Почему змеи не могут найти ее в гнезде?🤫

⚡️#Это_интересно

Рулет из лаваша

🖍#Хозяйке_на_заметку

Упаковка подарка к ЛЮБОМУ празднику

👍#Полезные_советы

Очeнь крaсиво!

🖍#Хозяйке_на_заметку

5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ВЕС

1️⃣Частые стрессы
Гормон стресса кортизол замедляет обменные процессы и приводит к усиленному накоплению жиров организмом. Также увеличивается выработка грелина – гормона, стимулирующего аппетит.

2️⃣Вы давно и успешно худеете, но у вас начался эффект плато
Речь идёт о периоде застоя, когда при всех прикладываемых усилиях вес не сдвигается с мёртвой точки. Способы преодоления этого периода представлены на фото.👆🏻

3️⃣Недосыпы
Дефицит сна провоцирует усиленную выработку гормона стресса (см. 1-й пункт).

4️⃣Гормональный сбой
Приводит к замедлению метаболизма на фоне усиливающегося аппетита.

5️⃣Отсутствие дефицита калорий
Для эффективного похудения необходимо ежедневно расходовать больше калорий, чем вы потребляете.

🌹#Формула_здоровья

​​​МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

🌺#Рецепты_красоты

Запеканка 🥔🧀

Ингредиенты:
🔹️Картофель - 3-4 шт
🔹️Фарш - 450 гр
🔹️Сыр - 100 гр
🔹️Майонез/сметана - 1-2 ст л
🔹️Лук - 1 шт
🔹️Чеснок - 2 зубчика
🔹️Соль, перец, паприка, суш. чеснок

🍓#Очень_вкусно

🖍#Хозяйке_на_заметку