#фойдали🔔ҚЎЛ-ОЁҚ НЕГА УВИШАДИ???🔹Қўл-оёқларнинг увишиши совуқдан, оғир юк кўтаришдан, танада қоннинг яхши айланмаслигидан, меъёридан ортиқ спиртли ичимликлар истеъмол қилиш сабаб бўлиши мумкин.
Қандли диабет касаллиги билан оғриган беморларда ҳам қўл-оёқлар увишади.
Асосан 40 ёшдан ошган кишиларда кузатилади. Чунки бу ёшдан кейин қон айланиши секинлашиши мумкин. Шу сабаб тез-тез қўл-оёқ увишиши кузатилади.
Агар доимий равишда шундай ҳолат кузатилса, инсультнинг олдини олиш чора-тадбирларини кўрган маъқул.

🔹Яна организмга:*➖ темир;
➖ кальций;
➖ магний* каби моддалар етишмаса ҳам шундай аломатлар кузатилиши мумкин.
Танингизга ушбу витаминларни «етказиб» беринг.

🔹Нима қилиш керак?✔️Агар оёқларингиз увишиб, игна санчаётганини сезсангиз, ўрнингиздан туриб хона бўйлаб юринг. Шундай кезларда “игна”лар фаоллашса чўчиманг, бу қисқа фурсатда ўтиб кетади.✔️Кўп ўтирганингиз туфайли оёқларингиз увишса, “балерина” бўлиб, оёқ учида юринг. Бу ҳаракатни 10 марта такрорланг. Бу машқ қон айланишини яхшилайди.✔️Бундан ташқари, оёқларингизни уқалаш ҳам фойда беради.✔️Агар қўлларингиз увишса турли қўл машқларини бажаринг.🔹Шунингдек, таомномага ҳам эътибор бериш керак. Сабзавот ва меваларни кўпроқ истеъмол қилиш керак.
Қизил лавлаги ва ясмиқ (чечевица), тухум, ёнғоқ, салат барглари истеъмол этишни канда қилманг.

*© Doctor Ganiyev*

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

?САЛОМАТЛИК УЧУН ФОЙДАЛИ ШАРБАТЛАРНИНГ ҚЎШИМЧАЛИГИК БИРЛИГИДА ИСТЕМОЛ ҚИЛИШНИНГ, ОРГАНИЗМ УЧУН ФОЙДАЛИ ЖИХАТЛАРИНГ РЎЙХАТИ!!!

▫️ Сабзи + занжабил + олма - иммунитет тизимини қўллаб-қувватлайди ва мустаҳкамлайди.

▫️ Олма + бодрингли + сельдерей - Саратон касаллигини олдини олади, холестерин миқдорини камайтиради, ҳазмсизлик ва бош оғриғини йўқотади.

▫️ Помидор + сабзи + олма - тери рангини яхшилайди ва оғиздан ёқимсиз ҳидни йўқ қилади.

▫️ Аччиқ қалампир + Олма + Сут - оғиздан ёқимсиз ҳид пайдо бўлишининг олдини олади ва ҳароратни пасайтиради.

▫️ Апельсин + занжабил бодринги - терининг ранги ва намлигини яхшилайди ва ҳароратни пасайтиради.

▫️ Ананасли + олма + тарвуз - Танадан ортиқча тузни олиб ташлайди, сийдик пуфаги ва буйракларни озиқлантиради.

▫️ Олма + бодрингли + киви - терининг ранги ва намлигини яхшилайди.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

?TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

?СУВЧЕЧАК (3-қисм)
Касаллик асоратлари ҳавотирга солган бўлса, сиз учун яҳши ҳабар бор. Сувчечакка қарши вакцина мавжуд! ?
Ҳа, бизда у давлат томонидан қилинмайди. Ҳа, нарҳи қиммат. Лекин юқори ҳавф гуруҳида бўлганлар ёки боласи касал бўлишини ҳоҳламаганлар учун бу ечим бўлиши мумкин. Вакцина камида 20 йил давомида ҳимояни таминлайди.

Ҳавф гуруҳлари:- 1 ёшгача бўлган чақалоқлар
- катталар ва қариялар
- ҳомиладорлар
- иммунодефицитли инсонлар (СПИД, орган трансплантациясидан ўтганлар, доимий гормонал таблеткалар қабул қиладиганлар)

❗️Ҳомиладорларга ва ҳомиладорликдан 30 кун аввал сувчечакка қарши вакцина олиш мумкин эмас.

Пассив иммунизацияШошилинч ёрдам сифатида ўтказилади. Бунда касал инсон билан контактдан кейин 72-96 соат ичида специфик иммуноглобулин инъекцияси қилинади.

Кимга?- жиддий иммун муаммолари бор ва сувчечак билан аввал касалланмаган (ёки номаълум) 15 ёшгача болалар
- онасини қонида 3-турдаги герпес вирусига антитаналар аниқланмаган 12 ойгача бўлган чақалоқлар (Varicella zoster virus га IgG)
- онаси туғруқдан аввал 5 кун ёки туғруқдан кейин 48 соат ичида сувчечак бўлиб қолган яни туғилган гўаклар
- Varicella zoster virus га IgG аниқланмаган ҳомиладорлар (одатда аввал касал бўлмаган аёллар)
- илик трансплантациясидан ўтган беморлар (аввал сувчечак бўлган тақдирда ҳам)

*© Doctor Ganiyev*

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

?TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

?СУВЧЕЧАК (2-қисм)
Инкубацион даври (юқишидан белгилари пайдо бўлгунича бўлган вақт) 10-21 кун.

Кўпинча тошмалар билан бошланади. Иситма тошмалар кўпайган пайт чиқа бошлайди. Лекин тошмалардан аввал пайдо бўлиши ҳам мумкин.

Тошмалар 2-4 мм катталикдаги қизил доғлар кўринишида бўлиб, бир неча соат ичида аввал тугунча, кейин эса бир қисми пуфакчага айланади. Пуфакчалар бир камерадан (пуфакдан) иборат ва атрофи қизарган тери билан ўралган бўлади. Шу йўсинда тошмалар тўлқинсимон ритмда тошади ва иситма ҳам тўлқинлар билан келиши мумкин.

Пуфакчалар 1-3 кун ичида қизғиш-жигарранг қобиқ билан қопланади ва 2-3 ҳафтада тушиб кетади.

Оғиз, кўз ва жинсий аъзоларнинг шиллиқ пардаларида ҳам пуфаклар (энантема) ҳосил бўлиб, тез очилиб, қизил фондаги сарғиш ярага айланади ва 1-2 кунда ўтиб кетади.

Иситма ўртача 2-5 кун, баъзида 10 кунгача кузатилади.

??Ҳомиладорларда?20-ҳафтагача муддатда юқса, ҳомила тушиши ёки бола туғма касалликлар билан дунёга келиши мумкин (мия, кўз, кўл-оёқлар нуқсонлари). Туғилажак болада муаммолар тўплами (варицелла синдроми) келиб чиқиши имконияти 2%.
?6 ойлик муддатдан кейин юқтириб олса, ҳомилага ҳеч нима қилмайди, чунки она вирус билан бирга болага вирусга қарши антитаналарни ҳам қондан ўтказади.
?Она туғруқдан аввал 5 кун ичида ёки туғруқдан кейин 48 соат ичида касалланса, 10 тадан 3та болада сувчечак ривожланади. Ва даволанмаса, уларни 30% гачаси нобуд бўлади.

Боғча ва мактаб ёшидаги болаларда 100.000 кишидан 2тасида ўлим ҳолати кўзатилади. Катталарда эса бундан камида 25 баробар кўпроқ.

?ДаволашАсосий мақсад - асоратларни олдини олиш.

?Қичишишни камайтириш (қичиш бактериал асоратларга олиб келиши мумкин):
- енгил кийинтириш лозим (одам терласа, тери қичишади)
- хонада салқин ҳавони таминлаш
- салқинроқ ванна қабул қилиш (бир оз сода қўшса ҳам бўлади)
- кичик болаларни қўлига енгил қўлқоп кийдириш (тирноғи билан терини тирнамаслиги учун)
- аллергияга қарши препаратлар қичишни камайтиради (Зодак, Фенистил, Диазолин, Супрастин)

?Иситмани тушириш учун:- салқин нам ҳаво
- кўпроқ сув ичиш
- иситмадан кучли дискомфорт бўлса, парацетамол ичилса бўлади

❌ Аспирин (ацетилсалицил кислота) сақловчи препаратларни бу касалликда қабул қилиш тақиқланган! Улар ҳавфли асорага олиб келиши мумкин.

❌ Пуфакларни очиш, қобиқларни кўчириш мумкин эмас!

❗️Терига зелёнка, йод ва бошқа рангли/спиртли эритмаларни суртишни фойдаси аниқланмаган. Шунинг учун суртмасангиз ҳам бўлади.

?Вирусга қарши даво:Ўрта оғир ва оғир ҳолатларда ацикловир препарати қўлланади. Асосан барвақт туғилган болалар, иммунитетида жиддий муаммоси бўлган инсонлар ва катталарда. Шифокор лозим топса, ҳомиладорларда ҳам қўлланади.

❗️Касалликни олдини олиш (айниқса ҳомиладорларда) қизиқ бўлса ? босинг. 100та бўлса, маълумот бераман.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

?TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

?ГЕНЕТИКА ҚАНДАЙ ИШЛАЙДИ!!!

?Интеллект отадан ўғилга ўтмайди. Яъни, агар сиз даҳо бўлсангиз, унда сизнинг ўғлингиз 100% генларингизни мерос қилиб олмайди.

?Идиотизм отадан ўғилга ўтмайди. Aгар сиз мутлақо қобилиятсиз бўлсангиз, унда ўғлингиз сиз билан бир хил аҳмоқ бўлмайди(бу билан сизни табриклаймиз).

? Интеллект отадан фақат қизга ўтиши мумкин. Ва фақатгина ярим қисмигина ўтади холос (сизнинг интеллектингиз 88 бўлса шунинг 50% и ўтади).

?Интеллектни эркак фақат ўз онасидан мерос қилиб олиши мумкин, она эса ўз навбатида отасидан мерос қилиб олган бўлади.

?Доҳийнинг қизи отаси каби ярим-ақлли бўлади, аммо қизнинг ўғли даҳо бўлади. Aгар унинг отаси аҳмоқ бўлса, унда қизи отасига қараганда ярим аҳмоқ бўлади.

?‍♂️Эркаклар учун хулосалар:

✅Ўғлингизнинг ақлий қобилиятларини тахмин қилишингиз учун, хотинингизнинг отасига қаранг (агар у академик бўлса, ўғлингиз ҳам ақлли бўлади).

✅Сизнинг қизингиз ақлингизнинг ярмини олади. Aммо сизнинг аҳмоқлигингизни ҳам ярмини олади. Интеллект тарафдан у сизга яқинроқ бўлади. Унинг ўғли сизнинг барча ақлий қобилиятингизни олади. Aқлли авлод истасангиз - қиз фарзанд орзу қилинг.

✅Сизнинг ақлий қобилиятларингиз онангиздан, аниқроғи бобонгиздан ўтган.

?‍♀️Aёллар учун хулосалар:

➡️Ўғлингиз ақл тарафдан - отангизнинг нусхасидир ва уни "сен отанг каби аҳмоқсан" деб ҳақорат қилишингиз умуман тўғри эмас.

➡️Қизингизнинг тарбияси сизники каби бўлади, лекин ақли бўйича отасига тортади. Унинг ўғиллари эса сизнинг эрингизнинг ақлий нусхалари бўлади.

*© Doctor Ganiyev*

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

?TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !