С днем знаний ?

Желаю всем позитивного и энергичного настроя на весь учебный год ?
?

Очень важное напоминание тем, кто привык себя слишком много жалеть ?

Сегодня у многих последний шанс отдохнуть перед рабочей неделей.

Проведите этот день с пользой для себя ?

Обняла ?

Мне кажется идеальная ?

ГРАНИЦЫ:

1) Я ЧУВСТВУЮ (мне не нравится/я злюсь/мне неприятно и тд.) , когда .... (событие — меня трогают/меня игнорируют/на меня кричат и тд.)

2) Я ПРОШУ, чтобы ты не ... (действие — не трогал/не игнорировал/ не кричал и тд.)

3) Я ХОЧУ/Я БУДУ БЛАГОДАРНА, если ты при общении со мной/в такой ситуации .... (действия — спрашивал разрешение до меня как-то докосаться/давал обратную связь, что ты меня слышишь/говорил со мной в спокойном тоне и тд.).

4) САНКЦИИ
если ты продолжишь таким образом ⬆️ нарушать мои границы (трогать меня, кричать на меня/ игнорировать и тд.), я буду вынужден(а) прекратить разговор/общение/партнерство и тд. (последствия могут быть разного характера и мы ориентируемся на отношения, законность и моральную сторону)

Всех обняла ?