Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 месяца, 3 недели назад
Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.
Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat
Правила чата смотрите в описании чата.
Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118
По теме сотрудничества: @Zombini
Last updated 2 месяца, 1 неделя назад
?? Неожиданный детокс от соцсетей: история моего перерыва! ??
Привет, красотки! Недавно мне пришлось на несколько дней отключиться от всех социальных сетей, и хочу поделиться с вами этим опытом. ?
Почему детокс? Ну, в первую очередь, это отличный способ перезагрузиться. В нашем мире, где каждый день — это поток информации и бесконечные уведомления, иногда полезно сделать паузу. Так ты вновь начинаешь ценить свое время и внимание, понимаешь, что именно для тебя действительно важно. ?
Но, девочки, это было не так уж и просто! Оказалось, что мне реально тяжело без ежедневной порции лайков, комментов и сториз. Я не ожидала, что отсутствие постоянного общения в соцсетях окажется таким сложным. Я стала замечать, как автоматически тянусь к телефону, чтобы что-то проверить или поделиться моментом. ?
И тут до меня дошло... Мы так сильно привыкаем к этому миру из лайков и шеров, что забываем, как это — просто жить и наслаждаться реальностью. Эти пару дней помогли мне понять, насколько важно иногда отвлекаться от виртуального мира и возвращаться к реальной жизни.
К тому же, я осознала, насколько мне нравится делиться с вами, рассказывать о том, что важно для меня, что нового я узнала и чему учусь. Это часть моего саморазвития, и я обожаю это чувство общности и вдохновения, которое мы создаем вместе! ?
Так что, этот детокс стал для меня не только способом перезагрузки, но и напоминанием о том, почему я так люблю наше сообщество. И хотя перерыв был полезен, я счастлива снова быть здесь и делиться с вами всем, что у меня на сердце! ?✨
А вы когда-нибудь пробовали делать перерыв от социальных сетей? Какие у вас были ощущения? Давайте обсудим! ??
#BeautyBossClub #SocialMediaDetox #DigitalDetox #LifeBeyondSocialMedia #SelfCare
Тайм-менеджмент или как не работать 24/7
Очень редко встречаюсь с подружкой, потому что она все время работает. И я задумалась, почему так происходит? Это же прямой путь к выгоранию. Да и зачем??
Поэтому сегодня хотела поговорить с вами о модной нынче теме тайм-менеджмента, который обратим себе на пользу.
? Выполнение задачи может превратиться в бесконечное, если не поставить для нее четкий дедлайн. Если решение затягивается на несколько дней, то можно зафиксировать время, которое вы оставляете на занятие именно этой проблемой.
⌚️ Мне очень помогает контроль за временем. Что я делаю, сколько по времени, что просто съедает мое время без толку. Это повод отследить не нужные залипания в гаджетах или понять, от чего можно избавиться без ущерба для себя.
? Еще я стараюсь оставлять «работу за дверью». То есть я работаю до определенного часа, потом закрываю дверь офиса и начинаю жить личной жизнью. Работа остается за дверью и не беспокоит меня до завтра. По крайней мере в идеале? .
А вы работаете 24/7? Как выстраиваете рабочий процесс? ?
О пользе имбирно-ананасового смузи ?
Недавно я попробовала очень крутую вещь: имбирно-ананасовый смузи.?
Мало того, то по вкусу это просто ?, так еще мегаполезный.
Имбирь обладает ?противовоспалительными свойствами, оздоравливает пищеварительную систему, помогает избежать вирусные инфекции. А еще укрепляет иммунную систему и предотвращает преждевременное старение.☝️
Ананас же улучшает пищеварение, укрепляет сосуды и ускоряет обмен веществ.❤️
Так что пьем и худеем, девочки!?
В доме закончилась еда. Совсем. «Кто-то» ее съел и мне не оставил.?
Я о протеиновых батончиках. И вот я закупаюсь. Иногда бывает, что только ими и питаюсь весь день.?
За что я их так люблю? Белок – активный материал для поддержания и восстановления мышц, волос и ногтей. Хороший источник кальция, магния, железа, фосфоров и витаминов Е и В. А также очень полезен для мозга.☝️
Заодно Лида посоветовала взять витамин С. Вкусно и полезно для кровообращения, иммунитета, кожи.?
А еще чаааай. Зеленый чай. Много зеленого чая. Мой любимый с манго, еще взяла по настоянию моего «личного косметолога» чай для сна. Ведь сон – главное условие для красоты, энергии и здоровья!?
А вы что предпочитаете съедать во время перекусов? ?
? Привет, друзья! Вчера у меня была настоящая миссия - найти идеальный летний лагерь для своего сына. И скажу вам честно, это оказалось не так просто, как казалось. ?
Нашла организацию с множеством филиалов по городу и красивым, удобным сайтом. По описанию — просто мечта для любого родителя. Но при личном посещении всё оказалось совсем не так радужно.
?️ Первое, что бросилось в глаза — грязь. Везде. Темные углы, пыль, беспорядок. Дети были предоставлены сами себе, и не было ни стульев, ни диванчиков — они просто сидели на полу. В столовой, рассчитанной максимум на 4-5 человек, мне сказали, что детей кормят по очереди. Ну и вишенка на торте — дети смотрели телевизор, а воспитатели заявили, что это их "отдых". Мне показалось, что телевизор включили просто для того, чтобы дети не мешали взрослым болтать между собой.
? Как могли дети устать, если они не занимались ничем полезным? Ни развивающих игр, ни прогулок, ни мастер-классов — ничего. Воспитатели не смогли толком объяснить свою программу. Просто какие-то заголовки на листочке формата А4 и ноль конкретики.
?️♀️ Но знаете, что самое интересное? К концу дня я нашла идеальный дневной городской лагерь! Просто идеальное место, где дети действительно развиваются, играют и получают массу положительных эмоций. Подробности я рассказываю в видео. ?
А как у вас с летними лагерями для детей? Отправляете их куда-нибудь, чтобы они не сидели дома? А может, у вас есть свои воспоминания о лагерях? Делитесь в комментариях, будет интересно почитать!
#ЛетнийЛагерь #Дети #Отдых #РодительскиеБудни #ПоискЛагеря #РодительскийОпыт
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 месяца, 3 недели назад
Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.
Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat
Правила чата смотрите в описании чата.
Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118
По теме сотрудничества: @Zombini
Last updated 2 месяца, 1 неделя назад