*❗️Смочите тряпку в медицинской перекиси и на месяц забудете про ПЫЛЬ*

В Китае не слышали о пыли, а даже сложные загрязнения там убирают за 10 минут, в то время как русские женщины до сих пор по часу прыгают с тряпками и покупают дорогущие средства

Так что если хотите даже генералку делать за 20 минут, читайте канал "Бери и делай"

– Вот почему в Пекине не моют сковородки! Перед готовкой их протирают... (Читать)

– Азиатки не протирают зеркала! Чтобы забыть про разводы, достаточно 1 раз... (Читать)

– Одежда попросту не мнётся, если при глажке... (Читать)

Подпишитесь, чтобы попросту забыть про уборку: https://t.me/+SD8pBbtCxys5NDYy

Салат с курицей и пекинской капустой🥰Ингредиенты:
- пекинская капуста - 1 шт
- филе куриной грудки - 2 шт
- помидоры - 4 шт
- сыр твердый - 100 гр
- хлеб белый - 4 ломтика (для сухариков)

Заправка:
- сметана - 5 ст.л
- майонез - 2 ст.л
- соевый соус - 2 ст.л
- чеснок - 2-3 зубчика.

Диета Дюкана - размер одежды сменился уже на 3 день, живот сдулся, ушли бока
А через 7 дней и потеряла 5 кг! Оставим диетологов без работы: самая ЭФФЕКТНАЯ диета👇****

Завтрак: 200гр гречневой…
прочитать полностью...

Праздничный десерт🥰

Ингредиенты:
- печенье - 300 гр
- банан - 2 шт
- творог - 250 гр
- сметана - 2 ст.л
- сгущенка - 2 ст.л
- мандарин - 2 шт
- киви - 2 шт
- клубника - 6 шт.

НЕЖНЫЕ, КАК МОРОЖЕНОЕ. ТРУБОЧКИ С ИЗУМИТЕЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ ЗА 15 МИНУТ!
💙☕️💓
Смотреть рецепт: 👉 https://t.me/recepty_vypechka/2508

Сочные отбивные🥰Ингредиенты:
- куриная грудка - 700 гр
- соль, перец по вкусу

Для кляра:
- яйца - 3 шт
- сметана - 50 гр
- чеснок - 1 зубчик
- мука - 50 гр

Дополнительно:
- панировочные сухари
- петрушка
- мука
- масло растительное для жарки.

Очень вкусный салатик🥰****Ингредиенты:
- куриная грудка - 1 шт
- огурцы свежие - 2 шт
- яйца - 3 шт
- соль, перец по вкусу
- майонез - 2-3 ст.л
- дижонская горчица - 1 ч.л
- сок лимона - 1 ч.л
- семечки - 50 гр
- укроп,лук.

Очень вкусный картофель🥰Ингредиенты:
- картофель - 1 кг
- соль - по вкусу
- кориандр молотый - 1/2 ч.л
- паприка сладкая - 1/2 ч.л
- чеснок сушеный - щепотка
- перец черный - по вкусу
- растительное масло - 3 ст.л
- сливочное масло - 50 гр
- чеснок - 3 зубчика
- пармезан - по желанию

Запекаем при 200° 20-25 минут заливаем сливочным маслом + чеснок и выпекаем еще 15 минут.