Рецепт максимально простой и низкокалорийной шарлотки ***?***

Всего 190 ккал на сто грамм!

Если честно, то все ингредиенты добавляла на глаз, но примерно так:

♡ Небольшие яблоки 5 шт. Яблок можно побольше!
♡ 4 яйца
♡ Неполный стакан муки
♡ 100 гр творога 5%
♡ 2 ст ложки растительного масла
♡ 2 ст сахарзаменителя. Не бойтесь добавить сахара, в двух ложках всего 40 ккал. На всем пироге это не сильно отразится.
♡ Щепотка соли
У меня сладкие яблоки, поэтому много сахара не потребовалось.
♡ Ванильный сахар, корица по желанию

1. Взбить яйца минуты 3-4 с сахарозаменителем
2. Добавить творог, перемешать
3. Просеять муку и высыпать к яйцам и творгу.
4. Добавить масло. И дать тесту постоять минут 10. Тем более, что надо пока нарезать яблоки. Я люблю по- крупнее (так сочнее получается).
5. Разогреть духовку до 180-200°
6. Закинуть яблоки в тесто и перемешать. Можно добавить корицу, ванильный сахар, щепотку соли.
7. Выливаем в форму. Если у вас силиконовая, то смазывать предварительно маслом не требуется, но если покрытие пригорает (как обычно это происходит у меня, даже если покрытие антипригарное ????), то лучше смазать. Или пергамент спасёт ситуацию.
8. Ставим в духовку и запекаем минут 40-50.
   Финальный штрих: украшаем свежими дольками яблок, сахарной пудрой, сметаной или мороженным.

Все! Приятного аппетита!

Присылайте фото своих шарлоток (и секретные рецепты). Жду с нетерпением ?**
#полезное

Кто-нибудь знает почему в Питере стоит аномальная жара в сентябре?

Не трудитесь отвечать??? Это все из-за того, что я 3й день стою у плиты и пробую разные варианты приготовления шарлотки.
Сезон яблок на дворе?

Нажми ❤️, если интересно узнать рецепт низкокалорийной и очень простой шарлотки

Признаться честно, я всегда видела себя в смешных и нелепых роликах. Юмор вообще неотъемлемая часть моей жизни!
Однако, мои коллеги обожают записывать со мной экспертные видео ?

Выше рассказываю про пользу кардио-тренировок, а сама скучаю по силовым?

Не терпится поделиться чем-то личным ❤️

2024 год в России объявлен годом Семьи.
У меня есть душевные мысли по этому поводу.

Было бы интересно почитать? ?*?*

Девочки, нужна ваша помощь ?

Что такое "мужские" песни? Какие это направления?
Что слушают ваши мужья или молодые люди???

Выручайте в комментариях примерами песен???