Как стать дисциплинированным человеком?

И сделать это с комфортом для себя. А не гнобить себя за то, что все ваши планы так и остаются планами в вашей голове и никак не реализуются.

У каждого из нас есть что-то, что мы давно хотим сделать:
⁃ начать заниматься спортом и сделать это сейчас, а не с очередного понедельника
⁃ начать питаться здоровой пищей и чувствовать себя энергичнее
⁃ бросить курить спустя десятки лет этой привычки
⁃ заняться здоровьем и наконец-то пройти обследование
⁃ наконец-то сделать генеральную уборку и разобрать кладовку, в которой черт ногу сломит
⁃ выкладывать регулярно контент для своего продвижения
⁃ пройти всё обучение, которое накупили
⁃ начать регулярно читать
⁃ и этот список можно ещё продолжать и продолжать

Мы хотим начать делать вполне реальные вещи, а не в космос полететь. Но не делаем. ??‍♀️

И день за днём отодвигаем то, что могли бы сделать уже сегодня.

Потом уже шаг за шагом прийти к более глобальным целям. А не думать постоянно, когда ж я разберу эту дурацкую кладовку.

И ведь для этого не нужно учиться на космонавта?

Нужно всего лишь начать тренировать волю и самоконтроль. Начать по нашей технологии с небольших простых дел. И потом усложнять и усложнять, а дальше это начнет получаться уже на автомате.

Мы провели 10 сезонов нашего практикума «Воля без усилий».

Каждый участник ушёл с результатом. Кто-то что-то наконец сделал, кто-то перестал делать, кто-то сдвинул дела с мертвой точки, которые уже мхом поросли.

19 августа стартует последний сезон, и мы закрываем эту программу. Позже ее нельзя будет приобрести ни в каком формате.

Так что сейчас смогут присоединиться те, кто хочет уметь начинать дела, доводить их до конца, а где нужно, наоборот, остановить себя, например, в 23.00 не открывать дверцу холодильника ?

?? Переходите по ссылке https://clck.ru/3BkxSg, выбирайте тариф и 19 августа мы начинаем

https://dzen.ru/a/ZrG6OKQlZWTq45uJ

Нейробиолог из Института биологической кибернетики Макса Планка объяснила, почему нам свойственно откладывать дела на потом. В своих исследованиях прокрастинации Саити Чебалу использовала математический подход. Подробности в новой статье Mind Media.

Дзен | Статьи

Математическая структура прокрастинации. Почему мы выбираем путь наименьшего сопротивления

Статья автора «Mind Media » в Дзене ***✍***: Никто её не любит, но практически все подвержены ей. Она мастерски крадёт время и вдохновение, превращая их в пыль.

Ответы на главные вопросы о майнд-фитнесе в интервью с Иваном Чернышевым ?****

На YouTube вышло интервью с основателем методики майнд-фитнес и руководителем нашей школы Иваном Чернышевым!

Иван ответил на ваши самые популярные вопросы:

- Как создавалась технология майнд-фитнес и на чем она основана?
- Чем майнд-фитнес отличается от других методик по прокачке мозга?
- Почему важно понимать, как внедрять майнд-фитнес в жизнь, а не просто выполнять задания на память и внимание?
- Почему нельзя тренировать IT специалиста, HRD и менеджера по рекламе по одной программе?
- Почему человек проработал все обиды, ограничивающие установки, страх, стыд, маму, папу и т.д., а жизни мечты так и нет?
- Почему повторить чей-то успех, о котором нам рассказывают в книгах, сложно или практически невозможно?
- Кто может стать майнд-фитнес тренером?
- Как внедрить майнд-фитнес в разные сферы деятельности как дополнительный инструмент работы и дохода?

Переходите по ссылке, чтобы посмотреть ? Ссылка на интервью: https://clck.ru/3Aw5wa

YouTube

Мозг и инструменты его тренировки. Технология майнд-фитнес.

Беседа с основателем методики майнд-фитнес и первой международной школы майнд-фитнеса Mind Fitness School Иваном Чернышевым о мозге, важности его тренировки и методиках, которые помогут улучшить работу мозга. 00:16 - 00:48 Кто мы 00:49 - 02:01 Почему тема…

ЗАКРЫВАЕМ ДОСТУП К ЗАПИСИ ПРЯМОГО ЭФИРА ?****

Сегодня последний день доступа, успевайте посмотреть! Спикеры эфира: основатели Mind Fitness School Иван Чернышев и Юлия Вершинина ? Они поделились оригинальными мыслями, которые точно расширяют картину мира слушателей и помогают посмотреть на многие вещи под другим углом.

Например ?

- Почему одни люди легко получают повышение и делают бизнес, а у других никак не получается?
- Какие есть типы людей и в чем особенности их мышления?
- Как на человека действует ограниченность мышления?
- Что такое стеклянный потолок, откуда он берется и как пробить?

Еще поделились историями наших выпускников, кто-то работает с пенсионерами в качестве волонтера, кто-то с детьми, кто-то с предпркнимателями, а чей-то клиент сотрудник ООН! И каждому в кайф эта работа ❤️

О том, что такое майнд-фитнес, как работает тренер, как растет в карьере - все это тоже раскрыли в эфире.

Посмотреть можно по ссылке: https://mvpeducation.getcourse.ru/zapis_efir1605

Последний день доступа, вечером удалим запись?

МЫ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ?

Мы уже начали прямой эфир «Мозг для нового уровня в деньгах, реализации и отношениях» ⚡️

Что в программе?

? Разберем, как процессы мозга и его когнитивные функции влияют на качество жизни
? Сделаете самодиагностику и определите свой когнитивный профиль
? Узнаете, какие есть типы людей и как работает их мозг
? Поймете, что стопорит вас в развитии
? Узнаете, как получить полезную и востребованную профессию майнд-фитнес тренера

Если вы не успели зарегистрироваться, переходите по ссылке, там есть доступ к трансляции ? Жмите ?

СМОТРЕТЬ ЭФИР

Работа с корпоративными заказчиками ?****

Как начать этот путь, зарекомендовать себя и стать топовым специалистом с контрактами от 100.000 рублей?

Есть несколько последовательных этапов.

Проверьте, где вы находитесь сейчас? ?
1️⃣ Уверенно чувствовать себя на сцене
2️⃣ Профессионально вести групповые программы
3️⃣ Найти первых корпоративных заказчиков
4️⃣ Начать строить карьеру корпоративного тренера

Все эти шаги вы сможете пройти с нашей командой на курсе «Корпоративный тренер» ?

Через 2 месяца вы уже будете работать с корпоративными заказчиками и уверенно строить карьеру.

Вся информация о курсе: программа, дата старта, тарифы, будет в закрытом канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ?

https://t.me/+-USZLY7oWtgwNDRi

Наши соболезнования близким погибших в Крокусе ❤️

Пострадавшим скорейшего восстановления.

Берегите себя!

Это самое неприятное…

На днях общалась с подругой. Дружим с ней уже практически 30 лет, но видимся сейчас раз в полгода, так как живем в разных городах.

Несмотря на это всегда есть что обсудить и вспомнить.

Начали вспоминать юность. И разговор зашёл о бабушке, которую я хорошо знаю и помню. Активная, умная женщина…была.
Сейчас деменция, которая активно прогрессирует. ? Это страшно и очень больно за этим наблюдать.

Деменция очень сильно пугает тех, кто с этим лично столкнулся.

А так в целом все думают, ну это ещё когда будет. Через 20-30-40 лет. А может и вовсе пронесёт. ??‍♀️

На самом деле мы глупеем уже сейчас, только не замечаем этого. Что-то забываем, где-то невнимательны, туго соображаем, тормозим, долго что-то обдумываем, очень медленно принимаем решения и т.д.

Но самое неприятное то, что как мы глупеем, замечают окружающие.

Можно в 77 лет быть с активным «молодым» мозгом, постоянно учиться новому, заниматься бизнесом и проживать интересную жизнь (история подруги о женщине 77 лет, которая ведёт очень активную жизнь, даже старость не хочется писать).

А можно в 35-40 лет уже ничего не хотеть и смириться с тем, что есть. И просто как-то доживать и глупеть.

Каждый сам выбирает свой путь!

А для тех, кто хочет иметь активный и молодой мозг независимо от возраста и помогать ещё в этом другим, мы проведём сегодня эфир в 19.00 с нашими выпускниками.

?Ссылка на эфир будет в закрытом канале https://t.me/+nFqOzLI4EuA5YmRi