‼️ Друзья, к сожалению, участились случаи взлома аккаунтов телеграм и вотсап. На всякий случай напоминаю, что я не записываю в группы и не принимаю предоплат без предварительного собеседования. Будьте бдительны 🤔

🤓 Хочу сделать еще одну супервизорскую группу по четвергам утром - 11.00-14.30 (3,5 часа) ОНЛАЙН

Старт 23 января. Отдохнем и с новыми силами возьмемся за работу))

✅Численность - 8-10 человек - за 3,5 часа всем хватит места для супервизии случаев, работы в кругу или коллегиальных обсуждений трудностей в практике. Обычно успеваем сделать две работы/два случая за встречу.

✅Я работаю как терапевт и даю супервизию в гештальт-подходе, но все мои группы получаются мультимодальными - в них есть терапевты, работающие в разных направлениях, что, на мой взгляд, только обогащает практику взглядами коллег из разных подходов.

✅ Важными аспектами супервизии я считаю клиент-терапевтические отношения и параллельные процессы.

✅Формы работы:
- работа в кругу с последующей супервизией доброго, но честного супервизора - меня 🤓
- процесс-анализ (по запросу)
- заочная супервизия случая
- супервизия практики, исследование терапевтической идентичности, почему сложно начать предъявляться как терапевт, вопросы сеттинга и цены (не могу поднять или наоборот - не обнаглел ли я ;))

✅ группа с постоянным составом, закрывается после 3-й встречи. Стоимость 3000₽ за встречу, пропуски оплачиваются.

✅ даты встреч: 23 января, 13 и 27 февраля, 6 и 20 марта, 10 и 24 апреля, 8 и 22 мая, 5 и 19 июня

Вопросы и запись в группу через личные сообщения ➡️ @elena_2105

Вина или "виноватость"?

В историях, которые я слышу от клиентов и супервизантов, речь часто идет не о собственно вине, а о некоем чувстве хронической "виноватости", так его чаще всего называют. Когда клиент рассказывает мне о том, что основное чувство, которое он помнит из детства - это вина, я спрашиваю: "Всегда ли ты понимал, в чем виноват?" Очень частый ответ: "Вообще был без понятия..." Второй вопрос, который хорошо бы прояснить : "Было ли чувство вины соразмерно ущербу?" Конструкция вины, как социального регуляторного чувства проста до безобразия - это признание авторства поступка, повлекшего ущерб. Другому человеку, отношениям, машине соседа...

Допустим, пятилетка разбил вашу любимую чашку или муж обещал забрать ребенка из садика и забыл. Есть ущерб - чашка вдребезги, мама расстроена, ребенок испугался, что за ним никто не приехал. Есть виновник этого ущерба.

И если мама спокойно смогла рассказать пятилетке о том, что она расстроена, что чашку лучше не ставить на край стола, оттуда риск чашкиных полетов возрастает в разы и при этом остаться с ребенком в теплом эмоциональном контакте, то вероятность, что когда этот ребенок забудет забрать уже своего ребенка из сада, он не уйдет в глухую защиту, а извинится перед сыном за то, что стал причиной его испуга, перед женой за нарушение договоренности - гораздо выше.

Если после разбитой чашки яркая истерика мамы была дополнена эпитетами "безрукий" и "горе мое луковое", а также обвинениями из разряда "вечно ты так делаешь! и "никому нет дела до моих больных нервов!" в стиле миссис Беннет , то угадайте, как отреагирует на инцидент с детским садом выросший из этого мальчика мужчина. Правильно: "Я работаю на трех работах - памяти нет совсем! Это ты меня утром довела!" и пр.

Резюмируя:

Вина - признание авторства поступка , повлекшего ущерб и его компенсация (материальная, денежная, извинения и т.п.).

"Виноватость" - инструмент для управления другим через чувство вины.

Поэтому в отношениях очень важно уметь обвинять партнера, не "виноватя" его. И самому, конечно, уметь проживать вину соразмерно ущербу.

Часто в терапии клиенты , начиная замечать свои границы и обозначать их для близких, боятся "испортить отношения":
- он/она уйдет, если я перестану заниматься сексом без желания или намекну, что одного заработка (моего) для семьи из трех человек недостаточно
- подруга перестанет со мной общаться, если я перестану выслушивать ее бесконечные истории с мужчинами (конечно же, поголовно козлами)
- сестра перестанет мне звонить, если я не буду давать ей денег каждый раз когда она просит

Сильнее страха испортить отношения только страх узнать, что они уже плохие...

➡️ Ответ на вопрос о реакции замирания чуть более подробно.

✅Реакция «замри» и физиологическое замирание - не одно и то же.

Кратковременное замирание - естественная реакция психики на шоковое событие. Ее основная цель - ориентировка. Хорошо, если она есть и человек, внезапно упавший, подвернув ногу, не сразу вскакивает и идёт, как ни в чем не бывало, а останавливается (лучше ещё лёжа)) , чтобы сориентироваться что произошло : "я упал, все ли кости целы”…

То, что клиенты называют замиранием, не всегда является таковым. То, что снаружи выглядит как отсутствие движения изнутри может быть:

Обмяканием - лишением себя сил (редко намеренно, чаще - бессознательно). Иногда играет ключевую роль в сохранении жизни/здоровья (в случае насилия, нападения с неравным распределением сил, когда продолжать сопротивление - худший выбор из двух плохих). Но эта же реакция может сослужить плохую службу, отнимая силы там, где они понадобились бы - когда нужно мобилизоваться и бежать/драться.

Ступором - когда было много энергии и в сторону агрессии и в обратную сторону, то есть в сторону её сворачивания. Пример: мать дала пощечину, есть импульс дать обратную, но второй импульс сдерживает первый ("маму бить нельзя"). И тогда у человека схлопнутая энергия застревает эмоционально и телесно.

В терапии хорошо исследовать свою реакцию на шоковое событие, она была типичная для меня или атипичная, как я ориентируюсь, как делаю выбор, где провал а где ориентируюсь верно и я - молодец ?

ℹ️ СУПЕРВИЗОРСКИЕ ГРУППЫ в сентябре 2024:

ОНЛАЙН :
❎ по понедельникам 11.00 - 14.00 (группа набрана, можно записаться в лист ожидания)
✅ по четвергам 18.30 - 21.30, два раза в месяц (есть 4 места)

✅Группы будут небольшими - по 8 -10 человек - всем хватит места для супервизии случаев, работы в кругу или коллегиальных обсуждений. Обычно успеваем сделать две работы/два случая за встречу.

✅Я работаю как терапевт и даю супервизию в гештальт-подходе, но обе группы получились мультимодальными - в них есть коллеги, работающие в разных направлениях, что, на мой взгляд, только обогащает практику взглядами коллег из разных подходов.

✅ Важными аспектами супервизии я считаю клиент-терапевтические отношения и параллельные процессы.

✅Формы работы:
- работа в кругу с последующей супервизией доброго, но честного супервизора - меня ?
- процесс-анализ
- супервизия и/или интервизия случая
- супервизия практики, исследование терапевтической идентичности, почему сложно начать предъявляться как терапевт, вопросы сеттинга и цены (не могу поднять или наоборот - не обнаглел ли я ;))
- обсуждения или мини-лекции на интересующие участников темы

?Стоимость 3000р/встреча.
Один пропуск за сезон не оплачивается.

? По поводу записи лучше сразу писать в ЛС @Elena_2105

А также:

❤️ОЧНАЯ ГРУППА В МОСКВЕ
Раз в месяц по субботам с 11 до 18. Веду в котерапии с аккредитованным терапевтом и супервизором МГИ Екатериной Шевяковой. Есть 3 места.

Запись в группу ➡️➡️ @Elena_2105