Часто в терапии клиенты , начиная замечать свои границы и обозначать их для близких, боятся "испортить отношения":
- он/она уйдет, если я перестану заниматься сексом без желания или намекну, что одного заработка (моего) для семьи из трех человек недостаточно
- подруга перестанет со мной общаться, если я перестану выслушивать ее бесконечные истории с мужчинами (конечно же, поголовно козлами)
- сестра перестанет мне звонить, если я не буду давать ей денег каждый раз когда она просит

Сильнее страха испортить отношения только страх узнать, что они уже плохие...

Определились с Катей по поводу дат нового сезона очной супервизорской группы в Москве.

Уже есть несколько участников, ждём начинающих и продолжающих, пытливых и сомневающихся, вдумчивых и рисковых, в общем - разных терапевтов 🤓

Старт в октябре 🍁

Подробности и запись - в ЛС здесь @Elena_2105 или вотсап

Про мои группы онлайн - в закреплённых ⬆️

➡️ Ответ на вопрос о реакции замирания чуть более подробно.

✅Реакция «замри» и физиологическое замирание - не одно и то же.

Кратковременное замирание - естественная реакция психики на шоковое событие. Ее основная цель - ориентировка. Хорошо, если она есть и человек, внезапно упавший, подвернув ногу, не сразу вскакивает и идёт, как ни в чем не бывало, а останавливается (лучше ещё лёжа)) , чтобы сориентироваться что произошло : "я упал, все ли кости целы”…

То, что клиенты называют замиранием, не всегда является таковым. То, что снаружи выглядит как отсутствие движения изнутри может быть:

Обмяканием - лишением себя сил (редко намеренно, чаще - бессознательно). Иногда играет ключевую роль в сохранении жизни/здоровья (в случае насилия, нападения с неравным распределением сил, когда продолжать сопротивление - худший выбор из двух плохих). Но эта же реакция может сослужить плохую службу, отнимая силы там, где они понадобились бы - когда нужно мобилизоваться и бежать/драться.

Ступором - когда было много энергии и в сторону агрессии и в обратную сторону, то есть в сторону её сворачивания. Пример: мать дала пощечину, есть импульс дать обратную, но второй импульс сдерживает первый ("маму бить нельзя"). И тогда у человека схлопнутая энергия застревает эмоционально и телесно.

В терапии хорошо исследовать свою реакцию на шоковое событие, она была типичная для меня или атипичная, как я ориентируюсь, как делаю выбор, где провал а где ориентируюсь верно и я - молодец 🙂

В рамках конференции по травме провели с Екатериной Шевяковой открытый эфир 🤓 Говорили о понятии травмы, маркерах травматического опыта, а также о контрпереносе терапевта при работе с травмой.

Коллеги задавали много интересных вопросов, на которые буду потихоньку отвечать на вечерних кругах конференции и в канале Life Practic.

❗ А ещё мы с Катей уже определили даты следующего сезона нашей супервизорской группы.  Очно в Москве, раз в месяц по субботам с 11 до 18. В группе уже есть 5 участников, приглашаем ещё терапевтов, которые ищут коллегиальное пространство для поддержки и обучения.

Даты и детали будут в следующем посте ⬇️

➡️ Вопросы и запись в группу  - @elena_2105

ℹ️ СУПЕРВИЗОРСКИЕ ГРУППЫ в сентябре 2024:

ОНЛАЙН :
❎ по понедельникам 11.00 - 14.00 (группа набрана, можно записаться в лист ожидания)
✅ по четвергам 18.30 - 21.30, два раза в месяц (есть 4 места)

✅Группы будут небольшими - по 8 -10 человек - всем хватит места для супервизии случаев, работы в кругу или коллегиальных обсуждений. Обычно успеваем сделать две работы/два случая за встречу.

✅Я работаю как терапевт и даю супервизию в гештальт-подходе, но обе группы получились мультимодальными - в них есть коллеги, работающие в разных направлениях, что, на мой взгляд, только обогащает практику взглядами коллег из разных подходов.

✅ Важными аспектами супервизии я считаю клиент-терапевтические отношения и параллельные процессы.

✅Формы работы:
- работа в кругу с последующей супервизией доброго, но честного супервизора - меня 🤓
- процесс-анализ
- супервизия и/или интервизия случая
- супервизия практики, исследование терапевтической идентичности, почему сложно начать предъявляться как терапевт, вопросы сеттинга и цены (не могу поднять или наоборот - не обнаглел ли я ;))
- обсуждения или мини-лекции на интересующие участников темы

💰Стоимость 3000р/встреча.
Один пропуск за сезон не оплачивается.

💌 По поводу записи лучше сразу писать в ЛС @Elena_2105

А также:

❤️ОЧНАЯ ГРУППА В МОСКВЕ
Раз в месяц по субботам с 11 до 18. Веду в котерапии с аккредитованным терапевтом и супервизором МГИ Екатериной Шевяковой. Есть 3 места.

Запись в группу ➡️➡️ @Elena_2105

🥲 Завершили вчера сезон с одной из онлайн супервизорских групп...

Слушая как участники прощались друг с другом и откликались впечатлениями о проведенном времени, в который раз убеждаюсь, что идут в супервизорские группы чаще всего за функциональным, а берут и профессиональное и человеческое ❤️

Хорошая была группа! Да здравствует новый сезон, но не сейчас ;) Отложенные "до лета" книжки сами себя не прочитают, а черешня - сама себя на съест. Уходим на летние каникулы! 😊

❓кстати, группа готова принять 2-3 новых участников в сентябре. Подумайте, может этот участник - вы?))

Вернулась с очередной трехдневки 3 ступени, тема была - преподавание гештальт-терапии.

Вели обучающую группу в котерапии (с этим терапевтом - впервые). Еще раз порадовалась за свое чутье выбирать (оно меня пару раз подводило)).

Через обсуждения в малых группах своего собственного опыта 1 и 2 ступени стало очевидным, что несмотря на минусы (которые дали понимание как НЕ надо вести ступени), у меня плюсов было все же больше и именно благодаря им я стала той, кто я есть ☺️

Фотка не моя и не меня, но очень живо иллюстрирует атмосферу этой трехдневки, мою благодарность тренерам 1 и 2 ступени и мой азарт стать таковым, несмотря на разверзшиеся после супервизии бездны доселе незамеченных нюансов преподавания этого метода 🤓

Завершаю рабочую неделю эфиром для Лайф Практик, задали хороший вопрос: чем отличается семья поддерживающая от семьи спасающей.

В фильме "The Flight" с Дензелом Вашингтоном (рекомендую к просмотру и не только тем, кто работает с зависимыми, сам сюжет хорош и Дензел - тоже 😎, извините, увлеклась))

Так вот, в фильме наглядно показана поддерживающая среда в виде семьи главного героя и его подруги (Николь), которые конфронтируют с употреблением (Николь в итоге уходит, жена и сын просят покинуть дом, когда Уип заявляется пьяным) , но поддерживают выздоровление (фото от Николь с поздравлениями с годовщиной трезвости, визит сына в конце фильма), а боль от того, что близкий человек разрушает себя не становится страданием и поводом для манипуляций.

А закончу ответом Льва Черняева на вопрос тоже из какого-то эфира по зависимостям:
- как помочь близкому избавиться от зависимости?
- перестать его спасать...

(и глаза, главное, добрые такие!))

Начали сегодня курс "Травма и зависимость: невидимая связь." с Рафаэлем Кортина. Уже первую лекцию хочется разобрать на цитаты))

"Suffering doesn't end. Pain does." ❤️‍🩹
(мой вольный перевод: "Боль заканчивается. Страдание бесконечно.")