Привет! Давно меня тут не было - густое время🥸, тяжело немного.
Начал обучение в магистратуре, уже 2 недели отходил (3 дня в неделю), получил Número de Seguridad Social, он нужен для прохождения практики, не знал, что это тот еще квест.
Сложно вливаться в группу как иностранцу, все понимаю, реагирую, но «своим» вряд ли стану.
Еще и дипломную работу писать и защищать🥲
Тема магистратуры буквально по касательной затрагивает медицину (а тем более педиатрию), поэтому на контент времени и сил не остается.
Но такое видео (выше) мне записывать понравилось. И результат тоже :)
Хочу поработать с smm-няней, чтоб подбадривала меня пинками.
А еще сегодня мой день рождения!

📢 Слышали ли вы о вирусе Коксаки?
Наш эксперт, педиатр Никита Савин, раскрывает все детали об этом вирусе и рассказывает, как можно защитить вашего ребёнка. На что стоит обратить внимание и какие меры предосторожности помогут уберечь детей?

Этот вирус может стать неожиданной проблемой для многих родителей, но мы в Express.Doctor всегда готовы прийти на помощь с советом и поддержкой.

🌟 Записывайтесь на консультации и заботьтесь о здоровье детей без лишней суеты!
Ссылка на запись к Никите

А что вы думаете о вирусе Коксаки? Уже сталкивались с ним? Пишите в комментариях!

#ExpressDoctor #педиатр #Здоровье #Коксаки #ОнлайнКонсультации #МифыИФакты

Готовлю презентацию к лекции о первой помощи при несчастных случаях - наткнулся на изображение теста купальников от alive-solutions.com.

Посмотрите, как отличается цвет на воде/под водой в бассейне с темным/светлым дном и в озере.
Выбирайте для детей те, которые видны на глубине, это может спасти жизнь.

Сегодня несколько слов про кондиционеры, раз уж мы с вами живем в месте, в котором без них никуда. Нам - ок, а что по детям?

Во-первых, хочу отметить самых маленьких детей - новорожденных и первых месяцев - у них адекватная терморегуляция только начинает свою работу, пытается. Поэтому для ребенка 1-го месяца, например, температура 37,2 - это как для нас 36,5, абсолютная норма.

Во-вторых, кондиционер не вызывает заболевания.
Исключения:
1. если вы сидите в одном положении под ним (или ребенок). Вы или ваш ребенок категорически не должны находиться под прямым потоком воздуха из кондиционера.
2. если он долго работает, но при этом влажность в помещении не регулируется - слизистые сохнут, барьерная функция слизистых снижается, этого достаточно для ОРВИ
3. если сам кондиционер регулярно не чистят (фильтры) - внутри фильтров могут завестись бактерии, грибы и просто пыль. Отсюда аллергии, пневмонии, иногда - астма.

В-третьих, температурный режим:
в некоторых источниках пишут, что
1. разница между температурой на улице и в помещении не должна быть более 10°
2. когда вы возвращаетесь с улицы где 34°, вы не должны включать кондей сразу на 22°, должна произойти адаптация маленького человека к новой температуре (из-за пункта 1). Поэтому если на улице 34°, сначала нужно включить 31°, потом 27°, потом 24°, только потом 22°, как вы хотели.

Не болейте) летом болеть неприятнее всего :) особенно детям.

Пока я тут ничего не пишу, я успел исполнить мечту и поехать в отпуск.
Хоть лето и началось и вы наверняка включаете кондиционеры уже, вот небольшой пост о том, как лучше с ними взаимодействовать в присутствии маленького человека.
⬇️⬇️⬇️

когда тревожность решает😁
я часто думаю, почему пациенты лезут в интернет, чтобы узнать, чем они болеют, когда есть врачи?
ну, то есть
если я хочу есть, я не смотрю фото плова, а иду в магазин.
или
если я не знаю как устранить протечку - я вызываю сантехника. перед сантехником я, конечно, тоже смотрю разные видео на ютубе и что-то пытаюсь делать (но если после нескольких попыток не выходит - нужна помощь).
так же и тут :)