👩🏻‍⚕️После сдачи тромбоцитов, как и после сдачи крови, вашему организму потребуется время на восстановление. Обычно этот процесс занимает несколько часов, но чтобы помочь организму быстрее прийти в норму необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
• Пить больше жидкости, особенно воды или сока.
• Включить в рацион продукты, богатые
железом, например, красное мясо, бобовые и зелёные овощи.
• Для быстрого восстановления можно употреблять продукты, богатые витаминами C и B12, такие как цитрусовые, ягоды, яйца и печень. Они помогут ускорить процесс регенерации клеток крови.

👨🏻‍⚕️Помогите своему организму восстановиться после сдачи тромбоцитов, питаясь правильно и восполняя жидкость!

🔬 Что нужно знать о донорстве костного мозга?

Процедура забора костного мозга безопасна для донора. В большинстве случаев заготовка стволовых клеток происходит методом забора венозной крови. А восстановление организма происходит в течение нескольких дней. Вступив в Федеральный регистр доноров костного мозга, вы можете спасти кому-то жизнь!

5 простых шагов, чтобы стать донором костного мозга:

🔹Шаг 1. Подайте заявление на портале Госуслуг о вступлении в Федеральный регистр доноров костного мозга или обратитесь в ближайший рекрутинговый центр.
🔹Шаг 2. Заполните анкету-согласие о вступлении в Регистр, где необходимо указать свои контактные данные.
🔹Шаг 3. Сдайте кровь из вены или мазок из полости рта для определения HLA генотипа. Результат анализа будет внесён в базу Регистра.
🔹Шаг 4. Ожидайте приглашения на донацию. Позвонить могут даже спустя несколько лет, в тот момент, когда найдётся совместимый пациент (вероятность 1 на 10 000).
🔹Шаг 5. Подтвердите свое согласие на донацию и подарите человеку шанс на спасение!

👩🏻‍⚕️Кто может стать донором клеток костного мозга?
- человек в возрасте от 18 до 45 лет без противопоказаний к донорству
- человек, чей генотип совпал с генотипом пациента, нуждающегося в трансплантации костного мозга.