ЦВЕТ НОВОГО ГОДА..🩷*❤️*🩵💚💛💙**

Сегодня с подругой обсуждали в каком цвете надеть наряд на празднование Нового 2025 года🎄🎅🏻
В чём же встречать Змею, чтобы угодить хозяйке года? 🐍

Для встречи 2025 года рекомендуется выбирать природные и естественные цвета. Символ года по восточному календарю - Зелёная Деревянная Змея🐍 поэтому ей соответствуют зелёные оттенки и их вариации: изумрудный, лиственный, травяной, болотный, салатный, хаки, коричневый, песочный, серый, чёрный, винный, серебристый, золотистый, медный.
Также можно выбрать бежевый, молочный или коричневый наряд.
Змейка ценит естественность и элегантность без лишнего пафоса😉

Стол в 2025-м году рекомендуется декорировать в зелёном, сером и белом оттенках🤍

ВЕЧЕР ВОСКРЕСЕНЬЯ🩷****

Сама на себя поражаюсь🙈🤣 Первое - говорила, что вечером ходить в зал - не моя история.. Второе - у меня на этой неделе не было выходных, и я очень устала..😞

НО…!!! Я понимаю, что на следующей неделе у меня настолько плотный график, что я не знаю в какой день и время суток смогу добраться до зала… Поэтому сквозь сугробы, метель и усталость - добралась до любимых «железяк»💪🏼🏋🏼‍♀️

Есть цель - не вижу препятствий🎯🚀
Должна же я сейчас сделать так, чтоб без зазрения совести уплетать салаты в новогодние праздники😅🎊🎅🏻

УРОКИ БЕЗ СКАНДАЛОВ🤓****

Знаю, что сейчас многие школьники сталкиваются с трудностями в изучении математики, а ведь это основной предмет для тех, кто в будущем выбирает технические науки.

Мне математика давалась легко, но сейчас я уже конечно не вспомню ни интегралы, ни многое из школьной программы..

Как чудесно, что с 3 декабря 2024 в России запустился ИИ-помощник по решению математических задач - уникальный и высокотехнологичный продукт, разработанный Яндекс Учебником, который оказывает поддержку школьникам в освоении математики.

Семён у меня делает уроки самостоятельно, но я знаю, что порой у него тоже бывают трудности. Так вот теперь, с помощью ИИ-помощника проблем с домашним заданием не будет никаких☺️

Огромный плюс в том, что ИИ-помощник даёт школьникам поэтапное руководство к правильному ответу, не предоставляя готового решения. Благодаря уточняющим вопросам он дает подсказки, тем самым учащийся осознает каждый шаг процесса. Работает на базе YandexGPT, а чтобы воспользоваться им достаточно загрузить задачу с помощью текста, фото и математической клавиатуры.

Главная цель ИИ-помощника - обеспечение персонализированного подхода к обучению. В декабре 2024 в планах открытие доступа первым 10.000 пользователям. В перспективе платформа будет всё больше расширять свои возможности.

Домашняя работа по математике без скандалов и истерик, помощь в объяснении решении задач - это лучшее, что можно было придумать в помощь современным мамам🙏🏻❤️

НАСТРОЕНИЕ - ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ🎄*🥹***

Как-то всё в последнее время очень быстро 🚀 Я реально не успеваю.. недели пролетают.. Только ведь лето было.. уже Новый год скоро..😭
Смотрю все вокруг уже вовсю украшают дома, наряжают ёлки.. Я этот момент оттягиваю по максимуму😅
В квартире ёлку поставить - так животные сразу начинают её «объедать».. и это, причём искусственную🙈🎄Им пофиг видимо😅 Лапами игрушки сдирают, вечно все эти блестки вокруг летят, мишура…
Загородом.. тоже надо ставить.. Я в прошлом году старую ёлку выкинула😅 поэтому туда ещё и покупать нужно будет..

Это же сначала надо с мыслями собраться её нарядить.. а потом она у нас обычно до апреля стоит..🤣 потому что надо также собираться с мыслями и силами и её разобрать🙆🏽‍♀️

Вообщем, когда настанет этот момент - не знаю🤣 Надеюсь пораньше, чем 30-го )))

ВЫБРОСИТЕ ВЕСЫ: СТРОЙНОЕ ТЕЛО БЕЗ СТРЕССА?****

Самый часто задаваемый вопрос: «Оля! Какой у тебя рост и вес??»

Девочки❤️ Я встаю на весы крайне редко. У меня в телефоне есть приложение весов, и ради интереса я сейчас его открыла.
Последнее взвешивание у меня было в апреле?

Хотите узнать, почему я рекомендую не вставать на весы каждый день?))

*⚖️ Вес - не всегда показатель успеха*
Вес тела постоянно меняется: из-за воды, гормонов и работы пищеварения. Взвесьтесь утром натощак и вечером после ужина - увидите разницу!

*?? Мышцы тяжелее жира*
Если Вы тренируетесь - мышцы растут и могут добавлять вес. На весах цифра может быть больше, но по факту Вы движетесь в правильном направлении.

Другие способы увидеть результат:

✔️Ориентируйтесь на то, как сидит одежда и насколько Вы чувствуете себя легче.

✔️ Замеры и Фото: Измеряйте объемы и делайте фото "до/после" - это нагляднее любых весов.