Как я проверяла родинки (видео выше ⬆️) и как снизить риски меланомы и карциномы⤵️

1. Скачайте у меня бесплатный файл, в нем про родинки, меланому, санскрины ? https://t.me/ecotrue/3748

2. Не сгорайте на солнце! Более 5 солнечных ожогов удваивают риск возникновения меланомы.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11260001/
   То есть развитие меланомы более вероятно, когда человек получает разово большую дозу УФ-излучения.

3. Осматривайте кожу сами и проверяйте родинки с дерматоскопом! При ранней диагностике меланома излечима в 90% случаев

4. Не загорайте в часы пик вообще, используйте санскрины с безопасными фильтрами. Потому что меланома может появиться и у людей без единой родинки.
   А если регулярно подвергаться воздействию солнца без защиты, то выше риски кератиноцитарной карциномы.
   Носите шляпу, кепку, одежду, купальник с UPF50+.

5. Не ходить в солярий. Совсем!

6. Присоединиться к интенсиву "Хорошо под солнышком" и узнать все про безопасный загар, разобраться в мифах о солнцезащите, разобраться в СОСТАВАХ санскринов и подобрать действительно безопасную солнцезащиту из моих подборок.

Интенсив начался, до 7 июля можно присоединиться.

До 21 июля идет интенсив, на следующей неделе уже отвечаю на вопросы и разбираю ваши средства.

Доступ к закрытому телеграм каналу у вас останется навсегда.
Формат: видео в записи, гайды с подборками средств со ссылками для России, Европы, с Iherb, полезные посты и обратная связь от меня.

Со скидкой доступ сейчас 2500₽ вместо 4500₽.

Полное содержание интенсива, отзывы:
https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/e0a73a/

Дополнительно:
Для оплаты картами России, Беларуси
https://ecotrue.ru/shop/интенсив-хорошо-под-солнышком-2/

Для оплаты картами Казахстана, Турции, Европы и др стран
https://ecotrue.shop/shop/40-questions-about-the-sun/
Сайт на английском (это требование платежной системы), но доступ придет на русском

Telegram

Экоблог Katrin_EcoTrue

***⤴️***Скачать файл про бензол в солнцезащите, исследования по уф-фильтрам, а также про меланому важные моменты. Нужно нажать на стрелку - "загрузить" и скачать pdf файл Безопасные уф-фильтры есть***✅*** и санскринов безопасных много! Приходите на интенсив "Хорошо…

Очень рекомендую интенсив! Профессионально, научно обоснованно и в тоже время интересно, доступно и полезно! ?

Добрый день. Я была на первом потоке данного интенсива и уже заказала и пользуюсь хорошим санскрином и средоством от комаров и мошек. Очень благодарна, очень полезно, от полученных информаций просто шок, продукты со ссылками. Можно сразу заказать и пользоваться с удовольствием без вреда для здоровья.

Про UVA и UVB лучи.
Ответ на вопрос выше ⤴️

В школе все правильно вам рассказывали.
Стекло, одежда и облака ЗАДЕРЖИВАЮТ UVB лучи. "благодаря" им кожа загорает.
Поэтому через стекло вы не будете загорать, кожа не будет краснеть.

А я в видео говорю про UVA лучи - это длинноволновые уф-лучи. Они активны в любое время года, и зимой тоже, в отличие от UVB.
И также (в отличие от UVB) они проникают через стекло и облака.
Они не вызовут покраснение кожи, но проникая глубже могут провоцировать повреждение ДНК.

Я на интенсиве "Хорошо под солнышком" очень много нюансов рассказываю про солнце, загар и как защищаться.
Приходите, чтобы разобраться!

Тогда, получается, учителя физики в школе неграмотные))) все как один говорили, что не пропускает) да и в школе всегда сидела за партой на солнце и никогда не загорала)

Про анемию, железодефицит всегда много вопросов⤵️

Бесплатный Вебинар будет в ЭДПРО как раз на тему «Дефицит железа» 29 июня 2024 в 14:00 по МСК

Регистрируйтесь, чтобы бесплатно участвовать (кликабельно)

edprofi.online

Дефицит железа: почему появляется, как распознать и что с этим делать

Вы узнаете про основные причины и симптомы дефицита железа и способы улучшить показатели с помощью питания

Вопросы по гайдам⤵️

Друзья, если у вас что-то не открывается, есть технические вопросы,
Если есть вопросы по информации в том или ином гайде,
то можно писать в техподдержку [email protected]
Там вопрос не потеряется. Здесь же и в иг я не вижу многие вопросы, особенно если вы под постом годичной давности что-то пишете.

Также если есть предложения, как улучшить гайды, что добавить в обновления, то тоже пишите в техподдержку. Например, вчера был вопрос, что в списке продуктов к книге рецептов нет названий брендов.
А они уже есть (с апреля ещё), было обновление. Я о нем писала, нужно просто заново скачать файл.
Вот такие вопросы тоже пишите в техподдержку. Что не смогут ответить они, перешлют мне и отвечу я по почте.

❗❗❗НО! ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ по гайдам в стиле "а разберите ка вот эти 10 моих средств", "а что вот с этой сковородкой", "а подберите уход именно моему ребёнку"
НЕ ПРЕДУСМОТРЕНА!

Пестициды сами себя не удалят? замачиваем!
⠀
Что по исследованиям:
Если просто промываем - это смывает грязь и удаляет ~20% пестицидов.
Замачивание же удаляет от 70% пестицидов.
⠀
Есть ещё проблема яиц паразитов, которые на ягодах хорошо закрепляются. Особенно тех, что близко к земле (типа клубники).
⠀
Как я делаю:
1. Ополаскиваю ягоды от грязи, земли.
2. Дальше раствор:
10 г соды на 1 л воды.
Пропорция из исследования в journal of agriculture and food chemistry.
Замачиваем ягоды на 12-15 мин.
Черешню и фрукты в твердой кожуре замачиваю на 20 мин.
3. Ополаскиваю проточной водой.
⠀
Берите натуральную соду. В гайде “Химия еды” рассказывала и про неэкологичный способ производства соды (оранжевой пачки), и замены ей. И как соль выбирать и тд.
Ешьте РАЗНЫЕ фрукты и ягоды.
Это снизит накопление в организме ОДНОГО пестицида.
Что возможно покупайте органик или выращивайте сами. Про это гайд «Урожай без пестицидов».
⠀
Сейчас ТОП гайдов по продуктам и кухне со скидками?
https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/cf7209/