Головная боль: когда надо срочно обратиться к врачу?

Отвечает остеопат-невролог, к.м.н, цефалголог Воронова Мария Викторовна:

Если у вас заболела голова, важно понимать, когда это может быть признаком серьёзной проблемы. Вот основные "красные флажки", на которые следует обратить внимание:
Впервые возникшая головная боль. Если вы никогда раньше не испытывали головной боли, а теперь она появилась без явной причины.
Очень сильная или "громоподобная" боль. Внезапная, резкая и крайне интенсивная головная боль.Такая боль описывается как "громоподобная" и требует немедленного обращения к врачу.
Изменение характера привычной головной боли. Если у вас были головные боли, но они изменили свои характеристики. Боль стала сильнее, появилась в новом месте или сопровождается другими симптомами.

Сопутствующие симптомы:
• Повышенная температура, лихорадка, озноб.
• Изменение сознания, сильная сонливость или заторможенность.
• Любые другие необычные ощущения, которых раньше не было.

Если вы заметили у себя один или несколько из этих признаков, обязательно обратитесь к врачу для обследования.

Когда ребенку пора учить языки? А если родители говорят на разных?Отвечает к.с.н., логопед - дефектолог, специалист по коррекции тяжелых нарушений речи Тисовская Юлия Александровна:
Вопрос о раннем обучении детей иностранным языкам и подходе в двуязычных семьях требует внимательного подхода.

• Если в семье родители говорят на разных языках, лучше всего выбрать один основной язык общения с ребёнком до трёх лет. Это поможет ему освоить базовые навыки речи и создать фундамент для дальнейшего изучения других языков.
После этого можно постепенно вводить второй язык.

• Если у ребёнка есть задержки в развитии речи или моторики, введение нескольких языков может его запутать. Это создаёт трудности в формировании чёткого восприятия и использования лексики.
Некоторые дети начинают заменять слова на слух, передавая их как звуки или музыкальные образы, но не понимая их значение.

• Оптимальный возраст для начала изучения языков - 3 года. Когда базовый язык освоен, можно постепенно вводить другие языки, объясняя ребёнку, что это разные слова для одного и того же объекта.
Например, сначала ребёнок осваивает слово «собака» на родном языке, а затем ему можно показать, что на другом языке это будет «dog». Так ребёнок учится сопоставлять понятия и расширять свой словарный запас.

• Раннее обучение нескольким языкам без учёта готовности ребёнка может привести к запутыванию, заиканию и другим речевым проблемам. Речь формируется медленнее, так как ребёнок тратит больше времени на осознание и подбор слов, что увеличивает вероятность ошибок.
Это может повлиять на общение и социализацию ребёнка, так как он не сможет уверенно изъясняться на одном языке.

• Если ребёнок уже оказался в двуязычной среде и у него появились трудности, такие как заикание, рекомендуется временно сконцентрироваться на одном языке, чтобы стабилизировать речевую программу.

Когда стоит учить ребёнка языкам в русскоязычной семье?

Начинать изучение второго языка можно после того, как ребёнок овладел основами родного языка и у него нет проблем с речью. Опять же - после трёх лет, когда система речи уже автоматизирована.
Важно следить за тем, чтобы обучение было постепенным и соответствовало уровню развития ребёнка, чтобы избежать перегрузки и речевых нарушений.

Что такое невралгия и как с ней жить

Отвечает остеопат-невролог, к.м.н, цефалголог Воронова Мария Викторовна:

Невралгия проявляется сильной стреляющей болью. Причина - поражение периферических нервов. Представьте, будто по нерву бьет электрический разряд.

Основные симптомы:

• Интенсивная боль: жгучая, стреляющая, часто не купируется обычными обезболивающими средствами.
• Приступообразный характер: боль возникает внезапно и может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
• Усиление при раздражении: прикосновение, жевание, глотание могут провоцировать боль (например, при невралгии тройничного нерва).

Как правило, боль такого уровня, что единственный выход - вызов скорой.
Может ли помочь остеопат?

При острой невралгии остеопатическое лечение не метод. Однако после купирования острого состояния остеопат может помочь:
• Улучшить подвижность тканей: техники, направленные на снижение напряжения в областях, где проходит пораженный нерв.
• Восстановить нормальное кровообращение и лимфоток: способствует ускорению восстановительных процессов.
• Снизить вероятность рецидивов: работа над общей биомеханикой тела может снизить риск повторного возникновения невралгии.

Чем логопед может помочь с запуском речи?

Отвечает врач логопед-дефектолог Тисовская Юлия Александровна:

Логопед может ускорить развитие речи детей, особенно если речь идёт о выявленных моторных или анатомических нарушениях. Чем именно?

1. Устранение нарушений моторики и анатомии:
   Врач проводит диагностику и выявляет структурные проблемы, такие как нарушение строения черепа или мышц, которые могут мешать нормальному развитию речи.
   Снимает спазмы в мышцах языка и челюсти.
   2. Работа над артикуляционной моторикой:
   Логопед фокусируется на развитии мелкой моторики речевого аппарата: упражнения для тренировки языка, щёчных и жевательных мышц, а также подъязычной области. Создает правильную программу для плавности и чёткости речи, если нормальное развитие моторики нарушено.
   3. Логопедический массаж и миофункциональная терапия:
   Логопед использует разные виды массажа для улучшения мышечного тонуса для правильной работы мышц, участвующих в артикуляции.
   Существуют специальные логопедические тренажеры, которые развивают координацию движений языка.

Не будет ли ребенок испытывать страх и боль?
Логопед проводит занятия в игровой форме, чтобы ребёнку было комфортно и интересно.

Родители получают рекомендации и домашние задания для продолжения занятий дома. Например, они могут проводить массаж зубной щеткой во время чистки зубов ребёнка, что помогает интегрировать упражнения в повседневные ритуалы.
После установления доверительных отношений с ребёнком логопед может расширить спектр процедур, чтобы включить более сложные техники и упражнения.
Логопед работает, чтобы создать благоприятные условия для речевого развития ребёнка, начиная с ранних этапов его жизни.

Как вовремя заметить проблемы развития у ребенка?

Отвечает врач логопед-дефектолог Тисовская Юлия Александровна:

Чтобы не пропустить возможные проблемы, следует обратить внимание на некоторые факторы.

• Форма головы
Родители могут проверить, правильная ли форма головы у ребёнка. Она должна быть ровной, без бугорков, явных изъянов или асимметрий.
Если форма головы отличается от нормы, это может указывать на родовую травму или проблемы, связанные с открытием черепа. В таких случаях стоит обратиться к остеопату для оценки состояния и, возможно, коррекции.

• Проблемы при рождении
Если ребёнок родился через экстренное кесарево сечение, это может стать причиной травматизации шейных отделов и повлиять на развитие речи и других функций. Обязательно стоит обратиться к врачу после таких родов.

• Нарушение моторного развития
Если ребёнок не развивается в соответствии с нормами физиологического развития (например, не поднимает головку в нужный срок, не ползает вовремя), это также повод для беспокойства.

• Тонус и симметрия
Если у ребёнка наблюдается асимметрия в движениях или неравномерный тонус мышц (например, он лучше поворачивает голову в одну сторону), это тоже сигнал, требующий консультации с врачом.

Патронажная сестра, которая посещает ребёнка на ранних этапах, может помочь обнаружить подобные проблемы. Родители должны фиксировать любые отклонения и при необходимости обращаться к специалистам, таким как остеопат, педиатр или детский реабилитолог.

Что может спровоцировать мигрень

Отвечает врач невролог, цефалголог, остеопат Воронова Мария Викторовна:

Вы замечали, что иногда после определенных продуктов или событий начинает болеть голова? Есть вещи, которые могут "запустить" мигрень.
Например, темный шоколад или красное вино — вкусно, но для некоторых это прямой путь к приступу. Цитрусовые фрукты, выдержанные сыры или морепродукты тоже могут быть виновниками.

Сон играет большую роль. Если вы спите слишком мало или, наоборот, слишком долго, это может стать триггером. Стресс, переутомление, пропуск обеда или тем более голодание — все это может привести к мигрени. У женщин приступы часто связаны с менструальным циклом из-за гормональных изменений.
Зная свои триггеры, вы можете стараться их избегать или минимизировать их влияние. Ведение дневника поможет определить, что именно у вас вызывает мигрень.

Знали ли вы, что плоскостопие может вызывать боли в спине и не только? А неправильное положение стоп влияет абсолютно на все суставы. Тигран Макчиян, врач, остеопат-невролог о пяти простых правилах, которые помогут справиться с проблемой.

Может ли остеопат помочь при головной боли?

Отвечает врач невролог, цефалголог, остеопат Воронова Мария Викторовна:

Остеопат может помочь при некоторых типах головной боли:

При головной боли напряжения:

• Расслабить мышцы. Мягкие техники помогают снять напряжение мышц шеи, головы и плечевого пояса.
• Улучшить осанку. Коррекция осанки снижает нагрузку на мышцы и позвоночник.
• Восстановить подвижность суставов. Работая с позвоночником и суставами шеи.
При мигрени:

• Улучшить кровообращение. Остеопат владеет техниками, направленными на улучшение венозного оттока от головы.
• Снять напряжение. Работа с фасциями и мягкими тканями может уменьшить напряжение, способствующее приступам.

Как понять, что у вас мигрень, а не просто головная боль

Отвечает врач невролог, цефалголог, остеопат Воронова Мария Викторовна:

Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда голова болит по-особенному?
Мигрень — это не просто сильная головная боль, это особое состояние с характерными признаками. Обычно мигрень ощущается как пульсирующая боль с одной стороны головы. Если вы заметили минимум три симптома, то это она:

• Односторонняя локализация боли: боль обычно ощущается с одной стороны головы.

• Пульсирующий характер боли: ощущение пульсации в области боли.

• Длительность приступа: от 4 до 72 часов.

• Сопутствующие симптомы: тошнота, повышенная чувствительность к свету и звуку

• Усиление при физической активности: повседневная активность может усиливать боль, что ограничивает повседневные дела и снижает продуктивность.

Скоро расскажем, что с этим делать.