М.Крамер установил, что сновидения психически здоровых индивидов обычно реалистичны, аффективно насыщены и сопровождаются пассивностью спящего по отношению к действиям во сне. Сюжеты таких сновидений в 50% случаев связаны с реально пережитым накануне.

В отличие от этого сновидения пациентов с шизофренией лишены аффективной насыщенности, тусклы, нередко неприятны по содержанию, им свойственны устрашающие и часто меняющиеся сюжеты.

Содержание сновидений олигофренов имеет обычно радужное содержание, при органических поражениях головного мозга — обыденное, при сосудистой и старческой патологии — неприятное, тягостное и приуроченное к отдаленному прошлому.

«Встреча со сновидениями
в психотерапевтической практике»

7 ноября, в 19.00

😐
Записаться на вебинар

Дорогие коллеги, нужна ваша помощь и креативность!
🐸🐸🐸🐸🐸

В конце ноября мы празднуем 5️⃣🌟 пятилетие проекта «Открытые двери»! В связи с этим событием у нас будет много классных мероприятий, в которых можно будет всем поучаствовать.

Сейчас мы создаем стикерпак и там будут всякие замечательные объемные слова-наклейки разных цветов, которые психологи смогут наклеить себе на телефон или ноутбук.

Помогите нам найти недостающую наклейку! Пишите в комментариях словосочетания или фразы, которые могли бы разместиться на ваших девайсах и радовать вас, а так же обозначать вашу идентичность или поддерживать 🤯

Тому, чью фразу или слова мы возьмём, обязательно вышлем стикерпак в подарок!

Дорогие коллеги, мы начинаем тему 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в психотерапии! На этой неделе будем делиться цитатами и размышлениями на эту тему.

«Когда я работаю со снами своих пациентов, я могу блистать, но стоит мне заняться своим собственным сном, как у меня в мозгу происходит короткое замыкание. Это нормально, потому что каждый сон сообщает информацию, которую сновидящий просто не осознает. Таким образом, для того чтобы понять смысл сна, от нас требуются настоящие усилия, определенное напряжение наших способностей. Если толкование сна далось нам легко, то, скорее всего оно – неточное или недостаточно глубоко».

Роберт Джонсон

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
складывается из трех показателей:

1.   ❤️Как я оцениваю себя и есть ли у меня свободные места
2. ❤️Какова категория моего клиента
3.  ❤️Место, где я консультирую

Кроме того, я бы ориентировалась еще и на мой профессиональный круг: Сколько стоит моя личная терапия? Моя супервизия и интервизия (групповая и индивидуальная)?
Мои коллеги (начинающие или с опытом) берут за консультацию такую то сумму.

А еще, я всегда рекомендую специалистам исследовать тему денег в собственной жизни:
 - как они звучали и звучат в моей семье?
– чем являются деньги лично для меня – средством или целью, какое к ним отношение?
- Для чего они мне нужны?
- Сколько я хотел (а) бы зарабатывать?
- Какую сумму сейчас готов (а) освоить?
- Какие чувства у меня вызывает небольшая сумма? Что значит небольшая сумма? И что значит – крупная сумма? О каких конкретно цифрах идет речь?
- Как я их трачу?
- Как строю отношения с другими людьми посредством денег?

Если есть идеи на этот счёт еще, делитесь в комментариях, пожалуйста, своими соображениями.
Хорошей пятницы ☕️🍁

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

«Послание тревоги»

Уединившись, отвечайте по очереди на вопросы каждого блока, прислушиваясь к себе, и, если необходимо, записывайте.

🍂Чувственный опыт:
Прислушайтесь к своей тревожности:
Где она локализуется в теле?
Это какая-то одна часть тела, несколько или всё тело?
Как именно вы ее ощущаете? Что это за ощущения?
Как проявляется тревожность в вашем теле?
На что похожи эти ощущения, что напоминают?

🍂Образ-ассоциация:
Какого цвета ваша тревога?
Какой формы, текстуры?
Какого объема/размера ваша тревога?
На что она похожа?
Какой образ возникает, когда вы контактируете с ней?
Какие ощущения/переживания рождает этот образ у вас?
Какой импульс/действие рождается у вас по отношению к этому образу?

🍂 Диалог
Теперь попробуйте поконтактировать/поговорить с этим образом, опираясь на вопросы ниже:
Зачем ты здесь, в моем теле?
Что ты делаешь там?
Если ты - мой друг, о чем ты сообщаешь мне?
Какое послание ты несешь?
Какую функцию ты выполняешь?
От чего ты пытаешься меня защитить?
Какую пользу ты пытаешься мне принести?

Это упражнение даст вам возможность понять, какая потребность неудовлетворена в данный момент, и позаботиться о себе. Способы для этого могут быть самые разнообразные. В одном случае, вы сможете попросить близких вас обнять, в другом – напомнить себе, о необходимости сочувствия к себе прямо сейчас, в трудный период, в третьем – вспомнить, что многие люди вас любят, и вы ценны. В конечном счете, все эти действия помогут умерить невротическую тревожность в моменте🍂

Сильченко Марина

«Устрицы очень чувствительны и нуждаются в раковине, чтобы себя защитить. Однако время от времени они должны раскрывать раковину, чтобы «вдохнуть» воду. Иногда вместе с водой попадает песчинка, которая больно ранит устрицу. Но эта боль не может побудить устриц менять свою природу. Медленно и терпеливо они закутывают зернышко песка тонкими полупрозрачными слоями, пока, со временем в этом месте боли и уязвимости не образуется нечто очень ценное и прекрасное.
Жемчужину можно представить себе как реакцию устрицы на свое страдание.
А песок – это часть жизни устрицы.

Боль и страдание – это часть повседневной жизни человека. Иногда эти чувства становятся слишком сильными, чтобы мы могли не обращать на них внимания. И тогда наступает момент, когда мы понимаем, что не можем больше оставаться такими, какими мы были. Что-то внутри нас преобразует страдание в мудрость».

Rachel Naomi RemenВчерачитала лекцию для курса «Взлет» про утрату и работу горя. Там говорили с группой про эту красивую метафору и были затронуты ей 🦪

Самое лучшее, что может произойти с каждым из нас - это люди. И самое худшее, что может с каждым из нас случиться - это люди. Поэтому главное, что нужно уметь в жизни - это отличать одних от других.

Полина Гавердовская

Основатель биосинтеза Девид Боаделла говорит так:

«Грамм контакта важнее тонны техник».