Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 4 weeks ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month, 2 weeks ago
Контент🧪
Данное видео носит исключительно юмористический характер😚
ЛФК - my love ❤️
Как думаете, почему Коля попал в видос?
Ps- 100 огоньков и будет новый видос🔥
Сегодня своим «малышам» дала мини полосу, чтобы вспомнили, что они когда-то были детьми🤪
А вообще, такие движухи повышают координацию😎
И немного разнообразят обычные офпшки😏
Да ладно, это все чушь, я просто сама хотела пройти такую полосу, но чтобы люди не подумали, что я дите😝🤣
👋
Привет-привет!
Москва делает из меня взрослого и самостоятельного человека, я стала занятая и бла-бла-бла… отмазки почему я перестала так активно вести соцсети😮*
Со мной все отлично! Тренирую людей 🩷 и тренируюсь сама💪🏻
Активно готовлюсь к предстоящему сезону!
Пока нет соревнований- могу заняться тем, что мешает в соревновательном сезоне - накрутка трасс🛠️
Сегодня кручу на втором этаже любимого цска!
Уже скоро будут готовы трассы с белыми меточками на втором этаже от меня, и более сложные на первом этаже от московской команды русетеров🩶
Всем доброго утра! 🌇
Хочу напомнить, что провожу тренировочки в ЦСКА 🤫🔥
Каждую неделю в пятницу 20:30-22:30 и воскресенье 12:00-14:00!
Запись через администраторов ( +7 (925) 002-88-00 ), или через меня!
Москва! Продолжаю набор в группу ⏳
Каждый вторник и четверг в 19:30 провожу групповую тренировку по скалолазанию!❤️🔥
Небольшой анонс тренировок:
- разминка (суставная разминка, мобилити);
- лазание (придумки: координация, динамика, силовые трассы, лежачка) отработка элементов, которые вызывают трудности, прокачка слабых сторон!
- СФП (специальная физическая подготовка)
- растяжка (после тренировочный чилл😌 ну и немного боли 😈 )
Тренировка длится от 2,5 часов🔥
Запись в лс @zaikova_ae
Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 4 weeks ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month, 2 weeks ago