ТОП 7 мыслей из книги, которые пригодятся тем, кто хочет быть эффективнее в коммуникациях:

✅единственная реальная защита от межличностного манипулирования и манипуляторов – знать, чего и на каких условиях ты сам хочешь. Все остальные мануалы по защите от манипуляторов – лишь видимость решения проблемы.
✅Существует два типа зеркальных нейронов – чувствительные и двигательные. Первые отвечают за распознавание эмоций другого человека и являются основой эмпатии. Именно поэтому нам грустно, когда грустно всем, мы пугаемся, когда все испуганы, и злимся, когда злятся все / злятся на нас.
✅мы склонны реагировать друг на друга комплиментарно. Находясь с другими людьми, нужно учитывать, что их эмоциональное состояние влияет на наше и наоборот.
✅«Для защиты своих границ и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость». Мое «нет» и «хватит» вполне могут создавать дискомфорт второй стороне. Но это не означает, что я не имею права отказывать.
✅Но чем старше ребенок и чем взрослее человек, тем, на мой взгляд, все сложнее должна доставаться ему помощь. Потому что невозможно ни ценить, ни использовать с умом ресурс, необ ходимость которого ты не чувствуешь, который ты не успел сознательно попросить и дождаться.
✅Преконтакт – это как бы процедура моего входа в чужие миры. Процедура, дающая возможность убедиться всем присутствующим в том, что я не считаю себя обязательным элементом происходящег
✅Более того, многие сильные импульсы необходимо тормозить и отсрочивать. Именно так мы получаем возможность планировать и действовать исходя из задуманного.

А у меня тут вообще - то новость для вас )

А вопросы, которые задает человек - всегда говорят о его масштабе и о том как мыслит компания. Если вы не хотите быть теми, кто соглашается на первое попавшееся предложение, задавайте вопросы и говорите:

«Спасибо, мы посоветуемся в команде и вернемся»- коллегиальность принятого решения всегда придает СТАТУС принятому решению.

#мысльдня

К ясности можно придти только после путаницы.

Привыкаем к тому, что жизнь соткана из противоречий, кризисов и чередований счастья и трагедий.

В этом и есть ее суть и многогранность.

Записала подкаст на эту тему ?

✅личный опыт работы с 18 лет
✅почему молодые эффективнее
✅неудачный опыт работы со взрослыми ТОПАМИ крупных компаний
✅ «ген» наставничества

Вы можете быть чертовски правы, но эта правда стоит вам жизни!

Когда конфликт затягивается, то надо разбираться не в том, почему он начался, а в том ЧТО его подпитывает. И очень часто подпиткой является желание доказать вину партнера и свою невиновность. Жизнь людей годами протекает в грезах отмщения, иногда в вымышленном, иногда в реальном зале суда, где идет нескончаемая психологическая драма, а партнеру отводиться место исключительно на скамье подсудимых.

В таких затяжных конфликтах ни одной из сторон и в голову не приходит взять на себя роль АВТОРА и понять, что это «ТЫ САМ выбираешь НЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ». Что твоей главной стратегией в жизни является стратегия войны.

Лучшим способом избавиться от потребности воевать- это стать АВТОРОМ. Сильным человеком, наделенным нет, не мускулами, влиятельностью или могуществом. Автором, который выбирает другие ценности и стратегии. Автором, который становится более гибок в разрешении жизненных ситуаций.

Автором, который перестает жить ригидно, который берет ответственность за свою жизнь в свои руки.

Если Вы находитесь в долгом конфликте с собой или жизнью, найдите то, что питает эту деструктивность. И попробуйте избавиться от этого.

Вы увидите как навсегда ваша жизнь изменилась к лучшему!

С момента, когда ковид разделил нашу жизнь на До и после, а потом СВО поставила окончательную черту - началась совершенно новая жизнь, которую невозможно жить без навыка АДАПТАЦИИ, а также без того, чтобы, сохраняя эмпатию, сострадание, продолжать жить СВОЮ жизнь.

Вчера Питер- автобус, сегодня Белгород. Эти новости ты читаешь на фоне бегающих детей на прекрасном дне рождении друзей…детском дне рождении.
Ты сострадаешь и не можешь не радоваться тому, что твоя жизнь по-прежнему, несмотря ни на что, наполнена светом и радостью.
И пусть так будет как можно дольше. И как можно у большего колличества людей.

А когда ты видишь, как ЗАГИБАЮТСЯ ЦЕННОСТИ ЕВРОПЫ, когда ты видишь полулюдей в (извиняюсь) ТРУСАХ на сцене, и все это ТАМ считается нормой, то включаешь детям по дороге домой «МАШИНУ ВРЕМЕНИ»- вот… новый поворот… и мотор ревет… что он нам несет?

Да, на самом деле, не так и мало зависит от нас самих. В этом нашем будущем.

Начну снова вести канал с таких мыслей! Всем привет ?