📕 أهم 20 اقتباس من كتاب " كيف أكون سعيداً "

‏1. "السعادة ليست حالة ثابتة، إنها شعور يأتي ويذهب، وإذا كنت تستمتع بها الآن فاستمتع بها بينما هي موجودة."

1. "يجب أن تعيش حياتك بطريقة تجعلك سعيدًا، ولا يمكن لأحد آخر أن يفعل ذلك بدلاً منك."

‏3. "لن تكون سعيدًا إذا كنت تنتظر السعادة أن تأتي إليك، يجب عليك تحديد ما يجعلك سعيدًا والعمل على تحقيق ذلك."

1. "السعادة لا تأتي من الأشياء التي تمتلكها، بل تأتي من الأشياء التي تفعلها والأشخاص الذين تحبهم."

‏5. "لن تكون سعيدًا إذا كنت تستمر في التفكير في الأشياء السلبية، يجب عليك التركيز على الأشياء الإيجابية والتفكير فيها بانتظام."

1. "السعادة لا تعني عدم وجود مشاكل، بل تعني أن تعرف كيفية التعامل مع المشاكل وتجاوزها."

‏7. "يجب أن تكون متسامحًا مع نفسك ومع الآخرين، فالتسامح هو مفتاح السعادة والسلام الداخلي."

1. "لا تتجاهل مشاعرك وأفكارك، بل اعتنِ بنفسك واحتضن مشاعرك بكل صدق وصراحة."

‏9. "التغيير هو جزء من الحياة، ويجب علينا أن نتعلم كيفية التأقلم مع التغييرات بطريقة إيجابية ومفيدة."

1. "السعادة ليست نهاية الرحلة، بل هي الرحلة نفسها، ويجب علينا الاستمتاع بكل لحظة من هذه الرحلة والتعلم منها."

▪️‏11. "الحياة هي مغامرة، ويجب علينا تجربة أشياء جديدة والاستمتاع بالتحديات والفرص التي تأتي في طريقنا."

1. "يجب أن تكون متفائلاً وتركز على الأمور الإيجابية في الحياة، فالتفاؤل هو بمثابة الوقود الذي يحركنا نحو الأمام."

‏13. "السعادة تأتي من الداخل، لذلك يجب أن تعمل على تحسين علاقتك بنفسك وتطوير شخصيتك لتصبح أكثر إيجابية."

1. "قد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان، ولكن يجب علينا الاحتفال بالصعاب والتحديات التي نواجهها، لأنها تجعلنا أقوى وأكثر إيمانًا بأنفسنا."

‏15. "الأشخاص الذين يتمتعون بالسعادة هم الأشخاص الذين يعرفون قيمتهم الحقيقية ويقبلون أنفسهم بكل صدق وصراحة."

1. "يجب أن تتعلم كيفية التفكير بشكل إيجابي والتركيز على الأشياء التي تسعدك، لأن ذلك يجعلك أكثر قدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات."

‏17. "الحياة قصيرة، ويجب علينا الاستمتاع بكل لحظة منها والعيش بشكل مليء بالمغامرات والإثارة."

1. "يجب علينا أن نتعلم كيفية التعامل مع المشاكل والصعوبات بشكل إيجابي وفعال، وأن نتذكر أن الفشل ليس نهاية الطريق بل هو فرصة للتعلم والنمو."

‏19. "التغيير هو جزء من الحياة، ويجب علينا أن نتعلم كيفية التأقلم مع التغييرات والتغيرات التي تحدث في الحياة."

‏20. "يجب علينا التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة وتقديرها، وأن نشعر بالامتنان لكل ما نملك ونحققه في الحياة."

توعية قيادية حديثة::

‏🔴امراض القيادة العشر🔴

📍1-الاحتكار:
ويصاب القائد بهذا المرض عندما يستشعر بأن المنظمة بمنسوبيها ضمن أملاكه الخاصة، فيقوم باحتكار جميع القرارات والرؤى والخطط، فيكون هو الآمر الناهي والمخطط والمقيم!
فتصاب المنظمة بمرض الشلل مهما كانت تملك من مواهب بشرية، لأن القائد احتكر كل شيء.
📍٢-الاستغلال:
ويصاب القائد بهذا المرض عندما يفهم السلطة والنفوذ بطريقة خاطئة فيقوم باستغلالها أسوأ استغلال حتى أنه يسخر المنظمة بمنسوبيها لمصالحه الشخصية، ويستغلهم أسوأ استغلال وأحكامه وتقيمه ليس بناء على الأداء الوظيفي، بل بمدى انصياع الجميع لاستغلاله دون اعتراض مستخدما النفوذ والسلطة.
📍٣- المركزية:
ويتحول إلى مرض عندما لا يفهم المركزية بمعناها الصحيح ويمارسها بطريقة قاتلة، تقتل معها جميع فرص الإبداع والابتكار، ومعها تتحول المنظمة إلى سلحفاة ثقيلة مرتبط تحركها بتحرك القائد الذي لا يجيد فن التفويض، ولا يثق إلا في قدراته ويشكك في أي فكرة أو قرار أو تطوير خرج من غيره.
📍٤- التفرد:
وهذا المرض يظهر بشكل واضح عندما تظهر المكاسب والمنجزات ويتكلم الجميع عن النجاحات، فيقوم القائد بمنع الجميع من الظهور ويتفرد بقطف الثمار وينسب جميع النجاحات إلى ذاته، وهذا المرض يظهر من وقت مبكر عندما يرى القائد نجم داخل المنظمة فيقوم بمحاربته حتى يضمن أنه لا نجم غيره داخل المنظمة وأمام الإعلام!
خامسا📍٥- الاتكال:
وهذا مرض عجيب، يمرض المنظمة ومنسوبيها المميزين؛ لأن القائد لا يستطيع توزيع المهام العملية على الجميع، فهو يستبعد المتمرد، ولا يكلف الضعيف مهاريا، ولا يعتمد أو يحاسب المتخاذل، بل يعوض كل هذا من خلال الموظف المثالي المتميز، وبهذا يعاقب المتميز على حساب المقصر، ومع الوقت، يدمر حتى المميز داخل المنظمة بسبب اتكاله الكامل عليه وترك البقية المقصرة.
📍٦- الهروب:
بعض الأمراض لا تظهر لمن يملك مناعة قوية، كحال القائد لا تظهر مدى مناعته من الأمراض إلا وقت الأزمات والطوارئ! فيظهر مرض القائد بشكل جلي في الأزمات ويكون الهروب أحد أهم أدواته سواء الهروب الكامل والقفز من القارب قبل الغرق أو من خلال الهروب من المسؤولية وتحميل غيره ذنب أخطائه، أو حتى من خلال الهروب للأمام وعدم الوقوف أمام تلك الأزمات ودراسة الأخطار المتوقعة وعلاجها مما يزيد من فرص انهيار المنظمة على يديه، ويصعب بعدها ترميم الانهيار.
📍٧- السرقة:
بسبب هذا المرض تجد أن عددا من المبدعين يمتنعون عن التفاعل الإبداعي مع منظماتهم؛ لأن قائدها سارق للأفكار والجهود! وبعض القادة يمارسون هذا المرض بخبث وبحجة أن العمل يجب أن يخرج بشكل جماعي وباسم المنظمة، ولكن في النهاية كل شيء ينسب له وباسمه دون احترام الملكية الفكرية أو الإشارة والإشادة بأصحاب الفكرة، مما يجعلهم في خوف مستمر في مشاركة أفكارهم الإبداعية داخل المنظمة؛ لأنها مع هذا القائد المريض غير راغبة في تأسيس مسار أو وحدة أو قسم لإدارة الأفكار الإبداعية المتميزة.
📍٨- الهدم:
ينتشر هذا المرض في المنظمات التي لا تؤمن بالعمل المؤسسي، ومعها يتشجع القائد المصاب بمرض هدم كل ما هو سابق والبدء من جديد حتى يخلد كل شيء باسمه! ومع هذا المرض تبدأ المنظمة من نقطة الصفر مع كل قائد جديد وتتكبد خسائر مادية ومعنوية عالية جدا.
📍٩-المحسوبية:
القائد السليم هو من يكون تقييمه وعلاقاته مع الجميع بمعايير وحياد تام، بينما القائد المريض هو الذي يؤسس لثقافة الشللية والمحسوبية داخل المنظمة! وتصبح لديه حاشية مقربة له، ولها كل الامتيازات وربما تمتد العلاقة بينهم إلى الاستراحة فتتحول المنظمة لاستراحة وتدار من الاستراحة!
📍١٠-القسوة:
يصاب القائد بمرض القسوة بسبب ضعف مهارة العلاقات الإنسانية التي تجعله غير قادر على خلق توازن للعلاقات مع موظفيه، فتجده مثل الصخر لا يراعي العلاقات الإنسانية أو الظروف الإنسانية بحجة أن العمل عمل، ومن لديه ظروف لا يستطيع تجاوزها عليه الاستقالة! وهذا النوع من القادة يعتبرون أن مراعاتهم للحالات الإنسانية هو تنازل غير مقبول، ومع هذا التنازل سيفقد القائد هيبته، وستفقد المنظمة فاعليتها، ومع هذا القائد تتحول العلاقات إلى علاقات جامدة ومع الوقت ستأثر الإنتاج لأن الإنسان ليس آلة.
(المصدر: امراض القيادة العشر-د.صلاح معمار)

🔸 كتاب "أحبب عملك، أحبب حياتك" للكاتب "كريس باريز" يركز على كيفية تحويل العمل والحياة إلى تجارب أكثر متعة وذات مغزى من خلال تبني عادات وأساليب تفكير إيجابية. إليك بعض النصائح المستخلصة من الكتاب:

▪️1. كن حاضرًا في اللحظة

يركز الكتاب على أهمية التواجد في اللحظة الراهنة والاستمتاع بها. بدلاً من التفكير في الماضي أو القلق بشأن المستقبل، حاول أن تكون مركزًا على ما تفعله الآن، سواء في العمل أو في حياتك الشخصية.

▪️2. تخصيص وقت للابتكار والإبداع

يدعو الكاتب إلى تخصيص وقت للإبداع وتجربة أشياء جديدة. حاول أن تخرج عن الروتين وتبحث عن طرق جديدة لحل المشكلات أو القيام بالمهام اليومية بطريقة أكثر إبداعًا.

▪️3. العناية بالذات والطاقة الشخصية

يشدد الكتاب على أهمية الاهتمام بالطاقة الشخصية. من الضروري أن تعرف متى تحتاج إلى استراحة أو إعادة شحن طاقتك من خلال النوم الكافي، ممارسة الرياضة، أو التأمل.

▪️4. التفكير خارج الصندوق

يتطلب حب العمل والحياة أحيانًا النظر إلى الأمور من منظور جديد. حاول كسر الروتين وتجربة طرق مختلفة للتفكير والعمل، فهذا قد يساعدك على اكتشاف شغف جديد أو تحقيق نتائج أفضل.

▪️5. بناء علاقات قوية

الحياة والعمل أكثر متعة عندما تكون محاطًا بأشخاص إيجابيين يدعمونك. ابحث عن فرص لتكوين علاقات قوية مع زملائك، وكن شخصًا داعمًا ولطيفًا في التعامل مع الآخرين.

▪️6. التعلم المستمر

يشجع الكتاب على تبني عقلية التعلم المستمر. سواء كنت تتعلم مهارات جديدة في العمل أو تستكشف هوايات جديدة، التطور الشخصي يعزز من حبك للحياة والعمل.

▪️7. الاستمتاع بالإنجازات الصغيرة

لا تنتظر حتى تحقق إنجازات كبيرة لتشعر بالسعادة والرضا. استمتع بالإنجازات الصغيرة على طول الطريق واحتفل بها، فهذا سيحفزك لتحقيق المزيد.

▪️8. التوازن بين العمل والحياة

من المهم إيجاد التوازن الصحيح بين حياتك المهنية والشخصية. العمل ليس كل شيء، ولذلك يجب أن تخصص وقتًا لنفسك، لعائلتك، ولأصدقائك.

▪️9. تقبل التغيير

الحياة والعمل مليئان بالتغيير، ومن الأفضل أن تتقبل ذلك وتستفيد من الفرص التي قد يجلبها التغيير بدلاً من مقاومته.

▪️10. تحديد الأولويات

ينصح الكاتب بتركيز الجهود على ما هو مهم حقًا بالنسبة لك. قد يتطلب ذلك إعادة تقييم أولوياتك وتوجيه طاقتك نحو الأمور التي تمنحك السعادة

تحفيز. Motivation

24 نصيحة ذهبية للمدراء الجدد حتى لا يفشلوا...
من واقع عملي في الوظيفة لأكثر من 24 عاماً، رأيت أن الكثير من المديرين الجدد يرتكب كثيراً من الأخطاء، وخاصة في أول 90 يوماً من تعيينهم. البعض منهم يكون نائباً للمدير ويتم ترقيته ليصبح مديراً بعد تقاعد سلفه، وللأسف بعضهم يتبع نفس النهج القديم خوفاً من الفشل.
وبعضهم بتجه للتغيير السريع غير محسوب المخاطر.
هنا بعض النصائح التي قد تضع المدير الجديد على الدرب الصحيح، ويمكن اعتبارها خارطة طريق للنجاح في السنة الأولى :
1- إقرأ توصيفك الوظيفي جيداً، واعرف صلاحياتك وما لك وما عليك، وإلتزم بحدودك.
2- إقرأ قوانين الشركة ولوائحها،وإستوعبها جيداً وبدقة حتى لا تخالفها .
3- إستعن بالموظفين القدامى، واكسبهم الى جانبك، واستفد من خبراتهم، وكن حذراً أن تخسرهم فيتآمروا عليك.
4- لا تقم بكل الأعمال وحدك، وفوّض بكفاءة كل ما يستطيع الآخرين القيام به، واستغل الكفاءات من حولك.
5- قم بتحفيز الموظفين على المشاركة بالإقتراحات والأفكار الجديدة.
6- ادعم النشاطات الإجتماعية في قسمك ، من باب تنشيط الموظفين.
7- كن نشطاً بالتواصل الإلكتروني مع الموظفين عبر الإيميل، بكل ما هو جديد، من باب وضعهم بالصورة. Effective communication
8- لاحظ الأخطاء وحاول إصلاحها بشكل إيجابي، وبحكمة وروّية مع مراعاة نفسية الموظفين، وبدون التسبب بإحباطهم.
9- إدعم الجودة النوعية Quality Control للإرتقاء بأداء الموظفين وتحسين الإنتاجية، وادعم الموظفين المعروفين بإنتاجيتهم العالية.
10- انشر الإيجابية في بيئة العمل، وتعامل مع الآخرين بإبتسامة كبيرة.
11- حفّز الموظفين على التطوير الذاتي، وأنشئ برنامج للتعليم المستمر وعيّن مسؤولاً عنه، وكافئ من يطوّر نفسه.
12-لا تخضع لإبتزاز الاستقالة وخاصة من (الحرس القديم) وهم الموظفين القدماء الموالين للمدير السابق. قبول الابتزاز ستصبح عادة اذا فعلتها.
13- لتنشيط التواصل الأفقي، اعمل اجتماع أسبوعي أو شهري منتظم للإستماع إلى اقتراحات الموظفين وشكاويهم.
14- ارسل الموظفين إلى دورات داخلية وخارجية لزيادة كفاءتهم .
15- اعمل على تطوير القسم بين الفينة والأخرى، اشتري أجهزة جديدة أو مكاتب جديدة، وقم يتغيير الديكور اذا سمحت الميزانية.
16- قم بتحديث أنظمة العمل الإلكترونية إذا احتاج الأمر.
17- احرص على أن تكون صورة القسم جميلة ، وسمعته قوية بين الأقسام الأخرى. Division Image
18- احرص على توفير الأمان في بيئة العمل، حتى يعمل الموظف في بيئة آمنة وسليمة. Safety Workplace
19- ادعم الأمان الوظيفي وشعور الموظف بالإستقرار، عن طريق دعم أخلاقيات العمل مثل الحرية والمساواة بين الجميع.
20- احترس من مُضيّعات الوقت، مثل الرد على التلفونات الطويلة، أو أخذ استراحات طويلة، ولاحظ أنك محط أنظار الموظفين جميعاً.
21- احرص على التواجد بين الموظفين، للإجابة على استفساراتهم الدائمة. Leadership in field
22- اعمل زيارات للأقسام الأخرى مع مجموعة من موظفيك، لتبادل الخبرات والإستفادة من تجارب الآخرين.
23- اعتمد سياسة الباب المفتوح Open Door ، وهي من أفضل السياسات للإستماع إلى شكاوي الموظفين واقتراحاتهم.
24- وأخيراً قم بتقييم الآخرين بحيادية ونزاهة، فالجميع يراقبك ويرصد تحركاتك، إجعل العدالة والنزاهة من أولى قِيمك وأخلاقياتك.
ولا تتردد في استشارة خبير تطوير مؤسسي لدعمك في بداياتك.
نتمنى لك رحلة إدارية ناجحة وسعيدة.

(((تنمويااااااات ))
@@مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية مستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&&715236333&407845
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
[[تحمل المسؤولية ]]
قد يلومك الآخرون عندما تتطور الأمور للأسوأ ، لذا عليك تحمل المسئؤولية الآن وجعل الأحداث تسير بالطريقة التي تريد أن تسير بها .
فعندما لا تتولى مسؤولياتك ، فانك بذلك تسلم زمام أمورك للآخرين ، الذين لا يولون اهتمامك أية أهمية لأنهم لا يعرفونك حق المعرفة .
و إذا كانوا يعرفونك فعلاً ، فلماذا يتحتم عليهم أن يصنعوا لك ما لن تصنعه أنت لنفسك؟ اعرف اهتماماتك وابدأ في التحرك.
تحمل المسئولية تجاه كل شي قمت به وكل شي تجنبت القيام به . إن هذه هي الخطوة الأولى نحو تحقيق الحرية.
إن أعظم منحة تستطيع منحها للأطفال هي أن تجعلهم يتولون مسؤولية أنفسهم .
إنك عندما تتولى مسئولية الآخرين ، فانك بذلك تقيد نموهم وتقدمهم .ربما يدينون لك بالامتنان في بادي الأمر, لكن كلما زاد حجم المسؤولية التي تتحملها عنهم , فسوف يزداد امتعاضهم واستياؤهم.
تول مسئولية كل شي حدث ـ أو ساعد على تشكيل شخصيتك ـ سواء كنت أنت من تسبب في حدوثه أم غيرك.
إنك مسئول عن معاناتك .
إنك مسئول عن العيش في سعادة دائمة.
إن المسؤولية التي تقبلها لا تعد عبئا .
ربما لا تكون مسؤولا عما حدث لك ,
لكنك مسئول عن إحساسك تجاه هذا الأمر ,
وعن رد فعلك تجاهه .

إنني مسئول عن كل شي في حياتي .
إنني مسئول عما كنت عليه في الماضي .
إنني مسئول عما سأصبح عليه في المستقبل كن مسؤولا وتحمل مسؤولية نفسك بكل جدارة واقتدار.
#ديفيد_فيسكوت

تنمويااااااااااااااااااات::

# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107,&771688704&775312740&04417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
((بناء الذات من خلال الأحداث والمواقف والازمات والصعوبات ))

‌‎كل شيء يحدث في حياتك
يتكون معه جزء من شخصيتك
فالأحداث القاسية تجعلك اكثر قوة
والأحداث المؤلمة تجعلك اكثر تحملاً
والغدر يجعلك أكثر حذراً
والفشل يجعلك اكثر خبرة
والصدمات تخفض سقف توقعاتك
ورحيل من تتوقع أنك لن تعيش بدونه
يجعلك تدرك بأن الحياة لن تتوقف على أحد
أعظم ذراعين هي التي تحتضنك في ضعفك و أعظم عينين هي التي تود رؤيتك حتى و أنت في أقبح صورك و أعظم قلب
هو الذي يحبك و أنت في أسوأ حالاتك
مكان أسرار العاقل قلبه وليس لسانه
ومن الغباء أن تجعل ما في قلبك على طرف لسانك
فليس كل ما تعرفه يجب أن تقوله تحدث لمن يفهمك
وليس لمن يسمعك
‌‌‎يحدُث أن يسخّر الله من يشبهك
ويسمع لقلبك ويفهمك
و يهدء من آلامك ولا يجرحك
ويشاركك تفاصيل حياتك ولا يملّ منك ويكن لك نور
فحياتهُ دعمٌ وحبٌ ومودةٌ لك
والإحترام جزء لا ينفصل عن تعامله معك
ويعزّ من شأنك ويقدرك
وفي عينيه موطنك

‏دائماً هناك نبضة تغير القلوب
وهناك كلمة لا تموت
وذكرى لا تنسى
وهناك دمعة تساوي عمراً
ونظرة تختصر الكثير
وهناك أماكن لا نغادرها مهما ابتعدنا
وأناس لا نودعهم مهما أبعدتنا المسافات عنهم
في حياتنا دائماً لحظات
وعلامات فارقة من كل شيء⁦
أحيانا تجبرنا الموااقف على الصمت
تزعجنا اجاباتهم لأننا لم نتوقعها
احيانا نكلم من أحببناهم بقسوة لاننا نحبهم
فيقرؤوا كلماتنا فقط ولا ينظروا لقلوبنا
أحيانا نتهرب من المناقشات لاننا نتألم
ولا يشعرون بما تحتويه قلوبنا

أحيانا نعتزل البشر ونصنع عالم لا يسكنه غيرنا
لاننا ادمنا الوحدة وهي أدمنتنا
أحيانا نبتسم ⚘ من أجل ارضاء الآخرين
وليس لأننا نريد الابتسامة
أحيانا تضيق علينا الأرض بما رحبت
ونتذكر بأن الله أقرب إلينا أكثر مما نتوقع
فنرتاح وتسعد النفوس قبل القلوب
أحيانا دقات قلوبنا تصبح بطيئة وغير متزنة
وكأن الروح تنسلخ من الجسد
فالبعد أحيانا والغياب يميت القلوب احينا

هي حقيقة تحدث لنا جميعا وفي أوقات متفاوتة
نتأثر بكلمات ونتألم من حروف
نبتسم لأشعار وتهزنا عبارات
وتبهرنا مواقف ابدا لم نتوقع حدوثها
انها حقيقة فأيقنوها جيدا

المعاملة ليست بالمثل ولكن بالحسنى
والبقاء ليس للأقوى ولكن للأنقى
سألوا حكيما
الحب أقوى أم الصداقة ؟
فقال : الحب أقوى
ولكن الصداقة أبقى
فقد يجف النهر ويبقى مجراه
ويبقى الصديق بأحلى ذكراه
الصداقة : شيء شريف جدا فقط تحتاج إلى أناس يعرفون معنى الوفاء وليس المصلحة
لن تجد الصداقة الحقيقية بسهولة ستجرب جميع الشخصيات وتعيش أجمل الأوقات لكن لن يبقى معك إلا شخصا أدرك قيمتك
هناك أشياء فى حياتنا
‏أكبر من كلمة شكراً
‏وأشياء لا تصلحها كلمة أسف
‏دائماً هناك اللحظة التى لا تنسى
‏والكذبة التى لا تُغفُر
‏والجرح الذى لا تبرؤه الأيام
‏قلوبُنا كبيرة
‏ولكن لا تستهينُوا بحجمِ أخطائِكم
‏فالبحرُ لا يحملُ السَّفينة إن ثُقبت

لا شيء في الطبيعة يعيش لنفسه
‏النهر لا يشرب ماءه ‏والبحر لا يأكل سمكه ‏والأشجار لا تأكل ثمارها الشمس لا تُشرق لذاتها والزهرة لا تُعبِقُ لنفسِها
وذات الضَّرْعِ لا تشرب لبنها
‏خُلِقت الأشياء لتخدم غيرها
‏هذه حكمة الله ورسالته لنا ‏فلنكن عوناً لبعضنا
ف‏إذا جاءك المهموم أنصت
وإذا جاءك المعتذر اِصفح
وإذا قصدك المحتاج ⚘ أنفق
كل شيء حولنا يرحل ويغيب إلا الخير
فإنه يظل مغروساً في النفس
‌‏إذا جاءكَ أحد طالباً نفعك تأكد بأنك أنت المنتفع أكثر منه
ساقه الله إليك وفتح لكَ باب خير
(( ان أحسنتم أحسنتم لأنفسكم وأن اساتم فلها)) .

تنمويااااااااااااااااااات
*،*
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&770634107,771688704&775312740&04417275

توعية ادارية قيادية حديثة :؛
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
من فنون القياده والاداره الحديثه
"القائد الفعال"
?يشير المصطلح إلى شخص يمتلك مجموعة من الصفات والمهارات التي تمكنه من قيادة فريق أو مؤسسة نحو النجاح ويتميز بـالصفات التاليه:
✅ الرؤية: يمتلك رؤية واضحة لهدف الفريق أو المؤسسة ويستطيع توصيلها بفعالية لأفراده.
✅ التواصل: يجيد التواصل مع أفراده سواء بشكل فردي أو جماعي وتقديم التوجيهات بوضوح وإقناع.
✅ التشجيع: يهتم بتشجيع أفراده وتقديم الدعم اللازم لهم لتحقيق أهدافهم.
✅ الثقة: يُظهر ثقة بالنفس وتفاؤلًا مما يشجع أفراده على بذل أقصى جهد.
✅ النزاهة: يتمتع بسمعة طيبة وثقة عالية بين أفراده ويُحترم بسبب نزاهته وأخلاقه.
✅ التكيف: يستطيع التكيف مع التغيرات والظروف المتغيرة واتخاذ القرارات المناسبة في الوقت المناسب.
✅ الاستقلالية: يُظهر استقلالًا في التفكير واتخاذ القرارات ولا يعتمد بشكل كبير على الآخرين.
✅ التواضع: لا يتفاخر بمهاراته ويُقدر أفراده وجهودهم.
? المهارات التي يتقنها:
✴️ إدارة الوقت: يستطيع تنظيم وقته وأولوياته وإدارة مهام الفريق بكفاءة.
✴️ إدارة الصراعات: يجيد حل النزاعات والخلافات بين أفراد الفريق بطرق سلمية.
✴️ التفكير الإستراتيجي: يتوقع التحديات وفرص النجاح ووضع خطط للتغلب على الصعوبات.
✴️ التعلم: يرغب بالتعلم والتطور ويُحفز أفراده على بذل جهد في التعلم والتطوير.
✴️ القيادة: يجيد قيادة فريقه ودفعهم نحو النجاح من خلال الاستراتيجيات والتوجيهات.

? مظاهر التأثير على الآخرين:
? يُؤثر بشكل إيجابي على أفراده وبيئة العمل بشكل عام.
? يُحفز أفراده على الإبداع والعمل بجدية وكفاءة.
? يُساهم في تحقيق النجاح والتطور للفريق أو المؤسسة.

** لا يوجد نموذج واحد للقائد الفعال ولكل قائد مميزات وخصائص ولكن بشكل عام يُعد القائد الفعال هو الشخص الذي يُمكنه قيادة فريقه نحو النجاح والهدف المنشود.

?"عش في حدود يومك، ولا تنشغل بالغد. إن القلق حول ما قد يحدث غداً لن يغير من الواقع شيئاً، بل سيزيد من التوتر والضغط النفسي. لذا، يجب علينا أن نركز على اليوم ونعيش كل لحظة فيه بكل تفاصيلها، دون أن نسمح للمخاوف حول المستقبل أن تسيطر على حياتنا." (صفحة 388)
?"التفاؤل هو مفتاح الحياة السعيدة. إذا كنت تنظر إلى الجانب المشرق من الأمور، ستجد أن الحياة تصبح أكثر سهولة وسعادة. إن التفاؤل يساعدنا على تجاوز الصعاب والتحديات، ويمنحنا القوة لمواجهة المشاكل بثقة وإيجابية." (صفحة 411)
?"القلق يأتي من الخوف من المجهول، فلا تخف. إن الخوف من الأمور التي لا نعرفها أو لا نستطيع التحكم بها هو مصدر كبير للقلق. لذا، يجب علينا أن نتعلم كيف نتعامل مع المجهول بثقة وهدوء، وأن نؤمن بأننا نستطيع التغلب على أي تحدي يواجهنا." (صفحة 434)
?"تجنب النقد، ولا تنتقد الآخرين. إن النقد السلبي يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، سواء كان ذلك النقد موجهاً للآخرين أو لأنفسنا. بدلاً من ذلك، يجب علينا أن نتعلم كيف نتحدث بلطف ونعبر عن آرائنا بطريقة بناءة وإيجابية."

تنمويااااااااااااات::

# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600& 715236333&770634107&771688704&775312740&04417275

? أهم 20 اقتباس من كتاب "كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك"
?"إذا أردت جمع العسل، فلا تركل خلية النحل. إذا كنت تريد الحصول على نتائج إيجابية من الآخرين، يجب أن تتعامل معهم بلطف وتفهم، وليس بالقسوة والنقد. فالكلمات الطيبة واللطف يمكن أن تحقق ما لا يمكن أن يحققه الغضب والتوبيخ." (صفحة 23)
?"إن الكثير من مشكلاتنا تأتي بسبب قلقنا على المستقبل، بدلاً من أن نعيش في الحاضر. إن التفكير المفرط في ما قد يحدث في المستقبل يعوقنا عن الاستمتاع بالحياة الآن. لذا، يجب علينا أن نركز على اللحظة الحالية ونعيشها بكل تفاصيلها، دون أن ندع المخاوف والقلق يعكر صفوها." (صفحة 45)
?"الرضا يولد السعادة، أما الطمع فيولد القلق. إذا كنت تسعى دائماً للحصول على المزيد، ستظل دائماً غير راضٍ عن ما لديك، مما يؤدي إلى شعور دائم بالقلق. بينما إذا تعلمت أن تكون راضياً بما لديك، ستجد السلام الداخلي والسعادة." (صفحة 67)
?"لا تتكهن بما يمكن أن يحدث، بل تعامل مع الواقع. الكثير من الأشخاص يقضون وقتهم في التخمين والتفكير في ما يمكن أن يحدث في المستقبل، مما يزيد من قلقهم وتوترهم. بدلاً من ذلك، يجب علينا أن نركز على الحقائق والوقائع الموجودة أمامنا ونتعامل معها بشكل عقلاني." (صفحة 89)
?"عش في حدود يومك، ولا تنشغل بالغد. إن القلق حول ما قد يحدث غداً لن يغير من الواقع شيئاً، بل سيزيد من التوتر والضغط النفسي. لذا، يجب علينا أن نركز على اليوم ونعيش كل لحظة فيه بكل تفاصيلها، دون أن نسمح للمخاوف حول المستقبل أن تسيطر على حياتنا." (صفحة 112)
?"التفاؤل هو مفتاح الحياة السعيدة. إذا كنت تنظر إلى الجانب المشرق من الأمور، ستجد أن الحياة تصبح أكثر سهولة وسعادة. إن التفاؤل يساعدنا على تجاوز الصعاب والتحديات، ويمنحنا القوة لمواجهة المشاكل بثقة وإيجابية." (صفحة 135)
?"القلق يأتي من الخوف من المجهول، فلا تخف. إن الخوف من الأمور التي لا نعرفها أو لا نستطيع التحكم بها هو مصدر كبير للقلق. لذا، يجب علينا أن نتعلم كيف نتعامل مع المجهول بثقة وهدوء، وأن نؤمن بأننا نستطيع التغلب على أي تحدي يواجهنا." (صفحة 158)
?"تجنب النقد، ولا تنتقد الآخرين. إن النقد السلبي يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، سواء كان ذلك النقد موجهاً للآخرين أو لأنفسنا. بدلاً من ذلك، يجب علينا أن نتعلم كيف نتحدث بلطف ونعبر عن آرائنا بطريقة بناءة وإيجابية." (صفحة 181)
?"الأشياء التي تقلقك اليوم، قد تنساها غداً. إن الكثير من الأمور التي نشعر بالقلق حيالها تتلاشى مع مرور الوقت، وتصبح أقل أهمية مما كنا نعتقد. لذا، يجب علينا أن نتذكر دائماً أن القلق لن يحل مشاكلنا، وأن الوقت كفيل بتخفيف حدة الأمور." (صفحة 204)
?"تعلم كيف تتغاضى عن الأمور الصغيرة. إن التركيز على الأمور الصغيرة والتفاصيل غير المهمة يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر. بدلاً من ذلك، يجب علينا أن نتعلم كيف نتجاوز هذه الأمور ونركز على ما هو أكثر أهمية في حياتنا." (صفحة 227)
?"إذا كنت تريد تغيير الآخرين، فابدأ بنفسك. إن محاولة تغيير الآخرين قد تكون مصدراً كبيراً للقلق والتوتر، ولكن إذا بدأنا بتغيير أنفسنا وتصرفاتنا، سنجد أن الآخرين سيتبعون مثالنا بشكل طبيعي." (صفحة 250)
?"القلق هو مضيعة لوقتنا الثمين. إن الوقت الذي نقضيه في القلق يمكن أن يُستخدم بشكل أفضل في تحقيق أهدافنا وتحسين حياتنا. لذا، يجب علينا أن نتعلم كيف نتجاوز القلق ونستغل وقتنا بشكل إيجابي." (صفحة 273)
?"السعادة ليست في الحصول على ما تريد، بل في الرغبة بما لديك. إن الرغبة المستمرة في الحصول على المزيد تزيد من القلق والتوتر، بينما الرضا بما لدينا يجعلنا نشعر بالسعادة والسلام الداخلي." (صفحة 296)
?"تذكر أن الغضب لا يولد سوى المزيد من الغضب. إذا تعاملنا مع الأمور بغضب وانفعال، سنجد أن الآخرين يردون بنفس الطريقة، مما يزيد من التوتر والقلق. لذا، يجب علينا أن نتعلم كيف نتعامل مع المواقف بهدوء وصبر." (صفحة 319)
?"إذا أردت تغيير الآخرين، فابدأ بنفسك. إن محاولة تغيير الآخرين قد تكون مصدراً كبيراً للقلق والتوتر، ولكن إذا بدأنا بتغيير أنفسنا وتصرفاتنا، سنجد أن الآخرين سيتبعون مثالنا بشكل طبيعي." (صفحة 342)
?"لا تتكهن بما يمكن أن يحدث، بل تعامل مع الواقع. الكثير من الأشخاص يقضون وقتهم في التخمين والتفكير في ما يمكن أن يحدث في المستقبل، مما يزيد من قلقهم وتوترهم. بدلاً من ذلك، يجب علينا أن نركز على الحقائق والوقائع الموجودة أمامنا ونتعامل معها بشكل عقلاني." (صفحة 365)