Неделя тишины 🩵

‼️ГРАНИЦЫ И ПРАВИЛА
Для того, чтобы их понять, ребенку нужно как можно чаще на них «натыкаться». И совершенно естественный этап его развития - это проверка границ на прочность👌🏼
Своими истериками, криками, манипуляциями он тестирует обходные пути и смотрит на вашу реакцию.
Если метод срабатывает, то закрепляется паттерн:
«Ага. Я покричу и правило исчезнет», «Я обвиню другого, мама пожалеет меня и даст, что я хочу»…
⠀
Замечая проблемы с границами на диагностиках, я часто говорю «Ребенок - не король! Мама королева, папа король, а ребенок - принц или принцесса». Чувствуйте иерархию и не давайте нарушать ни ее, ни ваши законы 👑
⠀
✅Определите ваши правила по методу трех карандашей.
Зеленый - можно. Красный - категорически нет. Желтый - можно, но при определенных условиях.
Если запрещаете - объясняйте почему и чем это может навредить.
Категорическое нет без объяснения не воспринимается как правило🚫
⠀
✅Не путайте ПРАВИЛА с МАНИПУЛЯЦИЯМИ.
Исключите условия «Если доешь суп - дам мороженое», «если уберешься - пойдем гулять».
Это манипуляция.
Замените все свои ЕСЛИ на КОГДА и получится ПРАВИЛО😌
«Когда уберешься, тогда пойдем в парк»
⠀
✅Будте верны своим словам! Ребенок должен четко уяснить инструкцию вашего правила, понять его причину и следствия.
«Когда ты целую неделю не убираешь игрушки, тогда в воскресенье устраиваешь генеральную уборку».
Прошла неделя, в комнате бардак и вы решаете, что Бог с ней, с уборкой, поедем на природу.
И ребенок понимает, что ваше правило можно и не соблюдать🤷🏻‍♀️
Ни это, ни последующее.
⠀
✅Договоритесь о правилах со всей семьей. Если мама запрещает, а папа разрешает, то это ослабляет авторитет одного родителя и учит коллективной лжи «С папой сделаю, а маме не скажем…»🤫
⠀
✅Контейнируйте негативные эмоции ребенка. Да, правила могут ему не нравиться. Позвольте ему выплеснуть своё негодование, горечь, обиду.
«Я понимаю, что тебе очень хотелось еще конфет. Они и правда вкусные. Но, дружочек, больше нельзя, потому что…»❤️
⠀
Тема детско-родительских отношений очень обширная, всего в одном посте и не расскажешь. Но даже эти подсказки помогут вам выстроить правила и границы внутри вашей семьи😌

Пубертат - особенный возраст, требующий особенного отношения🙏🏼
Опишу здесь 3 главных механизма влияния на регуляцию состояния подростка в период глобальной перестройки 🧠
⠀
1️⃣ Следите за балансом их сна и бодрствования! Это критически важно!!!

✔️Во время сна стабилизируется гормональный коктейль и если подросток не выспался, поздно лег и рано встал - взрыв гормональной бомбы обеспечен💣
✔️ Во время сна мозг перерабатывает и запоминает все, что мы узнали в течение дня. Обьем обучения в подростковом периоде колоссальный!

Их мозг способен обработать невероятные объемы информации. И чем больше интеллектуальная нагрузка, тем больше человек должен спать, чтобы впитать полученное 🙏🏼💤
⠀
2️⃣ Это физическая активность!
В подростковом возрасте она сходит на нет, они практически перестают гулять!!!

Поэтому рекомендация №1 - внедрите простую, но регулярную ХОДЬБУ. Минимум 7000 шагов или 5 км в день 🚶
Наушники в уши, часы с шагомером на руку и гулять 👌🏼
⠀
🧬Это великолепная балансировка гормонов и нейромедиаторов!
Во время ходьбы расходуются адреналин и кортизол. А еще вырабатываются эндорфины, улучшающие работу мозга и настроение!🔥
⠀
В Алматы есть, например, лестница здоровья из 842 ступеней и многие ходят по ней вместо зарядки! В Нижнем Новгороде Чкаловская лестница - 560 ступеней. Тоже здорово!🙏Найдите маршруты в своем городе и подскажите своему подростку.
⠀
3️⃣ Принятие значимым взрослым!
Пубертат - это всего лишь этап, а не «конечная станция». Этот возраст пройдет, лобные доли достроятся, гормоны утихнут, а воспоминания останутся…
⠀
Подростки очень чувствительны к критике, нотациям, принижению их достоинства и способностей. Это путь к разрыву доверительной связи! 💔
Старайтесь быть сдержанны, когда даете ему обратную связь о его поведении, учебе или друзьях. Твердыми, но чуткими.

Читайте книги об этом возрасте!
Желательно ДО наступления пубертата.

И не забывайте, что вы тоже были подростками и вашим родителям этот период, скорее всего, не нравился)😉
Вы справитесь! А пока, лет до 22-25, запаситесь терпением и будьте ему главной опорой❤️

‼️Ранняя интеллектуализация скорее вредит, чем способствует развитию.
⠀
Здорово, что родители занимаются с ребёнком, вкладывают в него внимание. Но ранний вклад в знание букв и счета незаметно обкрадывает другие стороны развития🥀
⠀
Например, эмоциональную сферу ребёнка.
Его пространственное восприятие.
Его сенсо-моторную координацию.
Его внимание, память, ловкость …
⠀
И вот мы видим прекрасно интеллектуализированных детей, которые в 3,4,5 лет уже читают тексты, считают примеры и пишут слова - гордость и радость родителей.
Но…
⠀
⚡️Есть«нюанс» - плаксивы, склонны к истерикам, вспыльчивы, обидчивы, тревожны.
⠀
⚡️На уроках, вместо того, чтобы слушать - витают в облаках, рисуют на полях котиков и получают выговор учителя.
⠀
⚡️Строчку не держат, путают буквы, не понимают задачи, мяч поймать не могут, сносят углы и падают на ровном месте.
⠀
Почему так?
Что мы упустили?
Законы развития мозга!🧠⚖️
⠀
Форсируя темп развития, заменяя его этапы один на другой, мы пытаемся обмануть природу и время.
⠀
Это тешит гордость, но не долго.
К школе практически все сравняются интеллектуально. А вот в других сферах «ранние» дети могут сильно проседать ☝🏼
⠀
Время чтения и письма наступит ближе к 6 годам, когда мозг создаст миллиарды невидимых глазу связей.
⠀
Они призваны обеспечить ресурс и способность поддержать не только интеллектуальную деятельность, но и поведение, моторику, контроль, координацию, мотивацию вместе взятые✅
⠀
А мы, форсируя темп, пытаемся включить раньше времени его кору, лобные доли, левое полушарие…
И энергии на все не хватает.
⠀
Мозг не успевает развиваться по законам природы, пропуская этапы, выстраивая дефицитарные связи🧠⚡️
⠀
Чем тогда развивать ребенка? Все просто.
Сенсорика. Моторика. Пространство. Координация.
⠀
Двигаться. Играть. Изучать мир. Лазать. Прыгать. Трогать. Рисовать. Лепить. Мастерить. Познавать.
Это гораздо больший вклад в будущее обучение, чем вы можете себе представить❤️

Сегодня 2 апреля Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма.

В этом году разрабатываются  обществом психиатров клинические рекомендации при РАС на законодательном уровне, прикреплю этот документ для изучения. Активно слежу за миром науки и изучила этот документ. Много, что не импонирует, например, обесценивание поведенческой терапии и разрешение с 2х летнего возраста антипсихотиков 🙈... Похоже будет как в Америке... Поэтому прочитав до конца, что я могу сказать от себя - сегодня нужно очень критично относиться к любой информации.

https://psytsm.ru/