Сердечно поздравляю
с Праздником Успения
Пресвятой Богородицы
????????

И с завершением
Успенского поста!

Желаю всем нам благодати и мирного небесного покровительства нашей Матушки.
Пусть каждый из нас найдет в себе силы для добрых дел и милосердия к окружающим не только в пост.
С праздником, дорогие ?

???????
✨✨ - постный день, но
сегодня разрешается рыба. ?

#салат
#безмайонеза
#рыба

И опять рецепт
быстрого салата.

Мне понадобилось:
?Огурец ?
?Авокадо ?
?Красная рыбка
(У меня копчёная теша кеты)

Думаю, что можно и солёную использовать, какую любите.
? Зелёный лук
?Семя льна, кунжут
?Семечки подсолнечника
Для заправки растительное масло, какое любите, сок лимона ?
Я ещё поперчить решила ?

?????

ПОСТНОЕ МЕНЮ

#Салат #безмайонеза
#креветки
#Морепродукты

Мне понадобилось:
Огурец ?
Помидор ?
Авокадо ?
Креветки ?
Зелень ?

Заправка
Сок лимона, соль
Растительное масло

ПОСТНОЕ МЕНЮ

Добрый день, мои, дорогие!
✨✨✨✨✨✨✨✨
С Пасхи канал поредел
на 100 человек.
А остались видимо те,
кто соблюдает пост
в среду и пятницу.

Для вас сегодня рецепт салатика.

Он лёгкий, но достаточно
сытный.
???

Котлеты из кальмара ?

Мне понадобилось:
200гр кальмара ?
2 луковицы ?
1ст.л. с горкой псиллиума
(Можно заменить на манку или панировочные сухари)

По вкусу
Чеснок ?
Соль, перец ?

Кальмар почистила ( #полезныйсовет
#лайфхак в предыдущей публикации)
Лук обжарила на капле растительного масла.
Измельчила все ингридиенты в чаше блендера, но, думаю, что можно и в мясорубке.
Дала постоять и набухнуть минут 20.

Обжаривала по 5 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде
на среднем огне.

Получилось очень вкусно.

Но, при жарке аромат на кухне был, конечно, не очень ?

Чеснок рекомендую добавить обязательно.
Можно свежий,
а можно и сушёный.

♥️♥️♥️ ?
?????

ПОСТНОЕ МЕНЮ

А вот как я быстро чищу кальмар.
Этот вариант подойдёт для котлет, чебуреков или вареников, если не надо варить его до готовности.

#постноеменю_полезныйсовет
?????
ПОСТНОЕ МЕНЮ