Vaqt shunday narsaki uni ko‘rib turasan, ammo ushlay olmaysan. Unda yura olasan, yugura olasan, ammo to‘xtata olmaysan. Undan xursand bo‘lishing mumkin, ammo hafa bo‘la olmaysan...
O‘tayotgan vaqt qadrini ota-onangizda ko‘ring, bolalaringizda ko‘ring. Kechagina sizni qo‘llarida ko‘tarib yurgan ota-onangiz, bugun sizni qo‘llaringizga muhtojdirlar. Kechagina sizni qo‘lingizda turgan farzandlaringiz, bugun sizni qo‘llari bilan ushlab turishibdi…

Nolimang, vaqt bu imtihon. Hayot esa bir katta maktabdir…

Xayrli tun yaxshi odamlar!

Qiziqarli fizika.

Dangasalik: Yutugʻlaringizning Eng Katta Dushmani

Dangasalik hayotimizda kichik odatlardan boshlab, katta maqsadlarimizga yetishishimizga toʻsqinlik qiladigan yashirin dushmandir. Ammo bu muammo bilan kurashish mumkin va kerak.

Dangasalikning sabablari:

1. Aniq maqsadning yoʻqligi – Qayerga borishni bilmasangiz, harakat qilish qiyin.

2. Ortga surish odati – Ishlarni keyinga qoldirish dangasalikni kuchaytiradi.

3. Energiya yetishmasligi – Nosogʻlom turmush tarzi ham dangasalikni oshiradi.

Dangasalikni yengish usullari:

1. Aniq rejalar tuzing – Har bir kuningiz uchun maqsadlar belgilang.

2. Kichik qadamlar bilan boshlang – Biror narsaga kirishish qiyin boʻlsa, uni mayda qismlarga boʻlib, asta-sekin bajaring.

3. Mukofotlash tizimini yarating – Maqsadga erishsangiz, oʻzingizni kichik sovgʻa bilan ragʻbatlantiring.

4. Nosogʻlom odatlardan qutuling – Toʻgʻri ovqatlaning, yetarlicha uxlashni unutmang va jismoniy faollikni oshiring.

Eslab qoling: Hayotingizdagi har bir daqiqa qadrli. Dangasalikni yengish orqali siz oʻzingizni yangi choʻqqilarga olib chiqishingiz mumkin.

Dangasalik: Yutugʻlaringizning Eng Katta Dushmani

Dangasalik hayotimizda kichik odatlardan boshlab, katta maqsadlarimizga yetishishimizga toʻsqinlik qiladigan yashirin dushmandir. Ammo bu muammo bilan kurashish mumkin va kerak.

Dangasalikning sabablari:

1. Aniq maqsadning yoʻqligi – Qayerga borishni bilmasangiz, harakat qilish qiyin.

2. Ortga surish odati – Ishlarni keyinga qoldirish dangasalikni kuchaytiradi.

3. Energiya yetishmasligi – Nosogʻlom turmush tarzi ham dangasalikni oshiradi.

Dangasalikni yengish usullari:

1. Aniq rejalar tuzing – Har bir kuningiz uchun maqsadlar belgilang.

2. Kichik qadamlar bilan boshlang – Biror narsaga kirishish qiyin boʻlsa, uni mayda qismlarga boʻlib, asta-sekin bajaring.

3. Mukofotlash tizimini yarating – Maqsadga erishsangiz, oʻzingizni kichik sovgʻa bilan ragʻbatlantiring.

4. Nosogʻlom odatlardan qutuling – Toʻgʻri ovqatlaning, yetarlicha uxlashni unutmang va jismoniy faollikni oshiring.

Eslab qoling: Hayotingizdagi har bir daqiqa qadrli. Dangasalikni yengish orqali siz oʻzingizni yangi choʻqqilarga olib chiqishingiz mumkin.

???????????
Movie time with your psychologist. •New Year vibes?
•Snacks??
•With your friends?‍?‍??
•Wonderful photos?

Join this group to get your tickets?️

??Uzbek:
???????????Psixolog bilan kino tomosha qilishni xoxlaysizmi? Sizni nimalar kutmoqda??? •Yangi yil kayfiyati?
• Snacklar??
•Do'stlaringiz bilan?‍?‍??
• Ajoyib suratlar?
Faqat kichkina shartlarimiz bor. Chiptalarni olishga shoshiling. Joylar soni chegaralangan. Ulgurmasangiz xafa bo'lish yo'q. Joylar tugagach guruh yopiladi.
Kino timega kelmoqchi bo'lganlar uchun ushbu guruhga qoʻshilishingiz mumkin.

Respublika guruhlariga chiqadigan darajaga yetishishlaringizni tilayman.

? Miyamiz ikki qismdan iborat: chap va o'ng.

?Chap qism asosan mantiqqa o'ng qismi emotsiyalarga javob beradi.

?Chap qism matnli xotira hisoblanadi: turli xil so'zlar, matnlar, raqamlar, faktlar, analizlar va h.k.

?O'ng qism emotsional xotira hisoblanadi: beshta his-tuyg'u – ko'rish, eshitish, hid bilish, ta'm bilish va taktil xotira.

?Chap qism 10% eslab qolish potensialiga ega. O'ng qism 90% ma'lumot saqlab qolishga ega.

?Chunki, bir o'ylab ko'ring, siz tasavvurlar orqali o'ylaysizmi yoki miyangizda matnlar paydo bo'ladimi. Albatta tasavvurlar yordamida.

?Tasavvur 80% eslab qolish kuchiga ega. Qolgan his-tuyg'ular 90% bo'lishib oladi.