💙 Не гоняйтесь за счастьем!

Парадокс счастья в том, что осознанное стремление к нему фундаментально несовместимо с самой природой счастья. Истинное счастье приносят действия, которые ценны для вас сами по себе, а не по какой-либо внешней причине — даже такой, казалось бы, достойной, как желание быть счастливым.

🧤 Выйдите на свежий воздух. Вспомните, за что можете быть признательны прошедшему дню. Сделайте растяжку. Сходите на прогулку. Пригласите друзей в гости. Найдите в сложной ситуации новый смысл.

Счастье повсюду 💙

*💻* Формы контента для бизнеса в социальных сетях

Контент для бизнеса** может быть представлен в различных формах

💡 Текст: статьи, блоги, пресс-релизы, описания продуктов и услуг

💡 Видео: видеоуроки, вебинары, презентации

💡 Аудио: подкасты, аудиоуроки

💡 Фото: фотографии продуктов, интерьера офиса, мероприятий

💡 Инфографика: графики, диаграммы, таблицы

💡 Интерактивный контент: игры, опросы, тесты.

💰 ​ Обращайтесь с деньгами правильно🔵 Копите и приумножайте свои финансы, а не растрачивайте их впустую каждый месяц.

🔵 Всему в мире есть цена. Не покупайте слишком дешевые вещи. Вы не настолько богаты, чтобы делать такую глупость.

🔵 Живите по средствам и адаптируйтесь, а не живите в кредит и в попытках казаться богаче.

🔵 Используйте возможности, которые позволяют повысить финансовый уровень и зарабатывать больше.

🔵 Не соглашайтесь на предложенную цену. Торгуйтесь, ищите товары с меньшей ценой или аналогичные дешевые.

🔵 Покупать на последние деньги ненужную вещь, предмет роскоши или новенький айфон – это признак инфантилизма.

🔵 Когда у вас есть достаточно денег, вокруг вас много друзей и приятелей. Когда у вас проблемы, то вокруг остаются единицы. Не обольщайтесь.

🔵 Избегайте ненужных расходов, если это не ухудшит качество жизни.

🔵 Вложение денег в дело и в образование – это хорошая идея.

🔵 Уважайте деньги, даже самые маленькие. Копейка рубль бережет.

Я тут узнала интересный факт! Мы часто слышим, что нужно есть витамины летом, чтобы хватило зимой, но это не правда. На самом деле, наш организм может запасать только жирорастворимые витамины (А, Е, D и тп). А вот водорастворимые, типа витамина С, не накапливаются. Поэтому его нужно восполнять регулярно, не только летом!
Но главное преимущество витамина С - это его польза для кожи! Он является мощным антиоксидантом, помогает вырабатывать коллаген, борется с воспалениями и признаками старения, и заставляет нашу кожу сиять. Поэтому средства для ухода с этим витамином - мастхэв в косметичке каждой девушки!
Так что не забывайте про витамин С, в любое время года! Ведь не только летом нашей коже быть здоровой 💛
@tomaprobeauty

Я тут узнала интересный факт! Мы часто слышим, что нужно есть витамины летом, чтобы хватило зимой, но это не правда. На самом деле, наш организм может запасать только жирорастворимые витамины (А, Е, D и тп). А вот водорастворимые, типа витамина С, не накапливаются. Поэтому его нужно восполнять регулярно, не только летом!
Но главное преимущество витамина С - это его польза для кожи! Он является мощным антиоксидантом, помогает вырабатывать коллаген, борется с воспалениями и признаками старения, и заставляет нашу кожу сиять. Поэтому средства для ухода с этим витамином - мастхэв в косметичке каждой девушки!
Так что не забывайте про витамин С, в любое время года! Ведь не только летом нашей коже быть здоровой 💛
@tomaprobeauty

Я тут узнала интересный факт! Мы часто слышим, что нужно есть витамины летом, чтобы хватило зимой, но это не правда. На самом деле, наш организм может запасать только жирорастворимые витамины (А, Е, D и тп). А вот водорастворимые, типа витамина С, не накапливаются. Поэтому его нужно восполнять регулярно, не только летом!
Но главное преимущество витамина С - это его польза для кожи! Он является мощным антиоксидантом, помогает вырабатывать коллаген, борется с воспалениями и признаками старения, и заставляет нашу кожу сиять. Поэтому средства для ухода с этим витамином - мастхэв в косметичке каждой девушки!
Так что не забывайте про витамин С, в любое время года! Ведь не только летом нашей коже быть здоровой 💛
@tomaprobeauty

*📌 *Правило «Тридцати дней» и другие креативные методы уменьшить расходы

Экономия - хорошее дело, но обидно все время урезать для себя

📌 Попробуйте несколько методов, которые помогут контролировать собственные траты без особого стресса

📌 Правило тридцати дней: возьмите тайм-аут на тридцать дней, чтобы подумать о необходимости покупки

📌 Питаемся дома: готовьте еду на два-три дня вперед, чтобы не отдавать этому занятию большую часть времени

📌 Берем сдачу: когда мы идем в кафе, то часто сорим деньгами, но чаевые должны быть разумными

📌 Траты на мобильную связь: перейдите на тариф с бесплатными минутами, чтобы экономить на звонках

📌 Покупайте проездные: подберите выгодный для себя тариф, сами убедитесь в выгоде проездных

📌 Оплата наличными: возьмите за правило пользоваться ей в редких случаях, а повседневные покупки оплачивать "живыми" деньгами

📌 Заведите книгу расходов: когда записываешь свои траты, легче видеть, на что уходят средства

📌 Покупайте после праздников: после нового года в магазинах остается множество непроданных атрибутов, которые можно купить дешевле

📌 Умейте откладывать: когда возникает импульсивное желание что-то приобрести, просто отложите эту сумму

📌 Отдыхайте экономно: собираясь в отпуск, тщательно просмотрите все туристические предложения, сравните ценовые категории

📌 Подарки: покупайте безделушку, цена за которую превышает половину месячного заработка? Зачем, когда можно сделать иной сюрприз

🔥 Привет милые дамы! 🥰
Приглашаем Вас в наше сообщество,
где Вас научат держаться на высоте, управляться с мужчинами и финансами

Заходите, подписывайтесь!

*✅ Правила публичных выступлений*

? 10 способов создать новые идеиГенерирование новых идей требуются в развитии бизнеса, разработки его новых направлений, повышения эффективности производства. Не помешают они и в собственном самосовершенствовании, планировании кардинальных жизненных перемен.

Существует 10 способов, которые дают возможность генерировать новые идеи, добиваться поразительных результатов.? Идея Алекса Осборна – мозговой штурмСуть идеи состоит в том, что человек выдвигает идею, не раздумывая о том, насколько она достижима. Необходимо рассказать о ней другим людям, чтобы появилась возможность доказать в разговоре преимущества и достоинства решения проблемы. Это дает возможность, в первую очередь убедить себя в возможности достижения цели.

? Методика визуализацииВ поиске достижения поставленной цели не используется логика. Единственное, что требуется – расслабление и создание четкого образа конечного результата. Решение может прийти не сразу. Выполнять упражнение по визуализации необходимо ежедневно. В результате оптимальные способы, для того чтобы генерировать новые идеи, непременно найдутся.

? Методика Тони БьюзенаПри желании начать новую жизнь, нужно нарисовать ее. В центре листа следует написать главное слово, вокруг разместить рисунки, фото главных элементов будущей жизни. Этот плакат должен постоянно находиться на виду. Такой вариант позволит постоянно вспоминать о своей цели, четко представлять ее.

? Методика произвольных ассоциацийНеобходимо выбрать объект новой идеи, записать на листе ключевую фразу. Затем записываются определения, ассоциации, произвольные цепочки, связанные с ней. Анализ полученных записей дает возможность в хаотичном нагромождении слов и фраз найти правильный путь к достижению цели.

? Метод Чарльза ВайтингаЕсли требуется найти креативное решение, выбрать путь, который приведет к конечному результату, благодаря новым способам мышления, методика поиска фокальных объектов сыграет важную роль. Для этого к слову-определению идеи переносятся случайные объекты. Затем выделяются их характерные свойства. Они и переносятся на фокальный объект, подбираются эффективные идеи ассоциаций.

? Метод Фрица ЦвикиОбъект внимания рассматривается в анализе по морфологическому принципу, разделяется на несколько составляющих. Каждая из них анализируется в отдельности, подбираются пути ее достижения. Затем выбирается общее решение.

? Методика игры «Докажи невозможное»Проводится простая игра. К примеру, требуется продать песок в пустыне Сахара или лед зимой на побережье Северного Ледовитого океана. Несмотря на кажущуюся несерьезность упражнения, оно учит находить нестандартные решения для любой невыполнимой задачи.

? Правильный поиск идейНет нужды искать то, что уже давно создано. Возможно, достаточно рассмотреть внимательно уже имеющиеся идеи, выбрать из них то, что будет подходящим для решения данной проблемы.

? «Ловушки» идейВсем нам приходится сталкиваться с тем, что внезапно возникшие мысли являются отличным решением, но в будничной суете мы забываем о них. Поэтому все идеи, которые приходят в голову в течение дня, необходимо записывать в ежедневник или диктофон. Это дает возможность выделять наиболее интересные, важные варианты.

? Анализ достоинствНеобходимо проанализировать свои достоинства, чтобы можно было правильно поставить цели, добиться идеального результата.