Спасибо большое за поздравления и ваши отклики! Свяжусь со всеми, как только бот будет готов)

Недавно выиграла в конкурсе проектов молодых ученых. Теперь вышка щедро финансирует мой проект по созданию телеграм-бота, который помогает наблюдать за эмоциональным состоянием. Бот высылает несколько уведомлений в день, просит оценить по шкале эмоции, которые человек чувствует в моменте, а потом анализирует состояние и предлагает варианты его корректировки.

Кто участвовал в моем исследовании для диссертации, часто спрашивали, а можно ли делать мониторинг настроения самостоятельно — теперь будет можно)

К концу месяца запустим тестовую версию бота. Если хотите попробовать понаблюдать за своим состоянием, пишите в комментариях, я предложу вам подключиться, как только мы будем готовы.

Кстати, в среду 11 сентября можно будет посетить научный семинар, на котором все победители конкурса будут представлять свои проекты. Если интересуетесь современной наукой — велком, регистрация по ссылке.

stratpro.hse.ru

Цифровая психометрия: новый взгляд на эмоции

Учёные из НИУ ВШЭ создадут Telegram-бот для эмоциональной саморегуляции в рамках стратегического проекта «Успех и самостоятельность человека в меняющемся мире».

Привет всем новоприбывшим!

Вам, наверное, интересно, кто я и что здесь можно почитать. Давайте знакомиться.

Я Рассказова Мария, практикующий психолог с надёжным таким образованием. Магистратура СПбГУ, аспирантура НИУ ВШЭ, 5 совокупных лет обучения практике гештальт-терапии и много всякого разного самообразования в других подходах.

Сейчас я учусь и работаю в НИУ ВШЭ, готовлю кандидатскую о механизмах регуляции эмоций, пишу научные статьи по этой теме. Сердечно люблю науку, но душой — в практике. Потому что имхо нет ничего важнее на свете, чем отношения человека и человека.

Вот здесь я писала, с какими вопросами ко мне чаще всего обращаются клиенты и в чём моя фишка как специалиста.

А на канале я публикую результаты интересных научных исследований про депрессивные симптомы и то, что их вызывает, про саморегуляцию, про счастье. Да и в целом — про психологическое здоровье.

Иногда пилю гипотетические кейсы, основанные на практической насмотренности. А чтобы вы не заскучали — обязательные пакетики мемов и выходки моего милого с чудинкой пёселя Валли.

В работе и в жизни — во всём мне «хочется дойти до самой сути». Я ничего не принимаю на веру и настойчиво требую «докажите!». Поэтому и выделяемый мной контент неминуемо подвергается этому критерию. Здесь не будет чуши, голословных рекомендаций из воздуха и аргументов из цикла «так принято».

Если большинство психологических каналов вы отправляете в ментальную папку «сомнительно, но окей» — вэлком. Если вы скептически смотрите на доказательность психологической практики — тоже вэлком. Психология —это серьёзная наука. И я вам это докажу)

Пожалуйста, располагайтесь удобно и не стесняйтесь написать в комментариях, о чём вам было бы интересно почитать здесь. Хорошего понедельника!