[ТЕСТ] Заглянем своей травме в глаза?

Психологическая травма – понятие, которое сегодня знакомо практически всем, но мало кто с ней сталкивался лицом к лицу.

Она следует с нами из самого детства, хранится глубоко в подсознании и буквально управляет нашей жизнью.

При этом для возникновении травмы не обязательно какое-то трагичное, ужасное событие. Все дело в том, как наша психика реагирует на то или иное происшествие. Вплоть до того, что мама отвела вас в садик в тот день, когда вы этого жуть как не хотели.
Для одного человека эта досада пройдет бесследно, а на другого окажет сильное влияние.

😠 Вот такая неприятная штука.

🎆 Но хорошая новость в том, что травму можно исцелить – первый шаг к этому ее осознание.

Приготовила для вас тест, который поможет вам разглядеть ту травму, которая мешает жить и радоваться.

Правила тестирования:

✅ Посмотрите на картинки. ↑
✅ Приглядитесь к ним и, не пытаясь объяснить логически, выберите ту, которая притягивает ваше внимание больше всех.
✅ Напишите в комментарии номер картинки.
✅ Ждите расшифровку.

🌸 Обращаю ваше внимание, что не стоит делать однозначных выводов по результатам теста и тем более ставить диагнозы. Получить достоверную информацию и глубоко разобраться в себе возможно только в работе со специалистом.
А подобные тесты – прекрасный вариант, чтобы заглянуть внутрь себя, познакомиться с собой поближе и поразмышлять над мыслями, которые придут после прохождения.

✉️ Жду ваши ответы.
А завтра готова рассылать расшифровку!

После работы с мамой 13-летнего Артема. (Начало см. здесь)

Результат:

Мама начала понимать:
✨ причины, которые могут помочь не только контролировать ситуацию, но и изменить всю проблему в корне;
✨отработали собственные установки мамы понимания возможные причины такой ситуации;
✨ что верными помощниками в ситуации буллинга могут стать гибкие навыки: умение договариваться со сверстниками, отстаивать личные границы или отличать настоящих друзей от фальшивых;
✨ главное то, что ребенок должен чувствовать понимание и поддержку со стороны родителей.

Хочешь так же? См. отзывы,
кейсы.

Сначала прочтите стихотворение как обычно - сверху вниз.😉

А теперь - прочтите СНИЗУ ВВЕРХ !🙃

Сегодня суббота.
Предлагаю немного развлечься.🙂

Готовы?

Фразы, которые лучше не говорить (могут нам навредить!):

«Ничего себе!»
Программируем себя на отказ от денег и других благ. Замените эту фразу на «надо же», «вот это да».

«Мне просто повезло»
Влияет на нашу самооценку. Мы не присваиваем себе свои результаты. Соответственно, можно притянуть потерю того, что Вам принадлежит.

«Мне уже поздно (еще рано)», «Всё получится, рано или поздно»
Приводит к тому, что мы получаем желаемое либо рано, когда ещё к этому не готовы (например, предложение по работе, когда ещё нет необходимых знаний). Либо поздно, когда уже не актуально.

«С ума сойти»
Психологические проблемы слишком распространены в наше время, чтобы желать их себе. Замените - «как интересно».

«Нет денег»
Этой фразой мы просто отказываемся от денег. Говорите лучше - «деньги в пути».

«Это дорого!»
Это про то, что мы чего-то не достойны. А если не достойны, то и не получим. Замените на - «сейчас у меня другие приоритеты».

«Я не смогу»
Детская позиция. А детям дают мелочь на карманные расходы, мороженое. Замените - «Как я могу это сделать?»

«Не за что»
Обесценивание своих действий. А если я не ценю себя, то и больших результатов не достойна. Замените на - «Рада помочь!».

«Хорошо там, где нас нет!»
Эта фраза несет отказ от радостей жизни. Замените лучше на - «Хорошо там, где я!»

«Я неудачница», «Я глупая, я дурында»
Мы все так любим иногда заниматься самокритикой, что порой на лучшую версию себя даже не оставляем шанса.

«Я это не перевариваю», «Мозг кипит», «Глаза б мои тебя не видели», «Ноги не несут», «Валюсь с ног», «Ком в горле». Эта группа фраз может легко подорвать наше здоровье. Используйте более нейтральные обороты речи.

«Если что, обращайтесь за помощью»
Фраза, притягивающая всех немощных, страждущих, мошенников и закрывающая возможности для нас, ведь к нам можно обратиться только за помощью, а с выгодным или приятным предложением – нельзя. Замените на – «Когда возникнут вопросы, обращайтесь».

🙏 Приношу свои извинения. Эфир не состоялся. Очень плохая связь.
💎 Но мы обязательно встретимся в ближайшие дни и поговорим на эти важные темы.

❗️Следите за рекламой!