🟩 Вам не нужно больше энергии

Да, всё так. НЕ нужно, если вы не знаете, ЧТО будете с ней делать.

Знаете что происходит, когда поднимается энергия? Организм пытается сбросить её избыток. Потому что больше энергии — это непривычно. Представьте, что вы выжали максимальную скорость на своём автомобиле. Его начинает трясти, и скорее всего вам станет некомфортно.
То же происходит и с телом.

🚀 Когда энергии больше привычного, первая реакция тела — сбросить напряжение. Чаще всего это проявляется в алкоголе, заедании (сладкое, жирное, чипсы — топ). Секс, тренировки, сериалы — всё идёт в ход, только бы скорее снизить энергию до привычного, безопасного уровня.

Но мой топ — это, конечно, уборка квартиры. Появляются силы и мы бросаемся пылесосить, мыть посуду или пол, разбирать шкафы. Кому знакомо?

🤷‍♀️ И позже, когда избыток энергии сброшен и за плечами чистая квартира, мы чувствуем колоссальное удовлетворение. Ещё бы, мы не могли подойти к шкафу год, а тут вот наконец он разобран.

Прежде чем раскачивать энергию, хорошо бы понять, для чего она вам. На что большое вы хотите потратить её. Если это правда уборка квартиры — вперёд. Но будьте честны с собой, иначе в следующий раз после такого слива будет гораздо труднее прийти к состоянию, когда энергия буквально переливается через край.

И тогда встаёт вопрос не как ПОДНЯТЬ уровень энергии, а как его УДЕРЖАТЬ, не слить.

💳 Памятка о том, куда ещё уходит ваша энергия

🎙️ Сегодня я была приглашенным гостем на эфире в закрытой группе, которую ведёт моя хорошая знакомая и коллега, Катрин. Участницы группы собрались на 21 день, чтобы вместе пройти путь к оздоровлению.

Поговорили вот о чём:
💡 Как поддержать себя в соблюдении дисциплины
💡 Как разлепить, где я иду на поводу у своего мозга, а где моё истинное желание
💡 Допустим, как накопить энергию понятно, а как её теперь не слить?
💡 Как распознать, когда причина срыва скрыта глубоко в подсознательном? И что с этим делать?
💡 И где заканчиваются плюсы от уборки квартиры )))

Участницы в восторге и забрали много инсайтов.

🎙️ Записи не будет, потому что группа закрытая и эфир был эксклюзивный, НО! Я решила вернуть в этот канал эфиры и уже на следующей неделе расскажу о ближайшем.

А пока, если тема дисциплины вам актуальна и вы почему-то ещё не видели наш эфир с Катрин, вот ссылка на него. Он супер!

Не переключайтесь и отличных вам выходных 🖤

«Даю место чуду»

Как только мы с клиентом договорились о дате созвона, я сразу почувствовала, что эта сессия будет про магию. Хотя запрос был про усталость и проблемы со сном.

Когда мы начали работу, первой в поле встала фигура магии, а уже потом — клиента. Здравствуйте.

?‍⬛ А дальше случилось для меня неожиданное: клиент оказался не готов разрывать связь с магией.

Я не работаю через сопротивление. В этом нет смысла: если человек не готов, то что бы он ни говорил, связь останется. Все наши опоры остаются с нами, пока мы в них нуждаемся. А если копнуть глубже, то мы увидим, что вообще всё в мире имеет один источник, и в конечном счёте всё для нас и из любви. И магия, и тёмные структуры, и тяжёлый опыт.

? Моя часть работы на сессии — посветить туда, куда это сейчас нужно клиенту. И быть опорой в процессах, которые клиент готов в себе запустить.

Мы поработали с запросом, насколько можно было дотянуться без чистки, почистили переплетения (в том числе с религиозным эгрегором) и дали место чуду. Буквально: «даю место чуду».

Может показаться, что быстрый эффект от сессий мета-алгоритмов не учитывает механизмы защиты клиента, но это не так. Человек всегда берёт столько, сколько он сейчас готов взять.

#сессии

Хвала небесам и тем, кто придумал курсы с отложенным доступом.

В июне в меня ну никак не влезло обучение по энергодыханию, и вот сейчас, наконец, я в него погружаюсь.

Так или иначе я хожу вокруг темы дыхания уже давно.

? Помню, как в детстве слышала от бабушки про метод Бутейко, и даже пробовала. Суть метода — дышать поверхностно, избегая глубокого дыхания. Тогда мне это казалось как минимум странным (сейчас тоже).

?️ Прошлой осенью я начала практиковать кундалини и сразу скажу, что эффект от этих занятий есть до сих пор — я перестала вообще чувствовать менструальную боль. Каждый раз удивляюсь как в первый раз: раньше даже таблетки не всегда помогали, а сейчас боли нет от слова совсем!

? Примерно в то же время меня осенило, почему во время йоги или силовых тренировок важно дышать глубоко и не задерживать дыхание. Тем самым мы даём своему телу сигнал: со мной всё в порядке. И тело расслабляется. А потом, в других жизненных ситуациях, мы также можем переключиться на глубокое дыхание и быстрее успокоить себя.

? Весной я познакомилась с шаманским дыханием и с состояниями, которые оно вызывает. Это достаточно частое дыхание с горловыми звуками на вдохе и выдохе. Эффект ощущается быстро и его сложно объяснить человеку, который ни разу такое не пробовал.

? И потом я как-то «случайно» наткнулась на энергодыхание, в основе которого — чередование быстрого и медленного ритмов. Его и буду изучать и практиковать ближайшие пару месяцев.

? Ещё ничего не объявляла, а мне уже пишут с запросами на сессию. Так и говорят: «Не очень понимаю, что именно ты делаешь, но мне и не важно. Я чувствую отклик и понимаю, что мне к тебе надо».

До 20го июля готова провести ~~5 сессий~~.
UPD: на июль мест нет, можно записаться на август.

? Формат
1,5 — 2 часа онлайн
На первой сессии сначала энергетическая чистка, затем отработка запроса.
Одной такой сессии достаточно для работки одного запроса. Если вы захотите работать дальше, чистку делать уже не нужно и сразу можно работать с запросами.

? Важно
За 2 дня до сессии отменить алкоголь, красное мясо, кофе и таблетки (кроме прописанных курсом). Это важно, чтобы ваша чувствительность не притуплялась.

? С каким запросом можно приходить
С любым, включая «что-то не так, не понимаю что именно».

? Цена
50 евро/5 000 рублей в июле за 1 сессию.
С августа поднимаю цену до 100 евро/10 000 рублей.

Если вы чувствуете телесный отклик, напишите мне ➡️ @marydoo

Сложно увидеть краба, если не знаешь, где искать. Он сливается с шероховатой поверхностью камня и невнимательный глаз может вовсе его не разглядеть.

Но если ты ожидаешь увидеть краба (или даже осьминога), то знаешь, на что обратить внимание. Щель между камнями, неявное шевеление у поверхности воды, лёгкое движение между прилипшими на камень мелкими ракушками.

? Когда знаешь, что и где искать, и «настраиваешь» на это свою оптику, то видно быстрее и лучше.

Так же и с чувствительностью.

? Чем лучше я чувствую себя, тем проще мне увидеть, когда со мной что-то не так, и я могу быстрее оказать себе помощь
? Чем лучше я чувствую себя, тем проще мне во взаимодействии с другим человеком увидеть, где я ощущаю не своё, а другого человека. И через это, а ещё через открытость другому, я могу чувствовать, что происходит с человеком напротив
? Чем лучше я чувствую себя и другого человека, тем больше информации для меня открывается в пространстве между нами

Чувствительность — базовый инструмент для работы с запросом клиента.

Страх показаться отлетевшей вполне можно объяснить рационально, но когда вчера на обучении Лиана, мой учитель, позвала меня на разбор в качестве клиента, я решила, что мой запрос будет именно таким: что сидит за моим страхом показаться отлетевшей и как с ним справиться.

То, что вызывает в нас сильный резонанс, может быть отпечатком где-то в нашем опыте. Посмотрели фильм и сильно впечатлились, или это с нами было в детстве, или — скажу страшное! — это было с нами в прошлой жизни. А может быть, было с кем-то в роду, и мы несём этот сценарий. Вариантов много, но влияние на нас это продолжает оказывать прямо сейчас, в реальной жизни.

У меня была история про какой-то прошлый опыт, где за работу с тонким планом и помощь через это людям я была названа сумасшедшей. Там было много деталей, не буду сейчас пересказывать все. Лиана помогла мне поднять эти слои и пройти туда, чтобы снять тяжесть, которую я продолжала нести.

А вот какие результаты: ясность, расслабление и отступил страх. Поэтому сейчас я могу об этом писать.

Расскажите, что поднимается внутри, когда вы это читаете?

Прекрасный подкаст. Пока слушала, вспомнила, как в начале пути торопилась ответить на все вопросы клиента, а сейчас смело говорю, что не знаю, надо все взвесить и поговорить с коллегами. Беру таймаут. Никогда никого это не напрягает. Вызывает только уважение