Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 3 months ago
Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.
Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat
Правила чата смотрите в описании чата.
Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118
По теме сотрудничества: @Zombini
Last updated 2 months, 2 weeks ago
Розыгрыш 30.000₽ ?****
Друзья, совсем скоро нашему проекту Future Market исполняется один год (10 октября). В честь этого мы решили порадовать Вас!
Мы подарим два сертификата по 15.000₽. Вы сможете потратить их на любую покупку в Future Market. Первый сертификат мы разыграем в telegram, а второй в нашем Instagram (_future.market_).
Условия:
1.Быть подписанными на @future_sportmarket
2.Нажать кнопку «Принять участие»
Дальше ждать 10 октября, когда мы подведём итоги конкурса. Всем удачи!
С любовью, Future Market ❤️
*⚡️* Екатерина Савкина про свою подготовку к Кубку России, своего тренера и поддержку мужа
Напомним, Екатерина заняла на прошедшем кубке ?*? и деревянную медаль*
Окончательное решение о поездке на КР я приняла только за сутки до вылета, так как финансовые затраты на участие в этих соревнованиях, вызывали сомнения в целесообразности данной затеи. Техническая подготовка, откровенно говоря, оставляет желать лучшего. С прошедшего в мае ЧР я, по моим воспоминаниям, не участвовала в спринтах. И вся подготовка состояла из двух спринтерских тренировок, проведенных в Калининграде на неделе, предшествующей КР. И это не могло не сказаться на качестве ориентирования. Как показывает практика, навык спринта пропадает очень быстро, и вот на дистанции тебя приветствуют: спешка, рваные действия, отсутствие понимания точки КП, планирования прохождения перегонов и чтения легенды. То как это выглядит в действительности сохранится на кадрах видеотрансляции (чтоб неповадно было)))) Физическая подготовка, напротив, проходила хорошо. Точнее так, конкретно к этому старту мы не готовились, а просто идем по сезону, с высоко поднятой головой... и просто с головой. Как я уже упоминала, с апреля я начала работать с тренером - Анатолием Наумовым, и это работа явно идет мне на пользу. Глобально моя недельная статистика выглядит так: 1) у меня нет дней отдыха, потому что мне не нравятся ощущения в мышцах после такового. Тонус из мышц уходит очень быстро, и мне приходится долго восстанавливать рабочие ощущения после дней без тренировок. 2) Недельный объем около 9-10 часов, и 80-100 км бега. 3) 2-3 скоростные, 2-3 силовые, 2 кросса на неделе - в зависимости от недели. Ну и главный ингредиент успеха - это поддержка мужа, он почему-то верит, что жена у него хорошая спортсменка, и поддерживает мои странные идеи, за что ему большое спасибо
Мини интервью с победителем сегодняшнего дня, звездой саратовского небосклона и просто мировым парнем - Даниилом Фоминым
Как ты готовился(если готовился) к этому кубку?
? Готовился после юколы целенаправленно к длинному осеннему сезону, специальной подготовки к спринту почти что не было, только в последние 10 дней бегал много спринтов по Москве.
Какие цели на осенний сезон?
? Из целей на осенний сезон сбегать в Финляндии и Швеции пару хороший стартов, пробежать чемпионат в Слюдоруднике и , конечно же, Нарат
Закончим про UTMB.
Дмитрий и Екатерина тоже закончили. Он - на 85 км, она - на 130. А всего было 176. И оба из-за травм + болезеней.
Когда бежишь, возможно, главную гонку в твоей жизни, знаешь, что у тебя отличная форма, принять решение сойти очень тяжело, но, порой, это необходимо.
Это спорт. Все бывает. И это абсолютно нормально.
Из ВАУ! 3D визуализация трассы.
Из ВАУ!! Что гонку выиграл разработчик компании HOKA. Его время 19:54, что является одним из 6 результатов из 20 часов за историю гонки.
Из ВАУ!!! Вытекающего из ВАУ2. Время отдыха у данного любителя спортсмена всего 18:48(да-да, такая статистика тоже есть). Прикиньте? За почти 20 часов бегов он отдыхал каких-то 20 минут. Это примерно 1,67%
Из интересного: вес Дмитрия 83 кг, а рост 184 (на 16.08.24). Вес и рост Екатерины не нашла, но из женской солидарности и не написала бы??
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 3 months ago
Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.
Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat
Правила чата смотрите в описании чата.
Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118
По теме сотрудничества: @Zombini
Last updated 2 months, 2 weeks ago