🧬 Топ медицинских достижений последних десятилетий

1. Прорыв в лечении ВИЧ-инфекции

Первые антиретровирусные препараты, как азидотимидин и зидовудин, появились в конце 80-х годов, но их эффект был ограниченным.

Введение ламивудина стало важным шагом, поскольку оно снижало риск передачи ВИЧ-инфекции от матери к плоду.

Существенные успехи были достигнуты после 2000-х годов с появлением новых препаратов и первых комбинированных средств, таких как эмтрицитабин и тенофовир.

Сегодня антиретровирусная терапия включает лечение тремя препаратами, что значительно улучшает качество жизни пациентов.

1. Геномное секвенирование нового поколения

После открытия структуры ДНК ученые стремились расшифровать геном живых существ. Первый черновой вариант генома человека был создан в 2000 году благодаря методу секвенирования Сэнгера.

В последние десятилетия компании разрабатывают новые методы секвенирования генома, что открывает перспективы в онкологической терапии.

Для подбора лечения рака достаточно исследовать определенные гены, не прибегая к полному геномному секвенированию.

1. Инновации в трансплантации лица

Первая частичная трансплантация лица была проведена во Франции в 2005 году. В 2008 году аналогичная операция состоялась в США.

Полная трансплантация лица была успешно выполнена в Испании в 2010 году фермеру. Операция длилась 24 часа, став значительным шагом в области хирургии.

💊 Болит? Не совершайте этих ошибок!

Сегодня отмечают Всемирный день против боли. Кто-то встречается с болью редко, кто-то терпит постоянно. Сегодня мы решили рассказать об ошибках обезболивания.

👁‍🗨 НЕ ТЕРПИТЕ

Главное заблуждение, конечно, в том, чтобы терпеть боль. Делать этого не нужно, у каждой боли есть причина. Выявить ее и скорректировать можно и нужно на консультации врача.

Конечно, ситуации бывают разные. Например: привычная редкая головная боль: тут может и не потребоваться помощь специалиста.

А вот если боль новая или с какими-то не необходимыми проявлениями, например, постепенно усиливается — в таких случаях без помощи врача не обойтись.

👁‍🗨 ПРИНИМАТЬ ТО, ЧТО ПОСОВЕТОВАЛИ ЗНАКОМЫЕ

Частая ошибка. Когда друг или родственник советует тот или иной препарат от «точно такой же боли». Боль одной локализации и даже похожих характеристик может возникать по разным причинам. В медицине всё индивидуально, все мы разные, поэтому обращайтесь за назначениями к врачу.

👁‍🗨 ГЛАВНЫЙ ОБМАН БОЛИ

Наиболее распространенной ошибкой пациентов является несоблюдение рекомендаций врача.

Нередко мы бросаем ранее начатый курс, как только полегчает и не допиваем рекомендуемый срок. Или сами снижаем дозы, чтобы «не навредить печени» и тд.

У каждого препарата дозировка, кратность приема и длительность лечения исследованы не на одной тысяче человек, поэтому не стоит «изобретать колесо». А любые свои сомнения важно обсуждать с врачом. Охотность обсудить ваши опасения или сомнения - тест на хорошего врача. (пользуйтесь лайфхаком )

📎Не терпите боль, обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям. Современная медицина способна избавить вас даже от самой сильной боли, благодаря современным методам лечения.

📍Сегодня отмечают Всемирный день психического здоровья. Раньше ментальному здоровью не уделяли столько внимания. Руки-ноги целы, все живы, значит, поводов грустить нет.

😟 И до сих пор мы стараемся гнать от себя тяжелые и тревожные мысли. Да и близкие нередко говорят: тревожиться не надо, у тебя все хорошо, работа, семья, не надо выдумывать и накручивать себя.

А между тем, раздражительность, фоновая тревога и предчувствие чего-то плохого, а также волнение без явной причины, которые беспокоят вас в течение нескольких месяцев или дольше, могут быть симптомами тревожного расстройства. ✅

Нередко к этим симптомам добавляются и неприятные физические ощущения, такие как учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха, покалывания в руках и ногах, головокружение, а также нарушения сна или аппетита. Эти ощущения могут усиливать тревогу.

🔘Тревога истощает и мешает жить полноценно и счастливо, и терпеть её не нужно.
К счастью, выход есть!

Вам помогут врач-невролог и психолог. На консультации невролог поможет исключить некоторые причины изменений и подберет лечение, а работа с психологом или психотерапевтом поможет лучше справляться с ситуациями, вызывающими тревогу. Умеренные физические нагрузки, расслабляющая музыка и своевременный отдых станут прекрасным дополнением.

🌿 Позвольте себе обратиться за помощью. Это значительно облегчит вашу жизнь и сделает вас счастливее. Всем физического и ментального здоровья!

🤡 С клоунами дети выздоравливают быстрее

Делимся с вами вдохновляющей новостью о клоунотерапии.

Общение с больничными клоунами сократило срок лечения внутривенными антибиотиками у детей с пневмонией.

*📌*Об этом говорится в докладе, который представили на Конгрессе Европейского респираторного общества в Вене.

Команда ученых провела эксперимент. В нем участвовал 51 ребенок с воспалением легких от 2 до 18 лет. Часть из них лечили стандартным способом, а часть — с привлечением больничных клоунов: всего 15 минут в день первые двое суток.

✨План с участием клоунов выиграл: пациенты лечились в среднем 43,5 часов против 70 часов стандартного лечения. Также в первой группе антибиотик вводили два дня, а во второй три.

😐 Оказалось, что смех не только продлевает жизнь, но и сокращает лечение. Ученые планируют и дальше изучать эффект от клоунотерапии, но уже с другими заболеваниями.

*?*Депрессия: мифы, реальность и современные подходы к лечению

Депрессия — это одно из самых распространенных психических расстройств, которое затрагивает миллионы людей по всему миру.

И все равно существует множество мифов и заблуждений относительно этой болезни. Некоторые люди считают депрессию "выдуманной" проблемой, недооценивая ее серьезность и последствия.

*?*В этой статье мы рассмотрим мифы о депрессии, признаки, позволяющие заподозрить у себя это расстройство, а также современные методы лечения, основанные на принципах доказательной медицины.

Мифы о депрессии

Миф 1: Депрессия — это просто плохое настроение.
Одним из наиболее распространенных мифов является представление о том, что депрессия — это всего лишь временное состояние плохого настроения, которое можно "переждать".

На самом деле депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое влияет на все аспекты жизни человека, включая его мысли, поведение и физическое здоровье.

Миф 2: Депрессия — это слабость характера.
Существует стереотип, что люди, страдающие депрессией, просто "слабы" или не способны справляться с трудностями жизни. Однако депрессия — это не проявление слабости, а результат сложных взаимодействий биологических, психологических и социальных факторов.

Как заподозрить у себя депрессию?
Депрессия может проявляться по-разному, но основные симптомы включают:

? Преобладание подавленного настроения, или чувства грусти, пустоты или отчаяния
? Потеря интереса или удовольствия от ранее приятных занятий
? Утомляемость и снижение энергии

*? Если вы обнаружили у себя два или все три из этих симптомов, особенно если они сохраняются на протяжении более двух недель, следует обратиться к специалисту.*

К дополнительным, но часто не менее влияющим на качество жизни, симптомам относятся:

1️⃣ Нарушение сна (бессонница или чрезмерная сонливость)
2️⃣ Изменения аппетита и веса
3️⃣ Чувство вины, никчемности или безнадежности
4️⃣ Затруднения в концентрации и принятии решений
5️⃣ Мысли о бессмысленности жизни, о смерти или даже о самоубийстве

К кому обратиться?
Первым шагом при подозрении на депрессию является обращение к врачу общей практики или терапевту. Если симптомы наблюдаются у ребенка - то к педиатру.

Эти специалисты смогут провести первичную оценку состояния, и после исключения причин со стороны каких-либо других заболеваний, направить к психиатру — врачу, специализирующемуся на диагностике и лечении психических расстройств.

Психиатр может провести более детальное обследование и назначить соответствующее лечение.
Принципы лечения депрессии
Лечение депрессии должно быть комплексным и индивидуализированным.

?‍♀️ Основные методы включают:

*?*Психотерапия: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие виды психотерапии доказали свою эффективность в лечении депрессии.

Психотерапия помогает изменить негативные мысли и поведение, поддерживающие депрессивное состояние.

*?*Фармакотерапия: Современные исследования показывают, что действие антидепрессантов выходит за рамки традиционной серотониновой теории. Помимо воздействия на уровень серотонина и других нейромедиаторов, эти препараты также способствуют нейропластичности, воздействуют на глутаматергическую систему, снижают воспаление и нормализуют работу гормонов стресса.

Такой многогранный подход подтверждает необходимость индивидуализации лечения и использования антидепрессантов в сочетании с другими терапевтическими методами.

*?*Дополнительные методы: В некоторых, крайне непростых случаях, могут применяться другие методы лечения, такие как электросудорожная терапия (ЭСТ) и транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС).

Можно ли вылечить депрессию?
Вопрос о том, можно ли полностью вылечить депрессию, остается сложным. У некоторых пациентов депрессия проходит без следа после курса лечения, у других могут быть рецидивы, требующие повторного вмешательства.

В некоторых случаях депрессия может принимать хроническое течение, подобное диабету, требуя постоянного контроля и поддерживающей терапии.

Важно понимать, что депрессия — это болезнь, с которой можно и нужно бороться.