Так называемое «плато» может возникнуть как в тренировках, так и в похудении, и это достаточно сложный для психики процесс - ведь мы продолжаем идти к цели, но стоим на месте.

Неудивительно, что вокруг плато возникло столько мифов и маркетинговых сказок. Ведь очень хочется преодолеть это плато и двигаться к своей цели дальше.

Что делать?

В первую очередь разобраться в том, что такое плато и почему возникает.

Представляем вам статью преподавателя курса «Нутрициолог. Научный подход» Валерии Федоровских

⬇️⬇️⬇️

Традиционная перекличка: сколько верных ответов у вас?

Создайте стратегический запас профессионала!
Праздничная распродажа обучающих курсов по всем направлениям от BODY COACH -,это лучшая возможность приобрести все обучения, о которых вы мечтали!

Поторопитесь!

Цена на акционные наборы будет расти, а с сентября вырастут цены на обучения. Успейте заполнить свой «фитнес-рюкзак» по самой выгодной цене!

Скорее смотрите, что мы для вас подготовили и выбирайте https://september.bodycoach.pro/

Друзья, приглашаем вас пройти бесплатный учебный марафон: "Основы реабилитации в фитнесе", с получением сертификата от учебного центра Body Coach.

УЧИСЬ БЕСПЛАТНО И ПОЛУЧИ СЕРТИФИКАТ!

✅️ Программа обучения:

1 Анатомия. Подвижность позвоночника – амплитуда в целом и по областям. Факторы, лимитирующие амплитуду в зависимости от плоскости движения.
2. Осанка – понятие нормы как динамического стереотипа. Понятие фронтального и сагиттального баланса. Величина физиологических изгибов в отечественной и европейской классификации.
3. Повреждения менисков. Механизмы травмы.
4. Артроз (остеоартроз, остеоартрит). Классификация. Факторы, провоцирующие развитие заболевания и профилактика.
5. Практика. Оценка осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях. Принципы тренировки при нарушениях осанки. Понятие положение самокоррекции, примеры упражнений и принципы прогрессии.

✅️ Преподаватель:
Иван Андрейко
-  Врач ЛФК и спортивной медицины. Эксперт.

✅️Ссылка для записи на обучение: https://academy.bodycoach.pro/buy/57