Wissens und Verlust des ‚Ich-Gefühls‘ beobachtet. Derzeit werden vor allem Gammawellen im Frequenzband um 40 Hz im Zusammenhang mit fokussierter Meditation erforscht. Gamma-Wellen sind wegen ihrer niedrigen Amplitude nicht leicht zu identifizieren und können auf dem Mind Mirror nicht in der vollen Bandbreite dargestellt werden. Sie können sich als Frequenzband am oberen Rand des Messbereiches bei 38 Hz zeigen.

Beta (38 – 15 Hz) sind die Hirnwellen des normalen Wachbewusstseins, der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit, des logischen, prüfenden und bewussten Denkens. Die hohen Frequenzen des Betaspektrums werden besonders beobachtet bei innerer Unruhe, Angst, Stress und wenn unser innerer Kommentator oder Kritiker aktiv ist. Sie unterscheiden sich von den niederfrequenten Betawellen des Awakened Mind, dessen Denken klar, wach, aufmerksam und kreativ ist.

Alphawellen (14 – 8 Hz) treten in gelöster, entspannter Grundhaltung, beim Tagträumen und Visualisieren auf (wobei hier alle Sinnesqualitäten gemeint sind; manche Menschen können z.B. Geruchs- oder Tastempfindungen wesentlich intensiver »visualisieren« als innere Bilder). Alphawellen sind das Tor zur Meditation oder zum limbischen System, sie sind als Brücke notwendig, damit Informationen aus dem Theta-Bereich in unser Wachbewusstsein gelangen können.

Wenn wir so tief meditieren, dass wir nur noch Theta- und Deltawellen, aber keine Alphawellen mehr produzieren, werden wir uns an die Inhalte der Meditation nicht erinnern können. Alpha ist deshalb besonders in Kombination mit anderen Hirnwellen bedeutsam.

PSYCHOPATHISCHE PROVOKATION
Du kannst eine Seele von Mensch sein,
du kannst dich üben in Geduld
und Friedfertigkeit.
Toxische Menschen,
in ihrem Wahn,
Macht und Kontrolle zu erringen,
werden provozieren bis zum bitteren Ende.

Wie giftige Pfeilspitzen,
setzen sie dir Nadeln ins Fleisch,
treiben dich an den Rand der Verzweiflung.
Sie hetzen dich im Kreis,
bis dir die Sinne schwinden,
du die Kontrolle verlierst.
Dann, wenn du außer dir bist,
um dich schlägst, wie ein Ertrinkender,
Wut, Tränen, Verletzung
aus dir quellen
und du in Verzweiflung Fehler begehst,
könnten sie sich zum König krönen
auf dem nackten zerschlagenen Rücken
deiner Fassungslosigkeit.

Mit wildgewordenem Lachen
und fuchtelndem Zepter
heißen sie dich auf die Knie.
Du wärst schuldig.
Du hättest versagt.
Du wärest das wirkliche Böse.
Darauf stünde Strafe -
und der Tod.

Wohl dem,
der beizeiten erkannte,
dass sie dich nur provozieren,
damit du aus deiner Mitte gehst,
aus deiner Macht.
Nur dann würden sie regieren können
über Materie und Seele.
Doch dies wird nicht geschehen.

Laut gedacht, Susanne Lohrey

? Wie macht man Liebe...? ?

? Er: "Magst du noch mit reinkommen?"
Sie etwas zögerlich: "Warum?"

✨️ Er, leise: "Lass uns Liebe machen!"
Sie: "Nur, wenn du dir sicher bist, dass du wirklich mich willst."

? Er: "Ja."
Nachdem er die Wohnungstür geschlossen hat, fragt sie:
"Machst du uns noch einen Drink? - Ich zieh' mich schon mal aus."

✨️Er: "Warum ziehst du deine Kleidung aus..?"
Sie, erstaunt: "Na, ich dachte, wir machen jetzt Liebe..?"

? Er, schmunzelnd: "Wie kommst du dann auf die Idee, dich auszuziehen, um 'Liebe zu machen'?"
Sie: "Na, das macht man doch so. Zumindest war es immer so!"

? Er: "Nein, das ist nicht das, was ich unter 'Liebe machen' verstehe!"
Sie, noch erstaunter: "Sondern?"

? Er: "Lass deine Kleidung an. Wir setzen uns hier auf's Sofa und dann lass uns einfach miteinander reden, bis die Vögel anfangen zu singen und die Sonne aufgeht. Hier habe ich eine weiche Decke für dich. Ich möchte all deine Geschichten hören. Und bin bereit, dir aus meinem Leben zu erzählen. So lange, bis wir keine Worte mehr brauchen...

? Bis die Stille uns trägt und du dich in meinen Augen findest und ich mich in dir erkenne...
Bis du dich in meiner Nähe wohl und geborgen fühlst und ich bei Dir angekommen bin...
Bis es die Nähe ist, die uns verbindet.

Aus dieser - inneren - Nähe kann wahrhaftige Liebe wachsen.

? Und wenn du heute noch zu jung bist, so werde ich warten...
Dich reifen lassen. Dir helfen zu wachsen. Immer da. So macht man Liebe...
Die Art von Liebe, die erfüllt, nährt, bereichert, voller Lust und entfesselter Leidenschaft gelebt werden kann."

? Um "Liebe zu machen", brauchst du nicht (nur) deinen Körper, sondern vor allem deine Seele...

✨️ Wohl dem der das verstanden und bereits gefunden hat...
Wohl jenen, die es immer noch nicht verstanden haben. Wacht auf...

? Und dir, liebe Seele, die du verstanden hast aber noch suchend und (wieder) fast verzweifelt bist: Vertraue...

✨️ Du wirst dich (wieder) finden...
? Auch du wirst Vertrauen finden, bei einer Seele, die wirklich "Liebe" mit DIR möchte und dann..
...wirst du ankommen.

Netzfund???