— Curación Energética con el Código del Cuerpo | Bradley Nelson ? https://www.youtube.com/watch?v=6cUaBd4uGG8

— El Muro del Corazón | Episodio 4 del Método del Código de la Emoción

? Coaching & Tips: La Pared del Corazón: Un Descubrimiento Revolucionario
Introducción a la Pared del Corazón
• El Dr. Brad Nelson, autor de "The Emotion Code", presenta el concepto de la pared del corazón como un descubrimiento crucial en la medicina energética.
• Se destaca que el corazón es un órgano muscular potente, generando más energía electromagnética que el cerebro y latiendo aproximadamente 100,000 veces al día.

— Investigación sobre el Corazón
• Se menciona el electrocardiograma (EKG), desarrollado en 1895, y se introduce el magnetocardiograma, que mide el campo magnético del corazón.
• Los científicos descubrieron que este campo magnético puede extenderse hasta 12 pies alrededor del cuerpo, sugiriendo una comunicación entre el corazón y las células.

— Comunicación Emocional a Través del Corazón
• Se ha demostrado que los latidos de una persona pueden influir en las ondas cerebrales de otra cuando hay sentimientos de amor o afecto.
• Ejemplos impactantes incluyen receptores de trasplantes cardíacos que heredan gustos y recuerdos del donante, como antojos por ciertos alimentos o música clásica.

— Creencias Ancestrales sobre el Corazón
• Las antiguas civilizaciones consideraban al corazón como la sede del alma y fuente de amor y creatividad.
• En la Biblia se menciona cómo lo que uno siente en su corazón define su ser; además, los antiguos egipcios realizaban ceremonias para pesar el corazón después de la muerte.

— La Pared del Corazón: Mecanismo Protector
• Se propone que el corazón actúa como un segundo cerebro enviando mensajes a todas las células continuamente.
• Cuando experimentamos dolor emocional profundo, podemos sentir una presión física en el pecho; esto puede llevar a crear una "pared" protectora alrededor del corazón.

— Descubrimiento Personal de la Pared del Corazón
• El narrador comparte una experiencia personal sobre su esposa, quien no entendía el significado de un sentimiento que había experimentado desde los dos años.
• Se revela que su mente subconsciente creó una "pared" alrededor de su corazón como protección contra el dolor emocional, formada por emociones atrapadas.

— Efectos de la Pared del Corazón
• La pared del corazón afecta negativamente la capacidad de dar y recibir amor, contribuyendo a sentimientos de aislamiento y depresión.
• A pesar de proteger su corazón, esta pared causó que se sintiera desconectada y aislada socialmente, dificultando las emociones positivas.

— Testimonios de Cambios Positivos
• Un testimonio destaca cómo una mujer soltera en sus 50 años comenzó a abrirse a nuevas relaciones después de eliminar su pared del corazón.
• Ella menciona que fue gracias a esta eliminación que pudo permitir que un nuevo amor entrara en su vida.

— Impacto Emocional Profundo
• Otra mujer con ansiedad social reporta sentirse segura y cómoda en multitudes tras liberar su pared del corazón.
• Expresa que las emociones negativas profundas como tristeza y confusión han desaparecido completamente.
• Se narra el caso de un niño diagnosticado con depresión clínica a los nueve años, cuya situación mejoró drásticamente tras eliminar su pared del corazón.
• Después del tratamiento, el niño pudo regresar a la escuela y participar en programas avanzados debido a mejoras en sus habilidades cognitivas.

— Consejos para Encontrar Éxito
• Se enfatiza que seguir tu corazón es esencial para alcanzar el éxito; sin embargo, tener una pared puede obstaculizar este proceso.
• Una mujer desde Ciudad de México relata cómo liberar su pared aumentó significativamente su autoestima y creatividad.

— Conclusión:
• El Código Emocional es un método simple y eficiente para liberar emociones atrapadas, considerado el más efectivo descubierto hasta ahora.
• Cualquiera puede aprender a utilizar este método sin necesidad de formación previa, lo que lo hace accesible para todos.

— Despeje de Emociones en el Muro del Corazón

10. Meridiano del Triple Calentador (Yang)

El Triple Calentador regula la homeostasis del cuerpo, manteniendo el equilibrio entre los sistemas superior, medio e inferior del cuerpo. Es crucial para la circulación del Qi y el equilibrio térmico. Este meridiano también se asocia con la protección emocional y la defensa ante el estrés. Problemas en este meridiano pueden manifestarse como insomnio, fatiga y desregulación térmica.

11. Meridiano de la Vesícula Biliar (Yang)

La Vesícula Biliar es responsable de almacenar y excretar la bilis, y está vinculada con la capacidad de tomar decisiones y la determinación. Un desequilibrio en este meridiano puede causar problemas digestivos, dolores de cabeza y una tendencia a la indecisión y la irritabilidad.

12. Meridiano del Hígado (Yin)

El Hígado regula el flujo de Qi y es esencial para la desintoxicación. Emocionalmente, está relacionado con la ira y la capacidad de planificar la vida. Un Hígado desequilibrado puede llevar a problemas de visión, dolores de cabeza, tensión muscular y una tendencia a la frustración y la ira.
Conclusión

Los 12 meridianos energéticos forman una red compleja y vital que sostiene no solo la salud física, sino también el bienestar emocional y espiritual. Comprender y equilibrar estos meridianos es esencial para alcanzar un estado de armonía integral, donde cuerpo, mente y espíritu coexisten en equilibrio y paz.

¿Cuál es tu objetivo, necesidad, problema o desafío por superar? — Ejemplo: ? Quiero tener independencia emocional. Quiero superar la sensación de abandono y rechazó y sobre todo poder controlar mis pensamientos.

? Gracias por compartir tus objetivos y desafíos. La independencia emocional, superar el abandono y el rechazo, y lograr un control sobre los pensamientos son pasos clave hacia un bienestar integral. A continuación, te proporcionaré algunas orientaciones y ejercicios prácticos que pueden ayudarte a avanzar en estas áreas.

1. Entender las Emociones Atrapadas

Según el enfoque del Código de la Emoción de Bradley Nelson, las emociones atrapadas, como las de abandono y rechazo, pueden permanecer en tu cuerpo y afectar tu bienestar emocional y físico. Estas emociones, si no se liberan, pueden influir en cómo te sientes y reaccionas ante las situaciones actuales.

Ejercicio: Liberación de Emociones Atrapadas

Encuentra un lugar tranquilo donde puedas estar a solas.
    Realiza una respiración profunda y centra tu atención en tu cuerpo.
    Pregúntate a ti mismo si tienes una emoción atrapada relacionada con el abandono o el rechazo.
    Si sientes alguna tensión o malestar, imagina que estás liberando esa emoción mientras exhalas lentamente.
    Repite este ejercicio varias veces hasta que sientas una liberación.

2. Reprogramación Mental

Mario Alonso Puig, en su obra Resetea tu Mente, sugiere que podemos entrenar nuestra mente para cambiar patrones de pensamiento negativos y destructivos. Controlar tus pensamientos implica tomar conciencia de ellos y reprogramarlos hacia un estado más positivo y constructivo.

Ejercicio: Reenfoque Positivo

Cada vez que un pensamiento negativo de abandono o rechazo aparezca, identifícalo.
    Detén ese pensamiento y sustitúyelo por uno positivo o neutral. Por ejemplo, si piensas "Me siento rechazado", cámbialo por "Estoy aprendiendo a aceptar y valorar quién soy."
    Repite esta nueva afirmación en tu mente varias veces.

3. Fortalecimiento de la Autoestima

El trabajo sobre las heridas emocionales, como el abandono y el rechazo, está relacionado con la necesidad de sanar y fortalecer la autoestima. El libro Las 5 Heridas del Alma sugiere que reconociendo estas heridas y trabajando sobre ellas, puedes transformar tu percepción de ti mismo y desarrollar una mayor independencia emocional.

Ejercicio: Reflexión y Escritura

Dedica unos minutos cada día para escribir sobre cómo te sientes respecto al abandono y al rechazo.
    Escribe afirmaciones que te recuerden tu valor y que mereces amor y aceptación, como "Soy digno de amor y respeto."
    Lee estas afirmaciones en voz alta todos los días.

4. Meditación y Visualización

La meditación es una herramienta poderosa para controlar los pensamientos y reducir la ansiedad que puede surgir del miedo al rechazo o al abandono.

Ejercicio: Meditación Guiada

Siéntate en un lugar cómodo y cierra los ojos.
    Imagina que estás rodeado de una luz cálida y protectora que te llena de amor y aceptación.
    Visualiza que estás dejando atrás las emociones de abandono y rechazo, viéndolas disolverse en la luz.
    Enfócate en tu respiración y repite mentalmente una afirmación positiva, como "Estoy en paz conmigo mismo."

5. Liberación Energética

Sue Morter, en Los Códigos Energéticos, propone prácticas que ayudan a liberar bloqueos energéticos y a realinear tu energía personal.

Ejercicio: Desbloqueo Energético

Coloca una mano sobre tu corazón y otra sobre tu abdomen.
    Respira profundamente y siente cómo la energía fluye desde tu corazón hacia todo tu cuerpo.
    Visualiza cualquier bloqueo emocional que puedas tener como nubes oscuras que se disipan con cada exhalación.
    Repite hasta sentir una mayor ligereza.

Si implementas estas prácticas de manera constante, comenzarás a notar cambios en cómo te sientes y en tu capacidad para manejar emociones difíciles y pensamientos intrusivos.

En resumen, "La Mente Cerrada" es una reflexión sobre cómo nuestras limitaciones autoimpuestas nos mantienen en un estado de mediocridad y cómo, a través de la apertura mental y la aceptación de pensamientos superiores, podemos activar el pleno potencial de nuestro cerebro y experimentar una realidad más expansiva y alegre. Esta expansión no solo nos lleva a una mayor comprensión del mundo, sino también a una conexión más profunda con la Mente de Dios, permitiendo la manifestación de nuestras más altas posibilidades en el plano físico​​​.

• Cuando hablo de la mátrix holográfica, me refiero a una teoría en la que se considera que la realidad del mundo que percibimos no es más que una proyección holográfica de nuestra propia conciencia y, en consecuencia, de la manera en como nos observamos e interpretamos lo que nos sucede hasta producir una respuesta emocional.

— Otras Causas de una Mente Cerrada
1. Condicionamiento Cultural sin Cuestionar:
◦ Creencias Limitantes: Desde la infancia, las personas están expuestas a un conjunto de creencias y valores que pueden ser limitantes. Estas creencias se arraigan profundamente y pueden hacer que una persona rechace cualquier cosa que no se alinee con ellas.
◦ Miedo a lo Desconocido: La sociedad a menudo promueve la estabilidad y la seguridad, lo que puede llevar a una resistencia a explorar lo desconocido, manteniendo la mente dentro de un marco limitado.

2. Experiencias Traumáticas (Memorias Emocionales Subconscientes):
◦ Protección Psicológica: Las experiencias dolorosas pueden llevar a la creación de barreras mentales como mecanismo de defensa. La mente se cierra para evitar volver a sentir el dolor asociado a esas experiencias.
◦ Desconfianza: Las experiencias negativas con nuevas ideas o personas pueden llevar a una desconfianza generalizada, promoviendo una actitud cerrada hacia lo nuevo o diferente.

3. Ego y Autoidentificación:
◦ Apego al Ego: Cuando una persona se identifica fuertemente con su ego, puede volverse inflexible y resistente al cambio, ya que cualquier desafío a sus creencias es percibido como una amenaza personal.
◦ Miedo al Cambio de Valores y con ello de Identidad: Cambiar de opinión o adoptar nuevas perspectivas puede percibirse como una amenaza a la identidad que una persona ha construido, lo que puede provocar una resistencia a abrir la mente.

4. Falta de Educación y Autoconocimiento:
◦ Desconexión Espiritual: La falta de conexión con uno mismo y con una dimensión espiritual más amplia puede limitar la capacidad de ver más allá de lo inmediato y material.
◦ Ignorancia: La falta de conocimiento o la exposición limitada a diferentes ideas y culturas puede llevar a una visión limitada del mundo.
◦ Malos Hábitos: Ausencia de un estilo de vida saludable con buena nutrición, descanso, ejercicio, etc.

— Efectos Negativos de una Mente Cerrada
1. Estancamiento Personal y Espiritual:
◦ Falta de Crecimiento: Una mente cerrada limita la capacidad de aprender y crecer, tanto a nivel personal como espiritual. Esto puede llevar a una vida insatisfactoria y sin propósito.
◦ Desconexión Espiritual: La resistencia a explorar nuevas ideas espirituales o metafísicas puede cortar la conexión con el yo superior y la comprensión profunda de la existencia.

2. Relaciones Interpersonales Tensas:
◦ Falta de Empatía y Comprensión: Una mente cerrada puede impedir la empatía y la comprensión, lo que genera conflictos y distancia en las relaciones.
◦ Rigidez en la Comunicación: La dificultad para aceptar diferentes puntos de vista puede llevar a una comunicación ineficaz y tensa, afectando negativamente las relaciones familiares, de amistad y laborales.

3. Limitaciones Profesionales:
◦ Resistencia al Cambio: En el ámbito profesional, una mente cerrada puede llevar a la resistencia a nuevas ideas, tecnologías o métodos, lo que puede resultar en la obsolescencia profesional.
◦ Falta de Innovación: La falta de apertura puede limitar la capacidad de innovar y adaptarse, lo que afecta el éxito y el progreso en la carrera.

4. Impacto Negativo en la Salud Mental y Emocional:
◦ Estrés y Ansiedad: La resistencia constante al cambio y a lo nuevo puede generar estrés y ansiedad, ya que el individuo está en una lucha constante por mantener su zona de confort.
◦ Depresión: La falta de crecimiento personal y la desconexión espiritual pueden contribuir a sentimientos de vacío y desesperanza.

— Reflexión y Transformación
Desde una perspectiva espiritual y metafísica, es esencial trabajar en la apertura de la mente para permitir el flujo de nuevas ideas y experiencias que promuevan el crecimiento y la evolución. Fomentar la autoconciencia, el desapego del ego, y la apertura a lo desconocido son pasos clave para transformar una mente cerrada en una mente expansiva, receptiva y creativa.

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Coaching & Tips * Ari Shemoth

— Otras Causas de una Mente Cerrada 1. Condicionamiento Cultural sin Cuestionar: ◦ Creencias Limitantes: Desde la infancia, las personas están expuestas a un conjunto de creencias y valores que pueden ser limitantes. Estas creencias se arraigan…

— La Importancia de la Conciencia en el Momento Presente
• La calidad de nuestra conciencia en el momento presente influye directamente en las acciones que tomamos, ya que determina cómo respondemos a situaciones difíciles.
• Sentimientos como miedo, ira o pánico pueden afectar nuestra capacidad para actuar efectivamente; es crucial diferenciar entre simplemente reaccionar y tomar decisiones conscientes.
Estrategias para Mantener la Atención
• Utilizar papel y bolígrafo para anotar pensamientos puede ayudar a visualizar posibilidades y regresar al momento presente, evitando distracciones mentales.
• Algunas situaciones requieren una presencia más intensa; por ejemplo, recibir malas noticias puede ser un desafío significativo que demanda atención plena.
Enfrentando la Mortalidad
• La percepción del tiempo se vuelve crítica cuando enfrentamos diagnósticos graves; esto puede llevar a una búsqueda desesperada de realización personal.
• El impacto emocional de perder tiempo puede provocar infelicidad en algunas personas, mientras que otras encuentran una mayor presencia y conexión con su entorno.
Experiencias Compartidas
• Conocer a personas que han enfrentado enfermedades terminales revela cómo algunos logran estar más presentes y luminosos a pesar de sus circunstancias adversas.

Consejos para Iniciar un Camino Contemplativo
• Recomienda leer libros y escuchar conferencias sobre espiritualidad, pero enfatiza que lo esencial es practicar. La práctica incluye meditación y entrenamiento cotidiano para manejar pensamientos negativos.
La Necesidad de un Maestro Espiritual
• El orador argumenta que un camino espiritual serio requiere un maestro o guía, ya que el aprendizaje del amor se realiza con otros. Un buen maestro debe tener experiencia real.
Preparación para Encontrar un Maestro
• Se menciona que los maestros aparecen cuando uno está preparado; cada etapa trae las personas necesarias para el crecimiento personal. Si no se encuentran estas personas, puede ser señal de falta de trabajo interno.

• Al entrar en contacto con nuestro ser esencial a través del silencio, encontramos plenitud porque reconocemos que ya poseemos todo lo necesario.
Palabras Mayores: Justicia, Amor y Verdad
• Aunque conceptos como justicia o amor son complejos y profundos, son accesibles y aspiracionales. Tanto el silencio como las palabras tienen poder transformador.
Imaginación como Herramienta Transformadora. Imaginación Discursiva e Imaginativa
• Antes de alcanzar un silencio contemplativo pleno, pasamos por un proceso discursivo e imaginativo donde exploramos ideas e imágenes internas.
Ejemplo Práctico: Ignacio de Loyola
• Ignacio propone una exploración interior mediante ejercicios imaginativos silenciosos que permiten situarse mentalmente en diferentes contextos para generar reflexiones significativas.
Abordando Crisis Existenciales
La Inutilidad Inicial de las Palabras
• Ante personas en crisis existencial profunda, las palabras pueden resultar inútiles si no hay un contexto adecuado que les dé sentido.
Importancia del Contexto Emocional
• Para ofrecer esperanza a quienes sufren, primero debe haber conexión emocional genuina antes de intentar comunicar cualquier mensaje positivo.
Reflexión sobre Jesús
¿Cuál es la evidencia de que Dios existe?
La naturaleza del amor y la verdad
• La existencia de Dios se relaciona con el amor, el deseo de crecimiento y una alegría interior. Si algo produce lo contrario, puede que no haya verdad en ello.
El milagro del momento presente
• La evidencia más significativa de la existencia de Dios es el momento presente, considerado un milagro total que abarca todo lo que nos rodea.
Pruebas y análisis
• Pedir pruebas sobre la existencia de Dios puede llevar a un análisis fragmentado. La esencia divina está relacionada con la síntesis y la unificación.
Experiencias personales
• Se menciona una experiencia personal a los 19 años como un encuentro determinante con Dios, marcando un antes y un después en su vida.
Creencias sobre el universo
• Se argumenta que es más fácil creer en una inteligencia superior detrás del orden del universo que aceptar el caos como explicación.
¿Qué diferencia hay entre el hombre y Dios? Inclusión y trascendencia
• Se plantea que Dios incluye al ser humano pero lo trasciende; aunque somos seres divinos, Él es más grande que nosotros.
Experiencia de no dualidad
• Se comparte una experiencia personal de no dualidad, sintiendo conexión con todo, pero reconociendo que Dios es aún más amplio.
Función, misión y destino en nuestra vida
Definiciones clave
• Función: lo necesario para vivir (trabajo). Misión: ayudar a otros. Destino: crecimiento personal y comprensión interna.
Coincidencia entre función y misión
• Es ideal cuando función (trabajo) y misión (servicio a otros) coinciden; esto permite vivir plenamente ambas dimensiones.
Importancia del destino personal
Reflexiones sobre el Crecimiento Personal y Espiritual. La Dificultad de Aceptar Cambios en la Vida
• El orador menciona que hay muchas cosas que no funcionan en su vida, lo cual es difícil de aceptar. A pesar de su actividad en retiros y conferencias, su enfoque ha estado en su destino personal.
Prácticas para Recargar Energía
• En su tiempo libre, el orador se dedica a actividades que le permiten recargar energías, como pasear por la naturaleza y estar cerca de personas admiradas.
Importancia de la Lectura y Aprendizaje Continuo
• Aunque lee menos que antes, sigue dedicando aproximadamente una hora al día a la lectura para aprender de otros. Actualmente está leyendo "Espiritualidad Integral" de Ken Wilber.
Meditación y Prácticas Espirituales
• Mantiene una rutina diaria de meditación y escritura en un diario. Reconoce que aún tiene áreas donde necesita mejorar, como aprender a decir "no".

— Piensa en ello: como la información que recibes sigue siendo la misma, el resultado es el mismo. Por esta razón no puedes crear algo nuevo.