پارتنر خوب یعنی کسی که هر روز تو رو به چالش می‌کشه، نه برای اینکه تغییر کنی، بلکه برای اینکه به خود واقعی‌ات نزدیک‌تر بشی. کسی که رشد تو براش اولویت داره، نه فقط کنار هم بودن.

❤️https://t.me/sahelearamesh1400

*📜گذاشتن این قوانین با پارتنرتون به کیفیت رابطتون کمک میکنه:*
۱. من و تو دشمن هم نیستیم و مهم ترین افراد زندگی هم هستیم
۲.وقتی که عصبانی هستیم حرف یا حرکتی انجام ندیم که حرمت ها بشکنه
۳. ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابطه و این به معنای بد بودن رابطمون نیست
۴. تو بحث و بگو مگوهای بینمون ، هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه ، سعی کنیم از دیدهمدیگه به موضوع نگاه کنیم و درک کنیم
۵. گاهی سوتفاهم بینمون پیش میاد اما نباید  دور بشیم از هم و از هم سکوت کنیم و قهر کنیم ، باید حرف بزنیم و حلش کنیم

❤️https://t.me/sahelearamesh1400

فرزندتان کار بدی کرده و شما عصبانی هستید:

هنگامی که می خواهید به فرزند خود بفهمانید کارش اشتباه بوده است، احتمالا دوست دارید بالای سرش بایستید و انگشت اشاره خود را نیز به نشانه اخطار تکان دهید.

در عوض این کار، روی صندلی بنشینید و مثلا کوسنی را نیز در آغوش بگیرید. این کار باعث می شود تا تنش و اضطراب از بین برود و با آرامش بیشتری با هم صحبت کنید.

مسلما دوست ندارید در موضع قدرت قرار داشته باشید و فقط منظور از این کارها بهتر کردن اوضاع است.

❤️https://t.me/sahelearamesh1400

رابطه ی خوب چه نوع رابطه ایه ؟

رابطه خوب اونی نیست که وقتی میبینیش انگار قلبت داره از سینت بیرون میزنه بلکه اونیه که وقتی کنارت نیست خیالت راحته از اینکه کجاست و در چه حاله

رابطه خوب اونی نیست که هیچوقت ناراحت یا عصبانیت نمی کنه بلکه اونیه که میترسه از دستت بده و برای آروم کردنت تلاش می کنه

رابطه خوب اونی نیست که هیچوقت از انتخابش پشیمون نمیشی بلکه اونیه که هیچوقت تو رو از خودت بیزار نمیکنه

نیمه گمشده اونی نیست که هیچ تلاشی برای داشتنت نمیکنه ولی تو عاشقشی  بلکه اون آدمیه که برای ساختن و موندن با تو همه تلاشش رو میکنه
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

https://t.me/sahelearamesh1400

❗️فرزند خود را خودشیفته بار نیاورید.

?باید توجه کرد فرزند تا قبل از سه سالگی به توجه ،محبت ،آرامش و امنیت نیاز دارد. اما در سنین بعدی هیچ لزومی ندارد که والدین سعی به نمایش گذاشتن فرزند خود کنند.
?برخی رفتارهای غلط والدین ممکن است باعث ایجاد اختلال شخصیت خودشیفته در تربیت فرزندان گردد.

https://t.me/sahelearamesh1400

❤️??❤️??❤️??

یه مرد به اندازه ای که یه زن به یه مرد فرصت میده به یه زن فرصت نمیده
یه مرد نمیتونه همون درد و رنجی رو که به یک زن وارد میکنه نسبت به خودش تحمل کنه
اما انتظار داره اگر زن از طرف اون بارها و بارها صدمه دید  اونو ترک نکنه
اما اگه زن به اون آسیب بزنه
به سرعت زن رو ترک میکنه
یاا اون رو تهدید میکنه که در صورت تکرار اشتباه زن رو ترک میکند
داشتن یه زن خوب کنارت یه امتیازه پس این اشتباه رو مرتکب نشو
که موندش کنارت رو بدهی فرض کنی
یک زن تمام تلاشش رو میکنه تا رابطش به نتیجه برسه
به همین دلیل که وقتی به این نتیجه میرسه که وقتشه  رابطشو تموم کنه هیچوقت پشیمون نمیشه چون میدونه تمام تلاشش رو برای حفظ رابطش کرده.

https://t.me/sahelearamesh1400

? ?یه چیزی بگم؟!

?تصور کن صد سال دیگه رو سال ۱۵۰۳ هممون زیرخاکیم با اونی که دوستش داشتیم...

? خونه ای که سالها برای خریدش خون‌دل خوردیم معلوم نیست دست کیه

? ماشینمون از یاد همه رفته

? نوه ها و ... حتی بزور یادشون میاد مایی وجود داشتیم

? یه لحظه توی زندگی وایسا ببین این حجم از دویدن روز تا شب آیا انقدر ارزشمنده؟

? داریم برای چیزهایی حرص می خوریم که رفتنیه و از چیزهایی توی زندگی غافلیم که خود زندگیه

? اینارو نگفتم دست از هرچیزی بکشی اینارو گفتم تا قدر لحظه های الانت رو بیشتر بدونی❤️

https://t.me/sahelearamesh1400

از لحاظ روانشناسی! من نمیدونم دقیقا عشق چیه! ولی مطمئنم اینا نیست:

۱-دروغ گفتن به اونی که دوستت داره و مخفی کاری عشق نیست!
۲-رها کردن کسی که دوستت داره توی شرایط سخت عشق نیست!
۳-چیزی رو‌ گفتن بهش عمل نکردن عشق نیست!
۴-کل روز خبری از کسی که دوستت داره نداشته باشی فقط بخاطر اینکه سرت شلوغ بوده عشق نیست!
۵-کنترل کردن زندگی یه نفر عشق نیست!
۶-به کسی که دوستت داره بگی که لیاقتش بیشتره از توئه و رهاش کنی عشق نیست!
۷-از لحاظ احساسی مودی بودن و بازی با روح روان یه نفر عشق نیست!
۸-سرد برخورد کردن برای جذب کردن کسی اسمش عشق نیست!

https://t.me/sahelearamesh1400

?چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند!

?معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول مي دهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند. كتك زدن در سن ٣ سالگي يا بعد از آن طبيعي نيست و نياز به بررسي دارد.

?آيا والدين بايد دخالت كنند؟

اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند.
آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند.

اين جمله "اگر زد تو هم بزن"، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد. تمام آموخته‌های فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي‌آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟ كودكي كه مي زند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است. در حقيقت كودكي كه كتك مي زند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند.
به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد.

?پس چه رفتاري داشته باشيم؟

بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن. با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند.

?اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند. با اين كار به فرزندتان مي اموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم. ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او مي باشد، تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند.

https://t.me/sahelearamesh1400

7 راهکار برای فراموش کردن رابطه عاطفی شکست خورده:

راه‌های ارتباطی رو قطع کن
به خودت زمان بده تا بگذره
یک هدف جدید شروع کن و براش تلاش کن(بی‌کار نباش)
واقع‌بین باش نه رویا پرداز
ازمکان‌ها، موزیک‌ها و هر چیز خاطره‌انگیز دوری کن
ورزش کن
کتاب مناسب در این زمینه مطالعه کنhttps://t.me/sahelearamesh1400