Друзья!
Мой шоппинг состоялся😊

Я так давно этого не делала и поэтому я решила в этот раз выключить все тревожные мысли типа сэкономить, практично и т.д.

Я купила дорогие и непрактичные, но красивые вещи и очень счастлива ❤️❤️❤️

Шоппинг прошел пол девизом "Хочется жить и радовать себя"😊

Обнимаю вас❤️

#женскаяпрактика

Как посмотреть со стороны☕️

Некоторые женщины живут в неприятных ситуациях, которые доставляют им боль, дискомфорт, но не предпринимают попыток из них выйти?

Почему так?

Состояние постоянного стресса мешает сфокусироваться и увидеть решение.

✖️Ситуация кажется безвыходной, будто остается только ждать и терпеть.

✔️Решение есть, но воплотить его в реальность словно нет ресурса, возможностей.

Есть 2 практики, которые эффективно помогают в сложных или затянувшихся ситуациях – изменить свой взгляд на положение вещей.☕️
Практика "Час тишины"
☕️
1) Просто садитесь или ложитесь, закрывайте глаза и не желайте ничего, отпустите мысли, пусть текут в свободном порядке.
2) Через 10-20 минут заметите, как в голову приходят свежие идеи и возможности к ситуации, которая беспокоит.
☕️
Практика
"Тело в помощь"
☕️
1) Задействуйте тело любым приятным способом – умыться, принять душ, намазать руки кремом, помассировать пальцы, выпить чай.
2) Возвращение в тело всегда помогает успокоиться, стабилизировать состояние.

Обнимаю❤️

~~Кошмар!~~

Сегодня я поняла, что моя одежда уже не соответствует моему внутреннему состоянию и внешним целям.

Так что планирую на этой неделе шоппинг, тем более давно я не ходила по магазинам)))🛍

С вами такое бывало? Расскажите про свои любимые вещи😍

Друзья!
После активного периода я решила дать себе отдых и посвятить время семье❤️
Но завтра начинаю возвращение🤗