Готова делиться новыми знаниями и практиками на тему «Я родилась девочкой».

Приглашаю на онлайн семинар - исследовать свою достаточность, восстанавливать самооценку и … завершать истории «Когда хотели мальчика, а родилась я».

Подробности тут: http://dancing-mama.ru/iamgirl

dancing-mama.ru

Я родилась девочкой

Курс по восстановлению, исцелению и развитию контакта с женским телом

Удивительно, насколько диссоциация незаметна.

На предпоследнем модуле соматической психологии с фокусом работы с травмой и шоком потребностей нашла. ОБНАРУЖИЛА. Свою. Диссоциацию младенца, который еще даже свои руки не нашел, настолько мал.

Провела в перепроживании и репаттернинге 40 минут. Удивительные телесные ощущения: яркое напряжение шея-голова. Как будто эта часть каменная и недышащая.

Крестец из гладкой пластины стал смягчаться в пол. Пульсацией, что приводило к смягчению и снижению уровня напряжения в шеи.

Замечать. Оставаться в теле. Перепроживать.

Ps помимо подготовки к родам, я работаю как соматический психолог, помогая клиентам и себе обнаруживать себя в здесь и сейчас и научаться жить всем собой.

На июнь и июль есть места для разовых консультаций и коротких работ. Пишите в Директ - Что у вас. А я напишу, по моей ли это части.

Год назад погрузилась в обучение «Исцеление перинатальной травме» Энни Брук, автора метода прикладная нейропластичность мозга.

Истории, прямо скажем, открываются фантастические с помощью работы с пренатальными шоками потребностей.

В личном кейсе искала, - где же, твою мать, я забыла свою силу и космическую часть души. Почему я ощущаю в себе ее так много, но не могу быть с ней в контакте. Что безусловно влияло на предъявление себя миру, доход и отношения с партнером.

С клиентами завершали истории влияния обвития пуповины, зеленых вод на ощущение безопасности.

Или исчезающего близнеца на право жить свою жизнь, жить без чувства вины.

Или влияние окситоцина на привычку опаздывать, делать все в последний момент, сопротивляться всему.

Или влияние ссор и трудных отношений родителей во время беременности матери на возможность зачатия и выстраивания отношений близости с партнером уже выросшего взрослого.

Пишите +, если вам нужен маршрут работы пренатальной историей.

«Спасибо, что ждешь меня из пространства путешествия»

Такие отклики приходят после сессий, когда я свидетельствую процесс клиентов, оставаясь вниманием и … иногда в тишине.

Объем задач накрывает как большая морская волна,
трудно даже составить общий список дел от ощущения, что пора за что-то хвататься, иначе не успею …

Кофе и конфеты не помогают ..

Ложусь на пол, исследую свой центр пупка, сворачиваясь в спирали, медленно, замечаю, как вес перетекает то в одну сторону, то другую. Опускаю центр ниже - теперь двигаюсь от копчика - куда потянет, туда я всей собой откликнусь.

Перевожу внимание на левую пятку. Следую любым желаниям, направлениям левой пятки. Помогаю другими конечностями двигаться за желаниями левой пятки.

Теперь я точно могу сказать - что иногда действуют именно Левой пяткой ))

Гештальт закрыт.

Скажи, что читаешь ты, и я скажу - кто ты.

Мои топ-5 книг 2023 года.

1. 30 декабря дочитала книгу Тит Нат Хан “Чудо осознанности”
   Книга зайдет далеко не всем, но для меня как бальзам. Читала и моя душа улыбалась.

Кстати, про улыбку в ней тоже есть. Теперь чаще по утрам, лежа в кровати, улыбаюсь просто так )))

И фраза, которую я взяла себе в сердце и в жизнь:
? Время с дочкой - это мое время.

1. «Не упускайте своих детей» Гордон Ньюфелд и Габор Матэ.

Маст рид всем родителям. Книга отрезвила. ? Детям нужна вертикаль. Детям, подросткам нужны взрослые. Взрослые должны быть взрослыми. С этим в наше время есть трудности. Книгу слушала в аудиоформате, скрашивая долгие часы дорог.

1. «Магия маленьких движений» Натальи Королевой. ? Это на моем, профессиональном языке книга про теорию и практику, куда же без нее)), метода Фельнкрайза.

2. «От зачатия до ползания» Энни Брук - невероятно крутая книга от соматического терапевта с 30-летним опытом работы!? Книга-открытие, про то как паттерны движения могут поднимать на поверхность ранние чувства и эмоции.

1.? «Скрытое наследие» том 1, Энни Брук. Лучшее про то, как во младеченстве мы можем воспринимать. И как это выливается в то, какую жизнь живем дальше. В книге раскрывается как истории мамы, роды, первых лет отражаются на работе нервной системе и формировании паттернов поведения. И самое главное - как с этим быть. Книга, которую читаю и перечитываю.

В этом году в планах том 2 и перечитывание Выготского.

Чего не хватило в книгах 2023 - книги для души.
Что вы читаете художественного, прекрасного ?

Исследую тонус тканей тела, замечаю

«Прикасаюсь к себе, погружаюсь в клеточное дыхание - замечаю - насколько высок тонус в разных участках тела, насколько высок тонус в зоне таза, голове, глазах, грудной клетки.

Как миллион зайчиков, которые сжались и дрожат у деда Мазая в лодке.»

Мозгу нужно научиться слышать сердце

Иногда паузы достаточно. Чтобы дышать потом.

Возвращая внимание к себе - я начинаю знать, что мне подходит, а что нет и в отношениях, и в еде, и в работе ...