Мой маршрут на сегодня от Спартановки до Советского через Дзержинский

А ещё и на Красный надо заехать

Важное обращение к ученикам и их родителям?

Лето,отдых,море,дача...
Это все прекрасно и мы ЗА баланс отдыха и тренировок,но полное 3-х месячное отсутствие серьёзно скажется на вашем танце?

Потеря выносливости,контроля в теле,забываются элементы и движения,которые вы нарабатывали
Если вы думаете,что через 3 месяца останетесь на том же уровне,на котором ушли,то к сожалению это не так?

Это как в ходить в тренажерный зал!
Спустя время 3-х месячного простоя мышцы не будут в такой же форме,как раньше.
Вам придется начинать опять с малых весов и постепенно достигать результата,который был ДО вашего перерыва!

Тело теряет форму и мышцы забывают то,что нарабатывали,поэтому рекомендуем вам составить комфортный график тренировок и отдыха на лето

Чтобы поддерживать форму и не стрессовать в сентябре??

Первая наша совместная фотография за 3 года?

Сегодня для меня был тяжёлый и эмоциональный день. В такие дни у меня сильная потребность находится рядом с семьёй и родителями.

Несколько дней назад приехал мой папа из другого города, мы проводим много времени вместе и я понимаю насколько это важно и для него, и для меня.

Сегодня поехали на дачу большим составом и на машине)

У ребят сегодня интенсивная тренировка

Это только начало, посмотрим на них в конце???

Очень приятно получать такие сообщения?

Спасибо огромное за тёплые слова?

Стараемся для вас❤