Я НЕ ЗНАЮ КАК ПРАВИЛЬНО

Но точно знаю, на своем опыте, что главное это сам человек, а не его симптомы

Обучаюсь параллельно на магистратуре по профилю «психосоматика и телесные проявления» и в гештальт подходе

Эти обучения формируют разные подходы в психологии и опираются на разные методы

Я,как клиент, хожу к психологу-гештальтисту

Это мне ближе, тк в основе там человек, а не симптомы. Гештальтисты основываются на том, что клиент сам знает о причинах своих тревог и проблем. Главное правильно направить его и быть рядом без осуждения

Магистратура же учит основываться на доказательных ( что спорно в психологии изначально) методах. Опираясь на статистику, делаются выводы по причинам проблемы и доносятся до клиента

Я вижу это так, что гештальт подход про человек-человек, про равенство и поддержку, а базовое психологическое образование - это психолог, который всё знает и расскажет тебе как правильно на основе тестов

Если вы испытываете чувство вины по отношению к кому-то
Задумайтесь. Ведь скорее всего вы живете в созависимых отношениях

СТАНЬ ДОБРЕЕ К СЕБЕ

Тебе в этом поможет:

☀️Прими точку, в которой ты сейчас. Без осуждения и укоров к себе
☀️Помни, что ты достойна (достоин) того, о чем мечтаешь. Без иллюзий о замках и собственном острове
☀️Переосмысли свои недостатки. Ведь именно они помогают тебе, защищают и оберегают
☀️Заботься о себе, своем теле и душевном состоянии
☀️Ставь себя и свои желания на первое место. «Сначала надень маску на себя…»
☀️Делай то, что приносит радость. Есть вещи, которые мы делаем не из желания, а из долга. Это нужно так же переосмыслить

Вчера приехала на свою родную землю. Навестить близких

Кстати родом я из Казахстана. Город Уральск.

Везде, где я нахожусь - чувствую себя дома 🏡

А еще я осуждаю

Да да😄

Тех людей, которые на выступлениях занимают места для своих друзей, а пол зала стоит. И друзья не приходят

И тех, кто отвлекает : «девушка, за вами не видно, подвиньтесь»
«Так встань так, чтоб видно было!»

Напиши, а что осуждаешь в других ты?))

Что я скажу
Общество предпринимателей куда интереснее общества психологов😄

Все разные. Работающие в разных подходах. При этом травмированы и идут в помогающую профессию чтоб не работать с собой. Начиная с внешнего вида (от многих пахло потом)

Но интересный опыт. Конференция идет 3 дня. Мне хватило 3 часов😄

Визуал психологических игр меня тоже не привлек. Буду искать дальше

Иногда мы не идем в изменения потому что боимся ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ
Да, это парадоксально, но
Больше денег
Больше власти
Больше счастья и свободы

Это пугает. Потому что:
А вдруг не вывезу
А что если мне там понравится, а я не удержу

И мы остаемся там где понятно и привычно