沒想到蒸桃子這麼厲害！！！
我是氣滯血淤體質
平常總生氣的原因，又加上體寒
保暖和飲食沒做到位
所以每月姨媽量少且會痛
寒氣披身➕宮寒，xue瘀的就更厲害了

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臉上長ban，皮膚黑，黑眼圈，唇色暗
月經還有xue塊，這都是氣滯xue瘀寒氣重導致的

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如果你跟我一樣，要多吃蒸桃子
水果按理都會有濕氣，但是桃子不會
醪糟因為滋膩，對一些人不適合吃
那麼桃子完全沒有缺點，任何人都可以吃

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桃子在五果屬于，辛味，甘味，還有濃郁的芳香
行氣，化瘀血，補氣血，養胃，還可以潤腸通便
女生容易肝氣郁滯，桃子可以入肝補肝，還能保護血管，有諸般好處，蒸著吃效果更好，尤其適合體虛的女性

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去核，切厚片，碗里加一點水，蒸30分鐘
桃子一蒸會更甜，很多果膠都會蒸出來
蒸桃子里面的汁也會尤其好喝
蒸熟的桃肉軟糯，讓脾胃會很好消化
溫性也會更強，特別是更補氣🩸了
尤其好吃，一般作為下午茶
一天蒸兩次，一次蒸一到兩個

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‼️量大的姐妹提前一周吃/2-3次
量小的姐妹經期第二三天就可以安排上了（連吃3天）
月經后想要補氣血的，就加酒釀加水加雞蛋煮甜湯

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⚠️注意：
桃有活🩸的作用，所以孕婦最好先忍一忍
盡量不吃，否則動血傷了胎兒就后悔莫及了

研究表明，茶袋會脫落微塑料，腸道細胞會吸收它們

研究人員發現，尼龍、聚丙烯和纖維素等常見茶包材料的顆粒脫落率不同。
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https://www.theepochtimes.com/health/tea-bags-shed-microplastics-gut-cells-absorb-them-study-5789536

抗發炎的香料

This Simple 2-Ingredient Sauerkraut Recipe Fights Inflammation and Burns Fat! ?

Boost your gut health and metabolism with this easy-to-make sauerkraut! ? Just two ingredients are all you need to create a powerful remedy that supports digestion, reduces inflammation, and helps burn fat naturally.

https://grandmaremedy.net/this-simple-2-ingredient-sauerkraut-recipe-fights-inflammation-and-burns-fat/

??大家今晚8點至10點一起來分享交流：

1。自己的排毒經驗 ??
2。排毒路上遇到的一些難題。
3。10/8/24起至今，＂苗後修復＂幾堂課所學心得 ??

https://t.me/PostVaxRecovery?videochat

#苗後修復 #浴火重生