Сейчас 😁
- Ты хотя бы знаешь, что такое личные границы? - спросила меня Саша ковыряя еду вилкой
- Примерно догадываюсь ) - ответила я.
- Когда ты заставляешь меня есть то, что я не хочу, ты мои границы нарушаешь! Я хочу десерт, а не картошку.
- Жуй давай!
- Вот я вырасту и уеду от вас!
- Отлично! Это называется "сепарация", естественный процесс. А пока жуй!

Как думаете, пока заводить тег #мать_психилог? 😂

Ещё капелька из #навеяносессией недели

Для родителей.
Твой ребёнок - не ты. И тут можно поставить точку и не продолжать.
Если тебе в детстве было тошно от музыкальной школы и ты не отдаёшь теперь ребёнка, который просится, потому что знаешь, как это все трудно - это ошибка.
Ты думаешь о себе, а ему не даёшь шанса.
И даже если он начнёт и решит не продолжать - это хороший опыт, его опыт.
Но сказать: а я говориииила- ещё одна ошибка.
Не надо так.

Водить ребёнка куда-то куда он не особо хочет, только потому что ты в детстве мечтала, но тебе не дали возможности... Зачем? Не сложилось у тебя в детстве с танцами, но очень хотелось? Так иди на танцы сейчас, учись, кайфуй.
А ребёнку дай заниматься тем, от чего кайфует он(а)

Человек занимающийся любимым делом - счастливый человек.
Кому-то от природы дано быть живчиком - двигаться, петь, танцевать. Кому-то даровано спокойствие позволяющее творить шедевры карандашом.
А кто-то в 6 лет знает о динозаврах больше чем Википедия, а в 16 уже умеет искать и систематизировать информацию так, что диву даешься:
как он это делает!

Живи сама и дай жить другому, даже если этот "другой" - твой ребёнок.

Планирую в ноябре мини-группу по работе с синдромом самозванца.
Возьму 4, максимум 6 человек
Напишите мне в лс @NataliaRudenko
кому интересны подробности.

А если нет этого «хорошо-то как»?
Нет стаканчика кофе в руке, листочки уже все облетели и всё вокруг просто пасмурно и серо, есть мерзкий шеф на нелюбимой работе, нет радости от того, что вечером дома муж, и с детьми тоже не радость, а сплошная нервотрепка.
Как тут собирать радость?

Так и собирать, по крупицам. Создавать собственноручно. Пестовать её и взращивать.
От кого зависит есть у тебя стаканчик кофе в руке или нет? Кто идет на нелюбимую работу?
Ты же не дерево, чтобы куда тебя воткнули, там и расти.
Меняй то, что в твоих силах. Меняй отношение к тому, что от тебя никак не зависит.
Быть счастливым человеком – это просто навык. Это тренируется. А что тренируется, то и развивается.
Отношения с детьми становятся много лучше, когда ты по-настоящему счастлива.
Отношения с мужем… ну зачем-то же вы вместе живёте? Если ты не знаешь ответ на этот вопрос, самое время себе ответить.
Работа, начальники… а это тебе зачем?
«От меня ничего не зависит» - иллюзия. Во многом сильно полезная для того, кто в ней живет.

"Бронни Вэр – медсестра из Австралии, заботившаяся о пациентах, которым оказывалась паллиативная помощь последние 12 недель их жизни. Она собрала свои наблюдения в книге «Пять откровений о жизни, или О чем жалеют люди перед смертью», где пишет о феноменальной ясности ума, которую люди обретают перед концом, и о том, чему мы можем научиться у них.
Пациентов спрашивали, о чем они сожалеют, что бы им хотелось изменить, если бы вернуться в прошлое; их ответы можно подразделить на пять основных категорий.

1. Жаль, что мне не хватило смелости прожить жизнь так, как я этого хотел, не сообразуясь с ожиданиями других людей.

2. Жаль, что я так много работал.

3. Жаль, что мне не хватило смелости выразить свои чувства.

4. Жаль, что я растерял всех своих друзей.

5. Жаль, что я не позволял себе радоваться жизни."