Еще одна «сгоревшая» женщина и ее мечта ❤️‍🩹****

Ты замечала, как жизнь стала чередой чужих «надо» и «срочно»?
Как каждый твой день складывается из забот о других: парень, дети, муж, друзья, клиенты, коллеги, а твоё собственное «хочу» тихо сдулось и затихло на заднем плане?

Когда твои мечты, желания и планы отошли на второй план, пока ты играла роль удобной?

Когда ты в последний раз позволяла себе быть собой — не мамой, не женой, не сотрудницей, не вечной поддержкой для всех? А собой?

Ты привыкла к чужим просьбам и чужим проблемам, которые всегда решаешь. Твои дни проходят в бесконечном «на бегу»: чужие дедлайны, чьи-то вечные просьбы, которые ты всегда выполняешь.
А твои собственные планы?

Когда ты последний раз решалась на то, что важно именно тебе?

Вспомни хотя бы один случай, когда ты отказалась от своего желания ради других. Почему-то всегда находятся причины — отложить свою жизнь на потом, заняться кем-то, кому нужнее: дети, парень, муж, мама, подруга, клиенты, которым постоянно надо угодить…

Когда ты отказывалась от своих планов и говорила себе:
«Ничего страшного, сделаю это потом»? Потом. Потом. Но «потом» уже стало нормой, и твоё «я» растворилось в словах «мне надо помочь», «они на меня рассчитывают»…

И вот ты снова на грани выгорания — потому что тебе легче гореть ради других, чем начать жить ради себя.
А внутри всё больше разочарования. Ты смирилась, что твои мечты — это что-то мимоходом, что всегда можно отложить, потому что у кого-то всегда больше нужд, больше ожиданий.

❗️Разве это нормально — когда все получают твоё внимание, твоё время, твою жизнь, но не ты?

Ты помнишь, что когда-то была другой? У тебя были свои мечты, идеи, желания, и тебе казалось, что ты обязательно всё успеешь, ведь вся жизнь впереди. А сейчас — всё это покрыто пылью чужих «надо».
Да, ты стала незаменимой. Но, может, тебе просто надоело быть той, на кого все могут положиться, кроме самой себя?

А ты не устала быть чужим ресурсом?

Боишься сделать шаг в свою сторону, боишься, что тебя не поймут. Что кому-то не понравится твоё «нет». Что другие будут разочарованы. Но разве это не страшнее — потерять себя? Превратиться в человека, который живёт ради всех, кроме себя? Разве это не страшнее, чем чужие взгляды?

Ты держишь свою жизнь на паузе, но спроси себя честно — на сколько хватит этого терпения?

Сделай шаг. Сегодня. Вспомни хотя бы одно своё желание, мечту или план, который ты забросила, отложила «на потом».
А что если сказать этому да?
Вынырнуть из чужих ожиданий и поставить в приоритет себя.

Готова взрастить любовь к себе, самоценность, сместить уже фокус внимания на себя?🫂**

Жду твою реакцию, комментарий, если да.. и мы начинаем этот путь в любовь к себе и самоценность❤️👇🏼

Тревожники и транжирки ?****

?Не успеваю зарабатывать, как все трачу, спускаю в 0
?Попадаю в созависимые отношения. Кого-то встретила, сразу влюбилась и мысленно вышла замуж
?Жизнь - суетная суета и напряжение
?Движение к цели рывками, то мотивация есть, что-то делаю, то сразу нет

Транжиры - люди как правило с тревожным типом привязанности (или амбивалентным - тревожно-избегающим)

У транжир есть связка «то, что я люблю, скоро закончится, меня покинут, уйдут и тд»
Не умеют сохранять и преумножать
Все уходит как в бездонную дыру.

Дыру любви к себе …

В деньгах - получила, сразу побежала тратить. Особенно на эмоциях, чтобы пережить стресс. Но в долгую это не дает удовольствие

В теле - энергия пришла, но сразу навела суету. В итоге энергию слила, а по результатам особо не продвинулась.
Ловушка в реализации часто - имитация бурной деятельности, так как человек не умеет энергией управлять. Делает не целевые действия - как из пушки по воробьям

В отношениях - мужик появился, сразу с ним слилась - мысленно вышла замуж, родила детей и в ее голове он уже ее собственность. Привет созавис

Транжиры не умеет управлять своими ресурсами: деньгами, энергией, любовью. Так как в детстве не могли управлять близостью с мамой.

Мама чаще всего была качельная. И ее внимание тоже
В детстве напитывались любовью мамы из дефецита, - нужно побольше взять, так как потом может долго не быть.

В отношениях транжиры сразу хотят слияния потому что внутри у них большой дефицит любви к себе.
Транжира в отношениях часто требует подкрепления, что ее любят.
Часто начинает докапываться до мужика, чтобы по его реакции увидеть, что она ему нужна

Частая история - долги, из которых не могут выйти, тратят годы жизни в абьюзивных отношениях из которых тоже никак не могут выйти.
Или один абьюзер сменяется другим.

У тревожных транжир часто есть вопросики с едой и РПП.
Снятие напряжения не через шоппинг, так еду

К целям транжиры часто двигаются на тревоге и рывками. Часто им надо довести себя до жопы, словить тревогу и потом срочно бежать что-то решать. Ну или не решать, а просто залезть в кредиты и долги
С реализацией вопросики)

У тревожных транжир, как и у избегающих жадин (смешанные амбиваленты сюда же) в базе одна травма и ситуация в детстве, но они выбрали разные стратегии.

Проблемы с доверием, безопасностью, тревога и страхи. И очень сильная нехватка любви к себе ❤️

Стратегии «удержания» и избегающий тип привязанности

формируется в детстве в отношениях с мамой, если она была холодная, отстраненная и чувство любви и тепла было в дефиците

Мама проявляла любовь, тепло к ребенку иногда и не было понятно, когда будет снова прилив близости и тепла.

Отсюда ощущение дефецита и нехватки, что то, что я люблю заберут, исчезнет, этого больше не будет - нужно все максимально удерживать внутри себя.

Так же ощущение, что чувства, любовь лучше не проявлять, не получу в ответ, отвергнут, - безопаснее все держать в себе

**Жалко тратить деньги…

Особенно на себя**

Захотела себе купить и не купила..
иногда даже накопила деньги, но сидишь и трясешься над ними

В итоге что-то случилось: сломалась машина, заболела, потеряла что-то, прилетел штраф или нужно срочно кому-то помочь

Все равно потратила, но на бытовуху, кайфа никакого не получила и в итоге опять сидишь в напряжении, что денег не будет

Но дело тут НЕ в деньгах

Финансовые «жадинки» - это часто люди с избегающим типом привязанности (или амбивалентным: тревожно-избегающим)

У жадинок есть бессознательная связка: то, что я люблю я потеряю или заберут, - этого не будет

Жадинкам сложно вкладываться в себя, в отношения, в людей

В финансах - получила, отложила, на что хочу не потратила, долго думала, в итоге все равно потратила, но на какую-то бытовуху, а внутри пустота — обманула себя

В теле - энергия пришла, но всеми силами удерживают - прокрастинация, не реализация своих идей, в итоге постоянно мало энергии, часто лишний вес

В отношениях - мужчина появился, вроде нравится, но страшно открываться, доверять, проявлять свои чувства. Одной ногой вроде в отношениях, а другой нет

Часто преследует чувство ненужности.
В реализации подавляю себя, - «кому это будет нужно», поделюсь, заберут, сами сделают - я буду не нужна
В отношениях - эмоции, чувства проявлять? Да кому это нужно…

У избегающих много контроля, напряжения, особенно в отношениях и любви - как бы лишнего не выдать, не проявлять себя
Часто это женщины-контролерши или спасательницы
Но тотально забывают про себя
В итоге годами сдерживают себя от любви ❤️

Кто себя узнал?

Выбрала 2 вариант,но на себя мне не тяжело тратить.

Люблю дарить подарки ?

У меня есть особая система достижения целей, как прийти к успеху в любой области, которую даю клиентам в личной работе на сессиях

Когда ставим новую цель, в голове ворох мыслей, идей, что нужно сделать и иногда их так много, что не знаем, за что хвататься, распыляемся, и вообще в итоге никуда не идем.. падает самооценка, появляется иллюзия, что ты чего-то не можешь достичь

ЭТО НЕ ТАК!

Все, что родилось в вашей голове - реально к материализации на все 100%. Вот вообще никогда не сомневайтесь в этом!

Вопрос всегда уже стратегии и действий

?Как построить свою эффективную систему достижения целей?

(И я вам тут не про smart рассказывать буду, это база, думаю, вы и без меня знаете))

?Как найти целевые направления, где должен быть фокус вашего внимания, чтобы прийти к цели наименьшими энергозатратами?

?Как определить свои целевые действия, которые ведут вас быстрее в желаемую точку?

Кто на «Любовь и деньги» - записала для вас бонусный урок (он не был заявлен изначально и его нет на сайте) с этой системой достижения целей.

А так же бонусная сессия для вас на определение желаемой линии жизни и ближайшего будущего.

Все вместе - это комбо-бомбо, с которым нет варианта не прийти туда, куда хотите, если конечно идти ?

Ну кайф же? ?